Spis treści
Sport
Piłka nożna: Jak kopać Field Goal
Sport >> Piłka nożna >> Strategia gry w piłkę nożną
Źródło: US Navy
Wiele gier w college'u i NFL sprowadza się do zdobycia bramki w ostatniej chwili. Potrzeba dużo odwagi, aby wyjść tam z grą na linii i kopnąć bramkę.
Styl piłki nożnej vs. Prosto do przodu
Istnieją dwa sposoby, aby kopać bramkę: styl piłkarski lub prosto przed siebie. W stylu piłkarskim piłka jest podchodzona pod kątem i kopane z górnej części stopy, tak jak w przypadku piłki nożnej. W stylu prosto przed siebie piłka jest podchodzona prosto i kopane z palcami. Dzisiaj, wszystkie najlepsze Field Goalers kopać piłkę styl piłkarski. To jest to, co omówimy poniżej.
Gdzie stać
Z biegiem czasu znajdziesz dokładne miejsce dla siebie i swojego kroku, ale na początku powinieneś zrobić dwa kroki bezpośrednio do tyłu od piłki, a następnie dwa kroki (około dwóch jardów) na bok. Jeśli jesteś prawą nogą, weźmiesz kroki boczne w lewo i odwrotnie, jeśli jesteś lewą nogą.
Stań z rękami po bokach i stopami ustawionymi pod kątem do miejsca, w którym będzie ustawiona piłka. Twoja stopa kopiąca znajduje się nieco za stopą podstawową.
Wizualizacja wykonanego celu
Kiedy już będziesz gotowy, spójrz na słupek bramki i zwizualizuj sobie, że piłka przechodzi wysoko przez środek obręczy. Utrzymuj obraz tego w swojej głowie.
Oko na piłkę
Gdy piłka jest wzniesiona, a posiadacz miejsca zaczyna ustawiać piłkę, spójrz ostatni raz na słupki bramki.Teraz spójrz na piłkę.Od tego momentu twoje oczy powinny pozostać skupione na piłce.Skup się na grubej części piłki dokładnie tam, gdzie chcesz ją kopnąć.
Podejście
Krok w kierunku piłki. Dokładne kroki i wielkość kroków powinny być spójne za każdym razem. Znajdziesz to, co jest wygodne dla Ciebie z praktyką, ale zawsze rób to samo w praktyce, jak w grze i zawsze zachować spójność.
Posadź stopę
Z ostatniego kroku, posadzić stopę (lewa stopa dla prawych kopaczy) na ziemi. To będzie zwykle około 12 cali od piłki, ale dokładna pozycja stopy roślin przyjdzie z praktyką. Ponownie, to jest bardzo ważne, aby być konsekwentny z tym, gdzie można umieścić swoją stopę. Wiedzieć, gdzie chcesz go posadzić i użyć tego miejsca za każdym razem.
The Kick
Wahanie stopy kopiącej wokół i przez piłkę. Kopnij piłkę instepem stopy. Kontakt z piłką trochę poniżej grubej części w środku.
Postępuj zgodnie z
Kontynuuj kopanie przez piłkę. Twoja stopa powinna iść prawie tak wysoko jak twoja głowa. Uzyskujesz moc, wysokość i dokładność z follow through.
More Football Links:
| Zasady |
Przepisy dotyczące piłki nożnej
Punktacja w piłce nożnej
Czas i zegar
The Football Down
Pole
Sprzęt
Sygnały sędziowskie
Urzędnicy ds. piłki nożnej
Naruszenia, które mają miejsce przed atakiem
Naruszenia podczas gry
Zasady bezpieczeństwa graczy
Pozycje zawodników
Quarterback
Running Back
Odbiorniki
Zobacz też: Biologia dla dzieci: Ciało ludzkieLinia ofensywna
Linia defensywna
Linebackers
Drugie
Kickers
Strategia gry w piłkę nożną
Podstawy ataku
Formacje ofensywne
Trasy przelotowe
Podstawy obrony
Formacje obronne
Zespoły specjalne
Jak...
Łapanie piłki nożnej
Rzucanie piłki nożnej
Blokowanie
Zwalczanie
Jak rzucić piłkę nożną
Jak kopać Field Goal
Biografie
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher
Inne
Słowniczek piłkarski
National Football League NFL
Lista drużyn NFL
Piłka nożna szkół wyższych
Powrót do Piłka nożna
Powrót do Sport
