Clàr-innse
Spòrs
Ball-coise: A’ Tilgeil a’ Bhàl
Spòrs>> Ball-coise>> Ro-innleachd Ball-coiseFaodaidh tilgeil ball-coise a bhith beagan eadar-dhealaichte bho bhith a’ tilgeil seòrsa eile de bhàlaichean. Tha cumadh eadar-dhealaichte air ball-coise agus tha feum air gluasad sònraichte greim is tilgeil. Tha thu airson ionnsachadh mar a thilgeas tu am ball ann an snìomhanach teann gus an tèid e tron ghaoith agus gun sgèith e dìreach agus dìleas don targaid agad.
Mar a gheibh thu greim air a’ bhàl
'S e a' chiad cheum ann a bhith a' tilgeil ball-coise an greim cheart a chleachdadh. Bheir sinn eisimpleir dhut de ghreim math airson a chleachdadh. Faodaidh tu seo a chleachdadh airson tòiseachadh agus faicinn mar a tha e ag obair dhut. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil e nas fheàrr na do làmhan atharrachadh beagan. Tha seo ceart gu leòr. Lorg greim a dh’obraicheas dhut agus an uairsin cùm cunbhalach e.
Dealbh le Ducksters
Gu h-àrd tha dealbh de dheagh ghreim airson a chleachdadh. An toiseach bu chòir do làmh a bhith air aon cheann den bhall-coise, chan ann sa mheadhan. Bidh an òrdag agus am meur-chlàr agad a’ dèanamh “C” timcheall an deireadh, air beulaibh nan grìogagan. Bu chòir molaidhean an ath dhà mheur agad a bhith air a’ chiad dà lann. Mu dheireadh, bu chòir gum biodh do mheur pincach an àiteigin dìreach fo na barraichean beagan sgaoilte bho do mheur-fhàinne.
Bu chòir am ball a ghlacadh le do chorragan, gun a bhith a’ pailme do làmh. Nuair a bhios tu a’ greimeachadh air a’ bhàl bu chòir gum biodh àite eadar do phailme agus am ball.
Seas
Nuair a thilgeas tu am ball feumaidh tu deaghcothromachadh. Le bhith a’ tilgeil dheth aon chois no far a’ chothromachadh faodaidh seo leantainn gu mearachd agus eadar-bheachdan. Mar sin an toiseach, faigh do chothromachadh le do chasan beagan a bharrachd air leud do ghualainn agus do chuideam air bàlaichean do chasan.
Bu chòir aon chois a bhith air beulaibh an eilein (tha a' chas chlì air beulaibh airson luchd-tilgeil air an làimh dheis). Bu chòir an aon ghualainn (an taobh chlì airson tilgeil air an làimh dheis) a bhith air a chomharrachadh a dh'ionnsaigh an targaid agad. Mar a thòisicheas tu air do thilgeil bu chòir do chuideam a bhith air do chas chùil. Nuair a bhios tu a 'tilgeil do chuideam gluaisidh do chas aghaidh. Bheir seo cumhachd agus mionaideachd dhut.
A’ cumail a’ Bhail
Mus tilg thu am ball bu chòir dhut a bhith san dà làimh e. San dòigh seo bidh e comasach dhut grèim a chumail air ma thèid do bhualadh.
Bu chòir am ball a chumail àrd cuideachd, timcheall air ìre gualainn. San dòigh seo tha am ball deiseil airson a thilgeil cho luath ‘s a bhios an cuidhteas fosgailte. Cleachd a bhith a’ tilgeil mar seo an-còmhnaidh gus am bi e na chleachdadh.
Tilgeadh Gluasad
Stòr: Cabhlach na SA Nuair a thilgeas tu am ball ceum air adhart agus gluais do chuideam bho do chas cùil chun aghaidh fhad 'sa tha thu a' tilgeil. Canar “ceum a-steach don tilgeadh” ris an seo.
Bu chòir do uilinn a bhith air a choileach le d’ uilinn a’ sealltainn air an targaid agad. Tilg am ball le gluasad leth-chearcall. Dèan cinnteach gun tèid thu "thairis air a' mhullach" agus chan e gàirdean taobh. Bheir seo cumhachd agus cruinneas dhut. Rothar do ghualainn cùil a dh'ionnsaigh an targaid mar a tha thutilg am ball. Fuasgail am ball nuair a bhios d’ uilinn air a leudachadh gu h-iomlan.
Lean Tro
Stòr: Cabhlach na SA Às deidh dhut am ball a leigeil ma sgaoil, lean ort le do leantainn troimhe. Slaod do chaol-dùirn a dh’ ionnsaigh an targaid agus an uairsin chun làr. Bu chòir gum biodh am pàirt mu dheireadh de do làmh airson suathadh air a’ bhall mar do mheur-chlàr. Bu chòir do bhodhaig cumail a’ dol troimhe cuideachd le do ghualainn fhada a’ comharrachadh an targaid agus do chas-cùil a’ togail far an talamh fhad ‘s a tha thu a’ ceum a dh’ionnsaigh an targaid agad.
Spin
Mar a gheibh thu an crochadh air ball-coise a thilgeil, bu chòir dha tòiseachadh air snìomh no snìomh. Tha seo cudromach gus am bi am ball ag itealaich fìor agus ceart. Nì e am ball nas fhasa a ghlacadh cuideachd.
Barrachd Ceanglaichean Ball-coise:
| Riaghailtean |
Riaghailtean Ball-coise
Sgòradh Ball-coise
Am agus a’ Chloc
Am Ball-coise Sìos
An Achadh
Inneal
Soidhnichean an rèitire
Oifigearan Ball-coise
Briseadhan a thachras Ro-Snap
Bristean ri linn cluich
Riaghailtean airson Sàbhailteachd Cluicheadairean
Suidheachaidhean Cluicheadairean
Ceart air ais
Ruith Air ais
Glacadairean
Loidhne oilbheumach
Loidhne dìon
Linebackers
An Àrd-sgoil
Kickers
Ro-innleachd Ball-coise
Bunaiteachan Eucoir
Cruthan oilbheumach
Slighe seachad
Bunait an Dìon
Cruthan dìona
SònraichteSgiobaidhean
Mar a...
A’ glacadh ball-coise
>A’ Tilgeil Ball-coise
Bacadh
A’ dèiligeadh
Mar a chuireas tu ball-coise air chois
Mar a thogas tu amas achaidh
Beatha-beatha
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Faic cuideachd: Baseball: Beag-fhaclair de theirmean agus mhìneachaidhean baseballBrian Urlacher
Eile
Gluais Ball-coise
Lìog Ball-coise Nàiseanta NFL
Liosta de Sgiobaidhean NFL
Ball-coise na Colaiste
Air ais gu Ball-coise
Air ais gu Spòrs
