Innholdsfortegnelse

Sport

Fotball: Hvordan sparke et feltmål

Sport>> Fotball>> Fotballstrategi

Kilde: US Navy

En god field goal kicker kan utgjøre forskjellen mellom å vinne og tape. Mange kamper på college og NFL kommer ned til et feltmål i siste øyeblikk. Det krever mye mot og mot for å gå ut der med spillet på linjen og sparke et feltmål.

Fotballstil vs. rett foran

Det er to måter å sparke et field goal på: fotballstil eller rett frem. I fotballstil blir ballen nærmet fra en vinkel og sparket med oversiden av foten, akkurat som med en fotball. I rett frem-stil blir ballen nærmet rett på og sparket med tåen. I dag sparker alle de beste field goal-sparkerne ballfotballstilen. Dette er hva vi vil diskutere nedenfor.

Hvor du skal stå

Over tid vil du finne det nøyaktige stedet for deg og ditt skritt, men først bør du ta to skritt rett tilbake fra ballen og deretter to skritt (omtrent to yards) til siden. Hvis du er høyrefot, tar du sidetrinnene til venstre og omvendt hvis du er venstrefot.

Stå med armene langs sidene og føttene vinklet til der ballen skal settes. Din sparkefot litt bak plantefoten.

Visualiser et laget mål

Når du er klar, se på målstolpen og visualiser ballengår høyt gjennom midten av stenderne. Hold et bilde av dette i hodet ditt.

Eye on the Ball

Når ballen er gått og plassholderen begynner å sette ballen, ta en siste titt ved målstolpene. Se nå på ballen. Fra dette tidspunktet bør øynene dine holde fokus på ballen. Fokuser på den fete delen av ballen akkurat der du vil sparke den.

Tilnærming

Gå mot ballen. De nøyaktige trinnene og størrelsen på trinnene bør være konsekvente hver gang. Du vil finne det som er behagelig for deg med trening, men gjør alltid det samme i praksis som i spillet og hold det alltid konsekvent.

Plant Your Foot

Med ditt siste skritt, plant foten (venstre fot for høyrefots kickers) på bakken. Dette vil vanligvis være rundt 12 tommer unna ballen, men den nøyaktige plasseringen av plantefoten vil komme med øvelse. Igjen er det veldig viktig at du er konsekvent med hvor du planter foten. Vet hvor du liker å plante den og bruk den plassen hver gang.

Kicket

Sving sparkefoten rundt og gjennom ballen. Sparke ballen med vristen på foten. Kontakt ballen et stykke under fettdelen i midten.

Følg gjennom

Fortsett å sparke gjennom ballen. Foten skal gå nesten like høyt som hodet. Du får kraft, høyde og nøyaktighet fra oppfølgingen.

MerFotballlenker:

Regler

Fotball Regler

Fotballscoring

Timing og klokken

The Football Down

The Field

Utstyr

Dommer Signaler

Fotballfunksjonærer

Brudd som oppstår pre-Snap

Brudd under spill

Regler for spillersikkerhet

Posisjoner

Spillerposisjoner

Quarterback

Running Back

Receivers

Offensiv linje

Defensive Line

Linebackers

The Secondary

Kickers

Strategi

Fotballstrategi

Grunnleggende angrep

Offensive formasjoner

Passeringsruter

Grunnleggende forsvar

Forsvarsformasjoner

Se også: Antikkens Roma: Mat og drikke

Spesiallag

Hvordan...

Fang en fotball

Kasting av fotball

Blokkering

Tackling

Hvordan slå en fotball

Hvordan sparke et feltmål

Se også: Hockey: Gameplay og hvordan du spiller grunnleggende

Biografier

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

D rew Brees

Brian Urlacher

Annet

Fotballordliste

National Football League NFL

Liste over NFL-lag

College Football

Tilbake til Fotball

Tilbake til Sport

Fred Hall

Fred Hall er en lidenskapelig blogger som har en stor interesse for ulike emner som historie, biografi, geografi, vitenskap og spill. Han har skrevet om disse temaene i flere år nå, og bloggene hans har blitt lest og satt pris på av mange. Fred er svært kunnskapsrik i fagene han dekker, og han streber etter å gi informativt og engasjerende innhold som appellerer til et bredt spekter av lesere. Hans kjærlighet til å lære om nye ting er det som driver ham til å utforske nye interesseområder og dele sin innsikt med leserne. Med sin ekspertise og engasjerende skrivestil er Fred Hall et navn som leserne av bloggen hans kan stole på og stole på.