Спорт

Фудбал: Како да постигнете гол од терен

Извор: Морнарица на САД

Добар удар од поле може да направи разлика помеѓу победа и пораз. Многу натпревари на колеџ и НФЛ се сведуваат на гол од поле во последен момент. Потребно е многу храброст и храброст да се оди таму со играта на линија и да се удри гол од поле.

Фудбалски стил против директно напред

Постојат два начини да се удри гол од поле: фудбалски стил или директно напред. Во фудбалски стил, на топката се пристапува под агол и се шутне со горната страна на стапалото, исто како и со фудбалска топка. Во стилот директно напред, на топката се пристапува директно и се шутне со палецот. Денес, сите најдобри напаѓачи од поле го шутираат стилот на фудбал со топка. Ова е она што ќе го разгледаме подолу.

Каде да застанете

Со текот на времето ќе го најдете точното вистинско место за вас и вашиот чекор, но на почетокот треба да застанете два чекори директно назад од топката и потоа два чекори (околу два јарда) настрана. Ако сте деснонога, тргнете ги страничните чекори налево и обратно ако сте левонога.

Застанете со рацете на страните и стапалата под агол до местото каде што ќе биде поставена топката. Вашето стапало за удирање малку зад вашето растително стапало.

Визуелизирајте постигната цел

Откако ќе бидете подготвени, погледнете ја стативата од голот и визуелизирајте ја топкатаоди високо низ центарот на исправените. Чувајте го ова во вашата глава.

Погледнете ја топката

Штом топката ќе се искачи и држачот ќе почне да ја поставува топката, погледнете го последен пат на стативите од голот. Сега погледнете ја топката. Од овој момент, вашите очи треба да останат фокусирани на топката. Фокусирајте се на дебелиот дел од топката токму онаму каде што сакате да ја шутнете.

Приближи

Чекорете кон топката. Точните чекори и големината на чекорите треба да бидат конзистентни секој пат. Ќе го најдете тоа што ви е удобно со вежбањето, но секогаш правете го истото во пракса како во играта и секогаш одржувајте го доследен.

Засади ја својата нога

Со твојот последен чекор, засади го стапалото (левата нога за клоца со десната нога) на земја. Ова обично ќе биде оддалечено околу 12 инчи од топката, но точната положба на стапалото на растението ќе дојде со вежбање. Повторно, многу е важно да бидете доследни на тоа каде ја засадувате ногата. Знајте каде сакате да го засадите и користете го тоа место секој пат.

Ударот

Замавнете ја ногата околу и низ топката. Ударете ја топката со стапалото. Контактирајте ја топката малку под дебелиот дел во средината.

Следете низ

Продолжете да ја шутирате топката. Вашето стапало треба да оди скоро исто колку вашата глава. Добивате моќ, висина и прецизност од вашето следење.

ПовеќеФудбалски врски:

Фудбал Правила

Фудбалско постигнување

Тајминг и часовник

Фудбалот надолу

Тренот

Опрема

Судија Сигнали

Фудбалски функционери

Прекршувања што се појавуваат пред да се снабдат

Прекршувања за време на играњето

Правила за безбедност на играчите

Позиции

Позиции на играчи

Катербек

Брчање назад

Приемници

Офанзивна линија

Основи на нападот

Офанзивни формации

Поминување правци

Основи на одбраната

Офанзивни формации

Специјални тимови

Како да...

Фаќање фудбал

Фрлање фудбал

Блокирање

Справување

Како да се забие фудбал

Како да се постигне гол од терен

Биографии

Пејтон Менинг

Том Брејди

Џери Рајс

Адријан Петерсон

Д rew Brees

Brian Urlacher

Друго

Фудбалски речник

Национална фудбалска лига НФЛ

Список на НФЛ тимови

Колеџ фудбал

Назад на Фудбал

Назад на Спорт