സ്പോർട്സ്

ഫുട്ബോൾ: എങ്ങനെ ഒരു ഫീൽഡ് ഗോൾ കിക്ക് ചെയ്യാം

ഉറവിടം: യുഎസ് നേവി

ഒരു മികച്ച ഫീൽഡ് ഗോൾ കിക്കറിന് ജയവും തോൽവിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. കോളേജിലെയും NFL ലെയും പല ഗെയിമുകളും അവസാന നിമിഷം ഫീൽഡ് ഗോളിലേക്ക് വരുന്നു. ഒരു ഫീൽഡ് ഗോളിൽ കളിയുമായി പുറത്തേക്ക് നടക്കാൻ ഒരുപാട് ധൈര്യവും ധൈര്യവും ആവശ്യമാണ്.

Soccer Style vs. Straight Ahead

ഇവിടെയുണ്ട് ഒരു ഫീൽഡ് ഗോൾ കിക്ക് ചെയ്യാനുള്ള രണ്ട് വഴികൾ: സോക്കർ ശൈലി അല്ലെങ്കിൽ നേരെ മുന്നോട്ട്. സോക്കർ ശൈലിയിൽ, പന്ത് ഒരു കോണിൽ നിന്ന് സമീപിക്കുകയും ഒരു സോക്കർ ബോൾ പോലെ തന്നെ കാലിന്റെ മുകൾ വശം കൊണ്ട് ചവിട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്‌ട്രെയിറ്റ് എവേഡ് ശൈലിയിൽ പന്ത് നേരെ സമീപിക്കുകയും കാൽവിരലുകൊണ്ട് ചവിട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന്, എല്ലാ മികച്ച ഫീൽഡ് ഗോൾ കിക്കറുകളും ബോൾ സോക്കർ ശൈലിയിൽ കിക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് ഞങ്ങൾ ചുവടെ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്.

എവിടെ നിൽക്കണം

കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുന്നേറ്റത്തിനും കൃത്യമായ ശരിയായ സ്ഥലം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ എടുക്കണം പന്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് രണ്ട് ചുവടുകൾ പിന്നോട്ട്, തുടർന്ന് രണ്ട് ചുവടുകൾ (ഏകദേശം രണ്ട് യാർഡ്) വശത്തേക്ക്. നിങ്ങൾ വലത് കാല് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇടത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടാണെങ്കിൽ തിരിച്ചും സൈഡ് സ്റ്റെപ്പുകൾ എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വശങ്ങളിൽ കൈകൾ വെച്ച് നിൽക്കുക, പാദങ്ങൾ പന്ത് വയ്ക്കുന്നിടത്തേക്ക് കോണായി വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻറ് പാദത്തിന് അൽപ്പം പുറകിൽ നിങ്ങളുടെ ചവിട്ടുന്ന കാൽ.

നിർമ്മിച്ച ഒരു ലക്ഷ്യം ദൃശ്യമാക്കുക

നിങ്ങൾ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഗോൾ പോസ്റ്റിലേക്ക് നോക്കി പന്ത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകകുത്തനെയുള്ളവരുടെ നടുവിലൂടെ ഉയരത്തിൽ പോകുന്നു. ഇതിന്റെ ഒരു ചിത്രം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

പന്തിൽ കണ്ണ്

പന്ത് ഉയർത്തി പ്ലേസ് ഹോൾഡർ പന്ത് സെറ്റ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അവസാനമായി ഒന്ന് നോക്കൂ ഗോൾ പോസ്റ്റുകളിൽ. ഇപ്പോൾ പന്ത് നോക്കൂ. ഈ നിമിഷം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പന്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് എവിടേക്കാണ് ചവിട്ടേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി പന്തിന്റെ കൊഴുപ്പുള്ള ഭാഗത്ത് ഫോക്കസ് ചെയ്യുക.

സമീപം

പന്തിന്റെ നേരെ ചുവടുവെക്കുക. ഓരോ തവണയും കൃത്യമായ ഘട്ടങ്ങളും പടികളുടെ വലിപ്പവും സ്ഥിരമായിരിക്കണം. പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, എന്നാൽ ഗെയിമിലെന്നപോലെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രയോഗത്തിൽ അത് ചെയ്യുക, എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ കാൽ നടുക

കൂടെ നിങ്ങളുടെ അവസാന ഘട്ടം, നിങ്ങളുടെ കാൽ (വലത് കാൽ കിക്കറുകൾക്ക് ഇടത് കാൽ) നിലത്ത് നടുക. ഇത് സാധാരണയായി പന്തിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 12 ഇഞ്ച് അകലെയായിരിക്കും, പക്ഷേ ചെടിയുടെ കാലിന്റെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം പരിശീലനത്തിനൊപ്പം വരും. വീണ്ടും, നിങ്ങളുടെ കാൽ എവിടെ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നു എന്നതുമായി നിങ്ങൾ സ്ഥിരത പുലർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് ഇത് നട്ടുപിടിപ്പിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് അറിയുകയും ഓരോ തവണയും ആ സ്ഥലം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കിക്കിൽ

നിങ്ങളുടെ കിക്കിംഗ് കാൽ പന്തിന് ചുറ്റും ആടുക. നിങ്ങളുടെ കാൽപാദം കൊണ്ട് പന്ത് അടിക്കുക. മധ്യഭാഗത്തെ തടിച്ച ഭാഗത്തിന് അൽപ്പം താഴെയായി പന്തുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ഫോളോ ത്രൂ

പന്തിലൂടെ കിക്ക് ചെയ്യുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങളുടെ കാൽ നിങ്ങളുടെ തലയോളം ഉയരത്തിൽ പോകണം. നിങ്ങളുടെ ഫോളോ ത്രൂവിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ഉയരവും കൃത്യതയും ലഭിക്കും.

കൂടുതൽഫുട്ബോൾ ലിങ്കുകൾ:

ഫുട്ബോൾ നിയമങ്ങൾ

ഫുട്ബോൾ സ്കോറിംഗ്

ടൈമിംഗും ക്ലോക്കും

ഫുട്ബോൾ ഡൗൺ

ഫീൽഡ്

ഉപകരണങ്ങൾ

റഫറി സിഗ്നലുകൾ

ഫുട്ബോൾ ഉദ്യോഗസ്ഥർ

പ്രീ-സ്നാപ്പ് സംഭവിക്കുന്ന ലംഘനങ്ങൾ

പ്ലേയ്ക്കിടെയുള്ള ലംഘനങ്ങൾ

കളിക്കാരുടെ സുരക്ഷയ്ക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ

സ്ഥാനങ്ങൾ

പ്ലെയർ പൊസിഷനുകൾ

ക്വാർട്ടർബാക്ക്

റണ്ണിംഗ് ബാക്ക്

റിസീവറുകൾ

ഓഫൻസീവ് ലൈൻ

പ്രതിരോധ നിര

ലൈൻബാക്കർമാർ

ദ് സെക്കണ്ടറി

കിക്കറുകൾ

സ്ട്രാറ്റജി

ഫുട്‌ബോൾ സ്ട്രാറ്റജി

കുറ്റകൃത്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ

ആക്ഷേപകരമായ രൂപീകരണങ്ങൾ

പാസിംഗ് റൂട്ടുകൾ

ഡിഫൻസ് ബേസിക്‌സ്

പ്രതിരോധ രൂപങ്ങൾ

പ്രത്യേക ടീമുകൾ

എങ്ങനെ...

ഒരു ഫുട്ബോൾ പിടിക്കുന്നു

ഒരു ഫുട്ബോൾ എറിയൽ

ബ്ലോക്കിംഗ്

ടാക്ലിംഗ്

എങ്ങനെ ഒരു ഫുട്ബോൾ പണ്ട് ചെയ്യാം

എങ്ങനെ ഒരു ഫീൽഡ് ഗോൾ കിക്ക് ചെയ്യാം

<14

ജീവചരിത്രങ്ങൾ

പേടൺ മാനിംഗ്

ടോം ബ്രാഡി

ജെറി റൈസ്

അഡ്രിയൻ പീറ്റേഴ്‌സൺ

ഡി rew Brees

Brian Urlacher

മറ്റുള്ള

ഫുട്ബോൾ ഗ്ലോസറി

National Football League NFL

NFL ടീമുകളുടെ ലിസ്റ്റ്

കോളേജ് ഫുട്‌ബോൾ

ഫുട്‌ബോളിലേക്ക്

തിരികെ സ്പോർട്സ്