Sport

Football: Throwing the Ball

In fuotbal goaie kin wat oars wêze as it goaien fan oare soarten ballen. It fuotbal is oars foarme en freget in bepaalde grip en smytbeweging. Jo wolle leare om de bal yn in strakke spiraal te goaien, sadat dy troch de wyn snijt en rjocht en trouwe nei jo doel fljocht.

How to Grip the Ball

De earste stap yn it goaien fan in fuotbal is om de juste grip te brûken. Wy sille jo in foarbyld jaan fan in goede grip om te brûken. Jo kinne dit brûke om te begjinnen en te sjen hoe't it foar jo wurket. Jo kinne fine dat it feroarjen fan it wat better fielt yn jo hannen. Dit is ynoarder. Sykje in grip dy't foar jo wurket en hâld it dan konsekwint.

Foto troch Ducksters

Boppe in foto fan in goede grip om te brûken. Earst moat jo hân op ien ein fan it fuotbal wêze, net yn it midden. Jo tomme en wiisfinger foarmje in "C" om 'e ein, foar de lace. De tips fan jo folgjende twa fingers moatte op 'e earste twa laces wêze. As lêste, jo pinky finger moat wêze wat dêr't krekt ûnder de laces in bytsje ferspraat út dyn ring finger.

De bal moat wurde gripe mei dyn fingers, nea de palm fan jo hân. By it gripen fan de bal moat der romte wêze tusken jo palm en de bal.

Stânsje

As jo ​​de bal smite moatte jo goed hawwelykwicht. It ôfbrekken fan ien foet of út lykwicht kin liede ta ûnkrektens en ynterceptions. Dus earst, krije jo lykwicht mei jo fuotten ferspraat wat mear as de breedte fan jo skouders en jo gewicht op 'e ballen fan jo fuotten.

Ien foet moat foar de oare (de lofter foet is foaroan foar rjochtshannelers). Itselde skouder (de lofter foar rjochterhân-werper) moat nei jo doel rjochte wurde. As jo ​​​​begjinne mei jo goaie, moat jo gewicht op jo efterfoet wêze. Tidens jo gooien sil jo gewicht oerjaan nei jo foarfoet. Dit sil jo krêft en krektens jaan.

De bal hâlde

Foardat jo de bal smite moatte jo it yn beide hannen hawwe. Op dizze manier kinne jo it fêsthâlde as jo rekke wurde.

De bal moat ek heech hâlden wurde, sawat op skoudernivo. Op dizze manier is de bal klear om te goaien sa gau as de ûntfanger iepen is. Oefenje altyd it goaien op dizze manier sadat it in gewoante wurdt.

Throwing Motion

Boarne: US Navy As jo ​​de bal stap goaie foarút en ferpleatse jo gewicht fan jo efterfoet nei foaren as jo goaie. Dit wurdt "yn 'e goaie stappe" neamd.

Jo earmtakke moat wurde spand mei jo earmtakke nei jo doel. Smyt de bal mei in heale sirkelbeweging. Wês wis dat jo "oer de top" gean en net de sydarm. Dit sil jo krêft en krektens jaan. Rotearje jo rêch skouder nei it doel as joGoai de bal. Lit de bal los as jo elbow folslein útstutsen is.

Follow Through

Boarne: US Navy Neidat jo de bal loslitte, trochgean mei jo folgje troch. Snap jo pols nei it doel en dan nei de grûn. It lêste diel fan jo hân om de bal te berikken moat jo wiisfinger wêze. Jo lichem moat ek trochgean mei te folgjen mei jo fiere skouder nei it doel en jo efterfoet fan 'e grûn omheech as jo nei jo doel stappe.

Spin

As jo ​​​​de hingje krije om in fuotbal te goaien, moat it begjinne te draaien of te spiraaljen. Dit is wichtich om de bal wier en akkuraat te fleanen. It makket de bal ek makliker te fangen.

Mear fuotbalkeppelings:

Fuotbalregels

Fuotbalskoaren

Timing en de klok

It fuotbal omleech

It fjild

Equipment

Skiedsrjochterssinjalen

Fuotbaloffisieren

Ofbrekkings dy't foarkomme foarôfgeand

Skiedings tidens spiel

Regels foar Spilersfeiligens

Posysjes

Spilerposysjes

Quarterback

Running Efter

Untfangers

Oanfallende line

Defensive Line

Linebackers

The Secondary

Kickers

Strategy

Fuotbalstrategy

Basis fan misdieden

Offensive formaasjes

Routes foarby

Definsje Basics

Ferdigeningsformaasjes

SpesjaalTeams

Hoe kin ik...

Fuotbal fange

In fuotbal goaie

Blokkearje

Tackling

Hoe in fuotbal te slaan

Hoe kin ik in fjilddoel skoppe

Biografyen

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Oare

Football Glossary

National Football League NFL

List fan NFL-teams

College Football

Werom nei Fuotbal

Werom nei Sport