ສາລະບານ
ກິລາ
ບານເຕະ: ວິທີເຕະປະຕູສະໜາມ
ກິລາ>> ບານເຕະ>> ຍຸດທະສາດບານເຕະ<5 
ທີ່ມາ: ກອງທັບເຮືອສະຫະລັດ
ນັກເຕະປະຕູທີ່ດີສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຊະນະ ແລະ ການເສຍ. ເກມຫຼາຍເກມໃນວິທະຍາໄລ ແລະ NFL ມາລົງສູ່ເປົ້າໝາຍສະໜາມໃນນາທີສຸດທ້າຍ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມກ້າຫານ ແລະ ຄວາມກ້າຫານຫຼາຍທີ່ຈະຍ່າງອອກໄປຈາກທີ່ນັ້ນກັບເກມເທິງເສັ້ນ ແລະ ເຕະໃສ່ສະໜາມ.
ສະໄຕລ໌ບານເຕະທຽບກັບທາງກົງ
ມີ ສອງວິທີເຕະສະໜາມ: ແບບເຕະບານ ຫຼື ກົງໄປຂ້າງໜ້າ. ໃນຮູບແບບກິລາບານເຕະ, ບານໄດ້ຖືກເຂົ້າຫາຈາກມຸມຫນຶ່ງແລະເຕະດ້ວຍຕີນດ້ານເທິງ, ຄືກັນກັບບານບານເຕະ. ໃນຮູບແບບກົງໄປຂ້າງຫນ້າ, ບານໄດ້ຖືກເຂົ້າຫາຊື່ແລະເຕະດ້ວຍ toe. ໃນມື້ນີ້, ທຸກຄົນທີ່ເຕະເປົ້າຫມາຍພາກສະຫນາມທີ່ດີທີ່ສຸດເຕະແບບ soccer ບານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ບ່ອນທີ່ຈະຢືນ
ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບທ່ານແລະການກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ, ແຕ່ທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບ. ສອງຂັ້ນຕອນກັບຄືນໄປບ່ອນໂດຍກົງຈາກບານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສອງຂັ້ນຕອນ (ປະມານສອງເດີ່ນ) ໄປຂ້າງ. ຖ້າທ່ານຕີນຂວາ, ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງຊ້າຍແລະກົງກັນຂ້າມຖ້າທ່ານຕີນຊ້າຍ.
ຢືນດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງແລະຕີນຂອງທ່ານເປັນມຸມກັບບ່ອນທີ່ລູກຈະຕັ້ງ. ຕີນເຕະຂອງເຈົ້າໄປທາງຫຼັງຕີນຕົ້ນຂອງເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ເບິ່ງເປົ້າໝາຍທີ່ເຮັດໄດ້
ເມື່ອເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ເບິ່ງທີ່ເສົາປະຕູ ແລະ ວາດພາບບານ.ສູງຜ່ານສູນກາງຂອງ uprights ໄດ້. ຮັກສາຮູບນີ້ໄວ້ໃນຫົວຂອງທ່ານ.
ຕາໃສ່ບານ
ເມື່ອບານຖືກຍ່າງໄປ ແລະຜູ້ຖືສະຖານທີ່ເລີ່ມຕັ້ງລູກ, ໃຫ້ເບິ່ງຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ເປົ້າຫມາຍ. ໃນປັດຈຸບັນເບິ່ງບານ. ຈາກຈຸດນີ້, ຕາຂອງທ່ານຄວນສຸມໃສ່ບານ. ເນັ້ນໃສ່ສ່ວນໄຂມັນຂອງບານໃຫ້ຊັດເຈນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຕະມັນ.
ເຂົ້າຫາ
ກ້າວໄປຫາບານ. ຂັ້ນຕອນທີ່ແນ່ນອນແລະຂະຫນາດຂອງຂັ້ນຕອນຄວນສອດຄ່ອງທຸກໆຄັ້ງ. ເຈົ້າຈະພົບສິ່ງທີ່ສະບາຍໃຈເຈົ້າດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມ, ແຕ່ເຮັດສະເໝີໃນການປະຕິບັດຄືກັບໃນເກມ ແລະຮັກສາມັນໃຫ້ສອດຄ່ອງສະເໝີ.
ປູກຕີນຂອງເຈົ້າ
ດ້ວຍ ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ, ປູກຕີນຂອງທ່ານ (ຕີນຊ້າຍສໍາລັບການ kickers ຕີນຂວາ) ເທິງພື້ນດິນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຈະຢູ່ຫ່າງຈາກບານປະມານ 12 ນິ້ວ, ແຕ່ຕໍາແຫນ່ງທີ່ແນ່ນອນຂອງຕີນຂອງຕົ້ນໄມ້ຈະມາພ້ອມກັບການປະຕິບັດ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງສອດຄ່ອງກັບບ່ອນທີ່ທ່ານປູກຕີນຂອງທ່ານ. ຮູ້ບ່ອນທີ່ເຈົ້າມັກປູກມັນ ແລະໃຊ້ຈຸດນັ້ນທຸກຄັ້ງ.
ເຕະ
ແກວ່ງຕີນເຕະຂອງເຈົ້າໄປຮອບໆ ແລະບານ. ເຕະບານດ້ວຍ instep ຂອງຕີນຂອງທ່ານ. ຕິດຕໍ່ກັບລູກນ້ອຍຂ້າງລຸ່ມຂອງສ່ວນໄຂມັນຢູ່ກາງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ປະຫວັດສາດ: ສິລະປະການສະແດງອອກສໍາລັບເດັກນ້ອຍຕິດຕາມຜ່ານ
ສືບຕໍ່ເຕະຜ່ານບານ. ຕີນຂອງເຈົ້າຄວນຈະສູງເກືອບເທົ່າຫົວຂອງເຈົ້າ. ທ່ານໄດ້ຮັບພະລັງງານ, ຄວາມສູງ, ແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຈາກການຕິດຕາມຂອງທ່ານ.
ເພີ່ມເຕີມລິ້ງບານເຕະ:
| ກົດລະບຽບ |
ບານເຕະ ກົດລະບຽບ
ການໃຫ້ຄະແນນບານເຕະ
ເວລາ ແລະໂມງ
ເຕະບານລົງ
ສະໜາມ
ອຸປະກອນ
ຜູ້ຕັດສິນ ສັນຍານ
ເຈົ້າໜ້າທີ່ກິລາບານເຕະ
ການລະເມີດທີ່ເກີດກ່ອນການສະແນບ
ການລະເມີດໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນ
ກົດລະບຽບຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ນ
ເບິ່ງ_ນຳ: Tyrannosaurus Rex: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜູ້ລ້າໄດໂນເສົາຍັກ.
ຕຳແໜ່ງຜູ້ຫຼິ້ນ
ກອງຫຼັງ
ແລ່ນກັບໄປ
ຜູ້ຮັບ
ສາຍບຸກ
ສາຍປ້ອງກັນ
ສາຍແບກເກີ
ຮອງ
ນັກເຕະ
ຍຸດທະສາດບານເຕະ
ພື້ນຖານການກະທໍາຜິດ
ຮູບແບບການໂຈມຕີ
ເສັ້ນທາງຜ່ານ
ພື້ນຖານການປ້ອງກັນ
ຮູບແບບການປ້ອງກັນ
ທີມພິເສດ
ວິທີ...
ການແຂ່ງຂັນບານເຕະ
ການຖິ້ມບານເຕະ
ການຂັດຂວາງ
ການຕີ
ວິທີເຕະບານ
ວິທີເຕະປະຕູ
<14
ຊີວະປະຫວັດ
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
ງ rew Brees
Brian Urlacher
ອື່ນໆ
Football Glossary
National Football League NFL
ລາຍຊື່ທີມ NFL
ບານເຕະວິທະຍາໄລ
ກັບໄປທີ່ ບານເຕະ
ກັບໄປທີ່ ກິລາ
