Sukan

Bola Sepak: Cara Menendang Matlamat Padang

Sumber: Tentera Laut AS

Penendang gol padang yang baik boleh membuat perbezaan antara menang dan kalah. Banyak permainan di kolej dan NFL mencapai matlamat padang saat akhir. Ia memerlukan banyak keberanian dan keberanian untuk berjalan di sana dengan permainan di barisan dan menendang gol padang.

Gaya Bola Sepak lwn. Straight Ahead

Terdapat dua cara untuk menendang gol padang: gaya bola sepak atau lurus ke hadapan. Dalam gaya bola sepak bola didekati dari sudut dan ditendang dengan bahagian atas kaki, sama seperti bola sepak. Dalam gaya lurus ke hadapan bola didekati terus dan ditendang dengan jari kaki. Hari ini, semua penyepak gol padang terbaik menendang gaya bola sepak bola. Inilah yang akan kita bincangkan di bawah.

Tempat Berdiri

Lama kelamaan anda akan menemui tempat yang tepat untuk anda dan langkah anda, tetapi pada mulanya anda harus mengambil dua langkah terus ke belakang dari bola dan kemudian dua langkah (kira-kira dua ela) ke sisi. Jika anda kaki kanan anda mengambil langkah sisi ke kiri dan sebaliknya jika anda kaki kiri.

Berdiri dengan tangan anda di sisi dan kaki bersudut ke tempat bola akan diletakkan. Kaki anda yang menyepak sedikit di belakang kaki tumbuhan anda.

Visualkan Matlamat Yang Dibuat

Setelah anda bersedia, lihat tiang gol dan gambarkan bolanaik tinggi melalui pusat tegak. Simpan gambar ini dalam kepala anda.

Mata pada Bola

Setelah bola dinaikkan dan pemegang tempat mula menetapkan bola, lihat sekali lagi di tiang gol. Sekarang lihat bola. Mulai saat ini, mata anda harus tetap fokus pada bola. Fokus pada bahagian gemuk bola tepat di tempat anda mahu menendangnya.

Pendekatan

Langkah ke arah bola. Langkah dan saiz langkah yang tepat hendaklah konsisten setiap masa. Anda akan mendapati perkara yang selesa untuk anda dengan latihan, tetapi sentiasa melakukan perkara yang sama dalam latihan seperti dalam permainan dan sentiasa memastikannya konsisten.

Tanam Kaki Anda

Dengan langkah terakhir anda, tanamkan kaki anda (kaki kiri untuk penyepak kaki kanan) di atas tanah. Ini biasanya berada sekitar 12 inci dari bola, tetapi kedudukan sebenar kaki tumbuhan akan datang dengan latihan. Sekali lagi, adalah sangat penting untuk anda konsisten dengan tempat anda menanam kaki anda. Ketahui di mana anda suka menanamnya dan gunakan tempat itu setiap kali.

Tendangan

Hayun kaki sepakan anda ke sekeliling dan melalui bola. Tendang bola dengan tapak kaki anda. Hubungi bola sedikit di bawah bahagian gemuk di tengah.

Ikuti Lantas

Teruskan menendang bola. Kaki anda sepatutnya naik hampir setinggi kepala anda. Anda mendapat kuasa, ketinggian dan ketepatan daripada susulan anda.

LagiPautan Bola Sepak:

Bola Sepak Peraturan

Penjaringan Bola Sepak

Masa dan Jam

Bola Sepak Turun

Padang

Peralatan

Pengadil Isyarat

Pegawai Bola Sepak

Pelanggaran yang Berlaku Pra-Snap

Pelanggaran Semasa Permainan

Peraturan untuk Keselamatan Pemain

Kedudukan

Kedudukan Pemain

Quarterback

Berlari Kembali

Penerima

Barisan Serangan

Barisan Pertahanan

Penjaga Garis

Penendang Menengah

Penendang

Strategi

Strategi Bola Sepak

Asas Serangan

Formasi Serangan

Laluan Melepasi

Asas Pertahanan

Formasi Pertahanan

Pasukan Khas

Cara...

Menangkap Bola Sepak

Membaling Bola

Menyekat

Mengatasi

Cara Menendang Bola

Cara Menendang Gol Padang

Biografi

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

D rew Brees

Brian Urlacher

Lain

Glosari Bola Sepak

Liga Bola Sepak Kebangsaan NFL

Senarai Pasukan NFL

Bola Sepak Kolej

Kembali ke Bola Sepak

Kembali ke Sukan