Tabl cynnwys
Chwaraeon
Pêl-droed: Taflu'r Bêl
Chwaraeon>> Pêl-droed>> Strategaeth Pêl-droedGall taflu pêl-droed fod ychydig yn wahanol i daflu mathau eraill o beli. Mae siâp y bêl-droed yn wahanol ac mae angen rhywfaint o afael a symudiad taflu. Rydych chi eisiau dysgu taflu'r bêl mewn troell dynn fel y bydd yn torri trwy'r gwynt ac yn hedfan yn syth ac yn driw i'ch targed.
Sut i Gafael yn y Bêl
Y cam cyntaf wrth daflu pêl-droed yw defnyddio'r gafael cywir. Byddwn yn rhoi enghraifft i chi o afael da i'w ddefnyddio. Gallwch ddefnyddio hwn i ddechrau a gweld sut mae'n gweithio i chi. Efallai y gwelwch fod ei newid ychydig yn teimlo'n well yn eich dwylo. Mae hyn yn iawn. Dewch o hyd i afael sy'n gweithio i chi ac yna cadwch ef yn gyson.
Uchod mae llun o afael da i'w ddefnyddio. Yn gyntaf dylai eich llaw fod ar un pen y pêl-droed, nid yn y canol. Bydd eich bawd a'ch mynegfys yn ffurfio "C" o amgylch y diwedd, o flaen y gareiau. Dylai blaenau eich dau fys nesaf fod ar y ddau gare cyntaf. Yn olaf, dylai'ch bys pinc fod ychydig o dan y gareiau ychydig wedi'i wasgaru o'ch bys cylch.
Dylai'r bêl gael ei gafael gyda'ch bysedd, byth â chledr eich llaw. Wrth afael yn y bêl dylai fod gofod rhwng eich cledr a'r bêl.
Safiad
Pan fyddwch yn taflu'r bêl mae angen i chi gael dacydbwysedd. Gall taflu un droed neu ddiffyg cydbwysedd arwain at anghywirdeb a rhyng-syniadau. Felly yn gyntaf, gwnewch eich cydbwysedd gyda'ch traed wedi'i wasgaru ychydig yn fwy na lled eich ysgwyddau a'ch pwysau ar beli eich traed.
Dylai un droed fod o flaen y llall (mae'r droed chwith yn o flaen taflwyr llaw dde). Dylai'r un ysgwydd (y chwith ar gyfer taflwr llaw dde) gael ei bwyntio tuag at eich targed. Wrth i chi ddechrau eich taflu dylai eich pwysau fod ar eich troed ôl. Yn ystod eich taflu bydd eich pwysau yn trosglwyddo i'ch troed blaen. Bydd hyn yn rhoi pŵer a chywirdeb i chi.
Dal y Bêl
Gweld hefyd: Hanes yr Unol Daleithiau: Ynys Ellis i BlantCyn i chi daflu'r bêl dylech ei chael yn y ddwy law. Fel hyn byddwch yn gallu dal gafael arni os cewch eich taro.
Dylid dal y bêl yn uchel hefyd, tua lefel ysgwydd. Fel hyn mae'r bêl yn barod i'w thaflu cyn gynted ag y bydd y derbynnydd ar agor. Ymarfer taflu fel hyn bob amser fel ei fod yn dod yn arferiad.
Taflu Mudiant
Dylai eich penelin gael ei gucio a'ch penelin yn pwyntio at eich targed. Taflwch y bêl gan ddefnyddio mudiant hanner cylch. Byddwch yn siwr i fynd "dros ben llestri" ac nid ochr y fraich. Bydd hyn yn rhoi pŵer a chywirdeb i chi. Cylchdroi eich ysgwydd gefn tuag at y targed wrth i chitaflu'r bêl. Rhyddhewch y bêl pan fydd eich penelin wedi'i hymestyn yn llawn.
Dilyn Trwy
Spin
Wrth i chi gael y hongian o daflu pêl-droed, dylai ddechrau troelli neu droellog. Mae hyn yn bwysig i gael y bêl i hedfan yn wir ac yn gywir. Mae hefyd yn gwneud y bêl yn haws i'w dal.
Mwy o Gysylltiadau Pêl-droed:
| Rheolau |
Sgorio Pêl-droed
Amseriad a'r Cloc
Y Pêl-droed i Lawr
Y Maes
Offer
Arwyddion Dyfarnwyr
Swyddogion Pêl-droed
Troseddau sy'n Digwydd Cyn Snap
Troseddau Yn ystod Chwarae
Rheolau ar gyfer Diogelwch Chwaraewyr
Swyddi Chwaraewyr
Chwarterol
Rhedeg Nôl
Derbynyddion
Llinell Anweddus
Llinell Amddiffynnol
Cefnogwyr Llinell
Yr Uwchradd
Cicwyr
Sylfaenol y Trosedd
Ffurfiannau Sarhaus
Llwybrau Pasio
Sylfaenol Amddiffyn
Ffurfiadau Amddiffynnol
ArbennigTimau
Dal Pêl-droed
Sut i.>Taflu Pêl-droed
Rhwystro
Mynd i'r Afael
Sut i Puntio Pêl-droed
Sut i Gicio Gôl Maes
Bywgraffiadau
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson<7
Gweld hefyd: Bywgraffiad y Llywydd Millard Fillmore for KidsDrew Brees
Brian Urlacher
Arall
Geirfa Pêl-droed
Cynghrair Pêl-droed Cenedlaethol NFL
Rhestr o Dimau NFL
Pêl-droed y Coleg
Nôl i Chwaraeon
