สารบัญ
กีฬา
ฟุตบอล: ขว้างบอล
กีฬา>> ฟุตบอล>> กลยุทธ์ฟุตบอลการขว้างลูกฟุตบอลอาจแตกต่างจากการขว้างลูกประเภทอื่นๆ เล็กน้อย ลูกฟุตบอลมีรูปร่างที่แตกต่างกันและต้องมีการยึดเกาะและการเคลื่อนไหวที่แน่นอน คุณต้องการเรียนรู้ที่จะขว้างลูกบอลเป็นเกลียวแน่นเพื่อให้มันตัดผ่านลมและบินตรงไปยังเป้าหมายของคุณ
วิธีจับลูกบอล
ขั้นตอนแรกในการขว้างลูกฟุตบอลคือการใช้มือจับที่เหมาะสม เราจะยกตัวอย่างด้ามจับที่ดีให้คุณใช้ คุณสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อเริ่มต้นและดูว่ามันเหมาะกับคุณอย่างไร คุณอาจพบว่าเมื่อเปลี่ยนแล้วรู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่ในมือ อันนี้โอเค. หากริปที่เหมาะกับคุณแล้วปรับให้สม่ำเสมอ
รูปภาพโดย Ducksters
ด้านบนคือรูปภาพของกริปที่เหมาะกับการใช้งาน ก่อนอื่นมือของคุณควรอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งของฟุตบอล ไม่ใช่ตรงกลาง นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จะเป็นตัว "C" รอบปลายด้านหน้าของเชือกรองเท้า เคล็ดลับของสองนิ้วถัดไปควรอยู่ที่เชือกรองเท้าสองเส้นแรก สุดท้าย นิ้วก้อยของคุณควรอยู่ด้านล่างของเชือกรองเท้าและแผ่ออกจากนิ้วนางเล็กน้อย
ควรใช้นิ้วจับลูกบอล ห้ามใช้ฝ่ามือ เมื่อจับลูกบอล ควรมีช่องว่างระหว่างฝ่ามือกับลูกบอล
ท่าทาง
เมื่อคุณขว้างลูกบอล คุณต้องมีจังหวะที่ดีสมดุล. การทิ้งเท้าข้างเดียวหรือเสียการทรงตัวอาจนำไปสู่การสกัดกั้นที่ไม่ถูกต้อง ก่อนอื่น ให้ทรงตัวโดยให้เท้ากางออกมากกว่าความกว้างของไหล่เล็กน้อยและลงน้ำหนักที่อุ้งเท้า
เท้าข้างหนึ่งควรอยู่ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง (เท้าซ้ายอยู่ ข้างหน้าสำหรับผู้ขว้างลูกที่ถนัดขวา) ไหล่เดียวกัน (ด้านซ้ายสำหรับผู้ขว้างลูกมือขวา) ควรชี้ไปที่เป้าหมายของคุณ เมื่อคุณเริ่มโยนน้ำหนักของคุณควรอยู่ที่เท้าหลัง ในระหว่างการโยนน้ำหนักของคุณจะถ่ายโอนไปยังเท้าหน้าของคุณ สิ่งนี้จะให้พลังและความแม่นยำแก่คุณ
การถือลูกบอล
ก่อนที่คุณจะขว้างลูกบอล คุณควรถือลูกบอลไว้ในมือทั้งสองข้าง ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถจับได้หากถูกตี
ควรถือลูกบอลให้สูงประมาณระดับไหล่ วิธีนี้ลูกบอลพร้อมที่จะโยนทันทีที่ผู้รับเปิด ฝึกขว้างลูกด้วยวิธีนี้เสมอ ให้เป็นนิสัย
ท่าขว้างลูก
ที่มา: US Navy เมื่อคุณโยนบอลสเต็ป ไปข้างหน้าและถ่ายโอนน้ำหนักของคุณจากเท้าหลังไปด้านหน้าในขณะที่คุณโยน สิ่งนี้เรียกว่า "ก้าวเข้าสู่การทุ่ม"
ข้อศอกของคุณควรง้างโดยให้ข้อศอกชี้ไปที่เป้าหมาย โยนลูกบอลโดยใช้การเคลื่อนไหวครึ่งวงกลม อย่าลืมไป "ด้านบน" และไม่ใช่แขนด้านข้าง สิ่งนี้จะให้พลังและความแม่นยำแก่คุณ หมุนไหล่หลังของคุณไปทางเป้าหมายในขณะที่คุณโยนลูกบอล ปล่อยลูกบอลเมื่อข้อศอกของคุณยืดออกจนสุด
ดูสิ่งนี้ด้วย: สิ่งแวดล้อมสำหรับเด็ก: มลพิษทางอากาศติดตามตลอด
ที่มา: US Navy หลังจากปล่อยลูกบอลแล้ว ให้ดำเนินการต่อ ด้วยการติดตามของคุณผ่าน ดีดข้อมือของคุณไปยังเป้าหมายแล้วลงสู่พื้น ส่วนสุดท้ายของมือที่จะสัมผัสลูกบอลควรเป็นนิ้วชี้ ร่างกายของคุณควรเคลื่อนตามไปพร้อมกับไหล่ที่อยู่ไกลของคุณชี้ไปที่เป้าหมายและยกเท้าหลังขึ้นจากพื้นเมื่อคุณก้าวไปยังเป้าหมาย
หมุนตัว
เมื่อคุณเริ่มขว้างลูกฟุตบอลได้แล้ว มันควรจะเริ่มหมุนหรือหมุนเป็นเกลียว นี่เป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ลูกบอลลอยได้อย่างแท้จริงและแม่นยำ นอกจากนี้ยังทำให้จับบอลได้ง่ายขึ้น
ลิงค์ฟุตบอลเพิ่มเติม:
| กฎกติกา |
กฎกติกาฟุตบอล
คะแนนฟุตบอล
เวลาและนาฬิกา
การแข่งขันฟุตบอล
สนาม
อุปกรณ์
สัญญาณผู้ตัดสิน
เจ้าหน้าที่ฟุตบอล
การละเมิดที่เกิดขึ้นก่อนสแน็ป
การละเมิดระหว่างการเล่น
กฎเพื่อความปลอดภัยของผู้เล่น
ตำแหน่งของผู้เล่น
กองหลัง
การวิ่ง ด้านหลัง
ตัวรับ
แนวรุก
แนวรับ
แนวรับ
ตัวรอง
คิกเกอร์
กลยุทธ์ฟุตบอล
พื้นฐานเกมรุก
รูปแบบเกมรุก
เส้นทางผ่าน
พื้นฐานการป้องกัน
รูปแบบการป้องกัน
ดูสิ่งนี้ด้วย: ชีวประวัติของประธานาธิบดีจิมมี่ คาร์เตอร์สำหรับเด็กพิเศษทีม
วิธี...
จับฟุตบอล
ขว้างลูกฟุตบอล
สกัดกั้น
เข้าปะทะ
วิธีเตะลูกฟุตบอล
วิธีเตะลูกฟุตบอล
ชีวประวัติ
เพย์ตัน แมนนิ่ง
ทอม เบรดี้
เจอร์รี ไรซ์
เอเดรียน ปีเตอร์สัน
ดรูว์ บรีส
ไบรอัน เออร์ลาเชอร์
อื่นๆ
อภิธานศัพท์ฟุตบอล
ลีกฟุตบอลแห่งชาติ NFL
รายชื่อทีม NFL
College Football
กลับไปที่ ฟุตบอล
ย้อนกลับ เป็น กีฬา
