Sportoj

Piedpilko: Ĵetado de la Pilko

Ĵeti piedpilkon povas esti iom malsama ol ĵeti alispecajn pilkojn. La piedpilko havas malsamajn formojn kaj postulas certan tenon kaj ĵetan movon. Vi volas lerni ĵeti la pilkon en streĉa spiralo, por ke ĝi tratranĉu la venton kaj flugu rekte kaj fidele al via celo.

Kiel ekteni la pilkon

La unua paŝo por ĵeti piedpilkon estas uzi la taŭgan kroĉon. Ni donos al vi ekzemplon de bona teno por uzi. Vi povas uzi ĉi tion por komenci kaj vidi kiel ĝi funkcias por vi. Vi eble trovos, ke ŝanĝi ĝin iomete sentas pli bone en viaj manoj. Ĉi tio estas en ordo. Trovu kroĉon kiu funkcias por vi kaj poste konservu ĝin konsekvenca.

Foto de Ducksters

Sube estas bildo de bona teno por uzi. Unue via mano estu ĉe unu fino de la piedpilko, ne en la mezo. Via dikfingro kaj montra fingro formos "C" ĉirkaŭ la fino, antaŭ la laĉoj. La pintoj de viaj sekvaj du fingroj devas esti sur la unuaj du laĉoj. Fine, via pinkfingro devus esti iome sub la laĉoj iom etendita de via ringa fingro.

La pilko devas esti kaptita per viaj fingroj, neniam la manplato. Ektenante la pilkon, devus esti spaco inter via manplato kaj la pilko.

Sinteno

Kiam vi ĵetas la pilkon, vi devas havi bonan.ekvilibro. Forĵetado de unu piedo aŭ malekvilibro povas konduki al malprecizeco kaj interkaptoj. Do unue, akiru vian ekvilibron kun viaj piedoj etenditaj iom pli ol la larĝo de viaj ŝultroj kaj via pezo sur la pilkoj de viaj piedoj.

Unu piedo devas esti antaŭ la alia (la maldekstra piedo estas antaŭe por dekstramanaj ĵetistoj). La sama ŝultro (la maldekstra por dekstramana ĵetanto) devus esti direktita al via celo. Kiam vi komencas vian ĵeton, via pezo devus esti sur via malantaŭa piedo. Dum via ĵeto via pezo translokiĝos al via antaŭa piedo. Ĉi tio donos al vi potencon kaj precizecon.

Teni la Pilkon

Antaŭ ol vi ĵetas la pilkon vi devus havi ĝin en ambaŭ manoj. Tiel vi povos teni ĝin se vi estos trafita.

La pilko ankaŭ devus esti tenita alte, ĉirkaŭ la ŝultronivelo. Tiel la pilko estas preta por ĵeti tuj kiam la ricevilo estas malfermita. Ĉiam ekzercu ĵeti ĉi tiun manieron, por ke ĝi fariĝu kutimo.

Ĵeta Movo

Fonto: Usona Mararmeo Kiam vi ĵetas la pilkan paŝon antaŭen kaj translokigu vian pezon de via malantaŭa piedo al la antaŭa dum vi ĵetas. Ĉi tio nomiĝas "paŝi en la ĵeton".

Via kubuto estu klinita kun via kubuto indikanta vian celon. Ĵetu la pilkon per duoncirkla movo. Nepre iri "super la supro" kaj ne flanka brako. Ĉi tio donos al vi potencon kaj precizecon. Turnu vian malantaŭan ŝultron al la celo kiel viĵeti la pilkon. Liberigu la pilkon kiam via kubuto estas plene etendita.

Sekvu

Fonto: Usona Mararmeo Post kiam vi liberigas la pilkon, daŭrigu kun via sekvado. Alklaku vian pojnon al la celo kaj poste al la grundo. La lasta parto de via mano por tuŝi la pilkon devus esti via montrofingro. Via korpo devas daŭre sekvi ankaŭ kun via malproksima ŝultro indikanta la celon kaj via malantaŭa piedo leviĝas de la tero dum vi paŝas al via celo.

Spin

Dum vi ekkuras ĵeti piedpilkon, ĝi devus komenci turniĝi aŭ spirali. Ĉi tio gravas por ke la pilko flugu vera kaj preciza. Ĝi ankaŭ faciligas kapti la pilkon.

Pliaj Futbalaj Ligiloj:

Futbalaj Reguloj

Futbala Poentado

Tempo kaj la Horloĝo

La Futbala Malsukceso

La Kampo

Ekipaĵo

Arbitraciistsignaloj

Futbalaj Oficistoj

Malobservoj kiuj Okazas Antaŭ-Snap

Malobservoj Dum Ludado

Reguloj por Ludanto-Sekureco

Pozicioj

Ludantaj pozicioj

Kvartalo

Kurado Reen

Riceviloj

Ofensiva linio

Defensiva linio

Dalinia defendantoj

La Sekundaraj

Piedbatuloj

Strategio

Futbala Strategio

Bazaĵoj pri atakoj

Ofensivaj Formacioj

Pasaj Itineroj

Defendaj Bazoj

Defensivaj Formacioj

SpecialajTeamoj

Kiel...

Kapti Futbalon

Ĵeti Futbalon

Bloki

Tackling

Kiel Piedpilko

Kiel piedbati Kampan golon

Biografioj

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Aliaj

Futbala Glosaro

Nacia Futbala Ligo NFL

Listo de NFL-teamoj

Kolegia Piedpilko

Reen al Futbalo

Reen al Sportoj