İdman

Futbol: Meydanda Məqsədi Necə Atmaq olar

Mənbə: ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələri

Yaxşı qol vuran oyunçu qələbə və məğlubiyyət arasında fərq yarada bilər. Kollecdə və NFL-də bir çox oyun son dəqiqədə qol vurur. Xəttdə oyunla oradan çıxmaq və meydançada qol vurmaq çox cəsarət və cəsarət tələb edir.

Soccer Style vs. Straight Ahead

Və var Meydanda qol vurmağın iki yolu: futbol üslubu və ya düz irəliləmək. Futbol üslubunda topa bucaqdan yaxınlaşır və futbol topu kimi ayağın yuxarı tərəfi ilə təpiklənir. Düz irəli üslubda topa düz yaxınlaşır və ayaq barmağı ilə təpiklə vurulur. Bu gün ən yaxşı qol vuran oyunçular topla futbol üslubunda vuruşurlar. Bu, aşağıda müzakirə edəcəyimiz şeydir.

Harada dayanmalı

Zaman keçdikcə siz özünüz və addımınız üçün doğru yeri tapacaqsınız, lakin əvvəlcə bunu qəbul etməlisiniz. bilavasitə topdan iki addım geri və sonra iki addım (təxminən iki metr) yan tərəfə. Əgər sağ ayaqlasınızsa, yan addımları sola, sol ayaqlısınızsa isə əksinə atırsınız.

Qollarınız yanlarınızda və ayaqlarınız topun qoyulacağı yerə bucaq verərək dayanın. Zərbəli ayağınız bitki ayağınızın bir az arxasındadır.

Hazır olan məqsədi görüntüləyin

Hazır olduqdan sonra qapı dirəyinə baxın və topu görüntüləyindirəklərin mərkəzindən yüksəkdən keçir. Bunun şəklini başınızda saxlayın.

Göz topda

Topa qalxdıqdan və yerin sahibi topa yerləşdirməyə başladıqdan sonra son bir dəfə nəzər salın. qol dirəklərində. İndi topa baxın. Bu andan etibarən gözləriniz topa fokuslanmalıdır. Diqqəti topun yağ hissəsinə tam olaraq vurmaq istədiyiniz yerə cəmləyin.

Yaxınlaşma

Topa doğru addımlayın. Dəqiq addımlar və addımların ölçüsü hər dəfə ardıcıl olmalıdır. Təcrübə ilə sizə rahat olanı tapacaqsınız, lakin həmişə oyunda olduğu kimi praktikada da edin və həmişə ardıcıl saxlayın.

Ayağınızı əkin

son addımınız, ayağınızı (sağ ayaqlı zərbələr üçün sol ayaq) yerə qoyun. Bu adətən topdan təxminən 12 düym uzaqda olacaq, lakin bitki ayağının dəqiq mövqeyi təcrübə ilə gələcək. Yenə də ayağınızı əkdiyiniz yerə uyğun olmağınız çox vacibdir. Onu harada əkmək istədiyinizi bilin və hər dəfə həmin yerdən istifadə edin.

Təpik

Təpik ayağınızı topun ətrafında və içindən keçirin. Topu ayağınızın alt hissəsi ilə vurun. Ortadakı yağlı hissədən bir qədər aşağıda topla əlaqə saxlayın.

Follow Through

Topa zərbə endirməyə davam edin. Ayağınız demək olar ki, başınız qədər yüksək olmalıdır. Siz izləmənizdən güc, hündürlük və dəqiqlik əldə edirsiniz.

Daha çoxFutbol Linkləri:

Futbol Qaydalar

Futbol Hesabı

Vaxt və Saat

Futbolun aşağı salınması

Meydança

Təchizat

Hakim Siqnallar

Futbol Rəsmiləri

Snapdan əvvəl baş verən pozuntular

Oyun zamanı pozuntular

Oyunçu təhlükəsizliyi qaydaları

Mövqelər

Oyunçu Mövqeləri

Hüquq müdafiəçisi

Arxadan qaçış

Qəbuledicilər

Hücum Xətti

Müdafiə Xətti

Xətt müdafiəçiləri

İkinci dərəcəli

Kickers

Strategiya

Futbol Strategiyası

Hücumun Əsasları

Hücum Formasiyaları

Keçid Marşrutları

Müdafiə Əsasları

Müdafiə Formaları

Xüsusi Komandalar

Necə...

Futbolu Tutmaq

Futbol atmaq

Bloklama

Müalicə

Futbolu Necə Punt Etmək

Meydana Qol Atmaq

Tərcümeyi-hallar

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Race

Adrian Peterson

D rew Brees

Brian Urlacher

Digər

Futbol Lüğəti

Milli Futbol Liqası NFL

NFL Komandalarının Siyahısı

Kollec Futbolu

Geri Futbol

səhifəsinə Qayıdın İdman