فهرست
سپورټ
فوټبال: د توپ وهل
سپورټ>> فوټبال>> فوټبال ستراتیژيد فوټبال غورځول د نورو ډوله بالونو له اچولو څخه یو څه توپیر کیدی شي. فوټبال مختلف شکل لري او یو ځانګړي گرفت او غورځولو حرکت ته اړتیا لري. تاسو غواړئ چې توپ په سخت سرپل کې غورځول زده کړئ ترڅو دا د باد له لارې تیر شي او مستقیم او ریښتیني خپل هدف ته الوتنه وکړي.
بال څنګه ونیسئ
د فوټبال په وهلو کې لومړی ګام د مناسب گرفت کارول دي. موږ به تاسو ته د کارولو لپاره د ښه گرفت مثال درکړو. تاسو کولی شئ دا د پیل کولو لپاره وکاروئ او وګورئ چې دا ستاسو لپاره څنګه کار کوي. تاسو ممکن ومومئ چې دا یو څه بدلول ستاسو په لاس کې ښه احساس کوي. دا سمه ده. داسې گرفت ومومئ چې ستاسو لپاره کار کوي او بیا یې ثابت وساتئ.
د Ducksters لخوا عکس
پورته د کارولو لپاره د ښه گرفت انځور دی. لومړی ستاسو لاس باید د فوټبال په یوه پای کې وي، نه په مینځ کې. ستاسو ګوتې او د شاخص ګوته به د پای په شاوخوا کې د لیسونو په مخ کې "C" جوړ کړي. ستاسو د راتلونکو دوو ګوتو نښو باید په لومړیو دوو لیسونو کې وي. په نهایت کې، ستاسو ګلابي ګوتې باید داسې وي چې د لیسونو لاندې یو څه ستاسو د حلقوي ګوتې څخه یو څه خپاره شوي وي.
بال باید ستاسو د ګوتو سره ونیول شي، هیڅکله ستاسو د لاس لاس. کله چې توپ وهل کېږئ باید ستاسو د لاس او بال تر منځ فاصله وي.
موقع
کله چې تاسو توپ وغورځوئ نو تاسو باید ښه ويتوازن د یوې پښې څخه لرې یا د توازن څخه لرې کول د غلطۍ او مداخلې لامل کیدی شي. نو لومړی، خپل توازن د خپلو پښو سره د خپلو اوږو د پلنوالي څخه یو څه نور خپور کړئ او ستاسو وزن ستاسو د پښو په بالونو کې وي.
یو پښه باید د بل په وړاندې وي (کیڼ پښه) د ښي لاس غورځونکو لپاره مخکی). ورته اوږه (د ښي لاس غورځونکي لپاره کیڼ) باید ستاسو هدف ته اشاره وشي. لکه څنګه چې تاسو خپل غورځول پیل کوئ ستاسو وزن باید ستاسو په شا پښه وي. ستاسو د غورځولو په جریان کې ستاسو وزن ستاسو مخکینۍ پښې ته لیږدول کیږي. دا به تاسو ته ځواک او دقت درکړي.
د توپ نیول
مخکې له دې چې توپ وغورځوئ تاسو باید په دواړو لاسونو کې ولرئ. په دې توګه تاسو به وکولی شئ چې په هغه باندې ودریږئ که تاسو ووهئ.
بال باید د اوږو په سطحه هم لوړ وساتل شي. په دې توګه بال چمتو دی چې ژر تر ژره وغورځوي کله چې ریسیور خلاص وي. تل د دې لارې د وهلو تمرین وکړئ نو دا یو عادت شي.
حرکت غورځول
سرچینه: د متحده ایالاتو سمندري ځواک کله چې تاسو د توپ ګام پورته کوئ مخکې لاړ شئ او خپل وزن ستاسو د شا له پښې څخه مخ ته انتقال کړئ لکه څنګه چې تاسو غورځوئ. دې ته "په غورځیدو کې قدم وهل" ویل کیږي.
ستاسو خنثی باید د خپل خنثی سره په نښه شي چې ستاسو هدف ته اشاره کوي. د نیم حلقې حرکت په کارولو سره توپ وغورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې "پورته" لاړ شئ نه د غاړې لاس. دا به تاسو ته ځواک او دقت درکړي. خپل شاته اوږه د هدف په لور وګرځوئ لکه څنګه چې تاسوتوپ وغورځوه کله چې ستاسو کنډک په بشپړه توګه وغزول شي توپ خوشې کړئ.
له لارې تعقیب کړئ
سرچینه: د متحده ایالاتو بحري وروسته له دې چې تاسو توپ خوشې کړئ ، دوام ورکړئ ستاسو د تعقیب سره. خپل لاس د هدف په لور او بیا ځمکې ته وغورځوئ. بال ته د لمس کولو لپاره ستاسو د لاس وروستۍ برخه باید ستاسو د شاخص ګوته وي. ستاسو بدن باید تعقیب ته دوام ورکړي چې ستاسو لرې اوږه هدف ته په نښه کوي او ستاسو شاته پښه د ځمکې څخه پورته کوي کله چې تاسو خپل هدف ته ورسیږئ.
سپین
لکه څنګه چې تاسو د فوټبال غورځولو ځړول ترلاسه کوئ، دا باید سپن یا سرپل پیل شي. دا مهمه ده چې بال ترلاسه کړئ ترڅو ریښتیني او دقیق الوتنه وکړي. دا د توپ نیول هم اسانه کوي.
نور د فوټبال لینکونه:
هم وګوره: حیوانات: ګلابي فلیمینګو مرغۍ
| قوانین |
فوټبال سکورنګ
وخت او ساعت
د فوټبال ښکته
فیلډ
تجهیزات
د ریفري سیګنالونه
فوټبال چارواکي
سرغړونې چې مخکې سنیپ کیږي
د لوبې پرمهال سرغړونې
د لوبغاړو د خوندیتوب قواعد
16> پوزیشنونه
د لوبغاړو موقعیتونه
کوارټر بیک
چلیدل شاته
ترلاسه کوونکي
توغندي کرښه
دفاعي کرښه
لاین بیکران
دویمه
کیکرز
فوټبال ستراتیژي
د جرم اساسات
توغندی جوړښتونه
د تګ لارې
دفاعي اساسات
دفاعي جوړښت
ځانګړيټیمونه
څنګه ...
هم وګوره: د ماشومانو لپاره د انکا امپراتورۍ: ساینس او ټیکنالوژيفوټبال نیول
فوټبال وهل
بندول
ټکل کول
فوټبال څنګه ووهل شي
څنګه د فیلډ ګول ولګوو
بیوګرافی 7>
پیټن مینینګ
ټام بریډي
جیري رایس
اډرین پیټرسن
ډریو بریز
براین اورلاچر
8>نور
فوټبال لغت
ملي فوټبال لیګ NFL
د NFL ټیمونو لیست
د کالج فوټبال
شاید فوټبال
شاید تر سپورټ
ته