Агуулгын хүснэгт
Спорт
Хөлбөмбөг: Талбайн зорилгоо хэрхэн өшиглөх вэ
Спорт>> Хөлбөмбөг>> Хөлбөмбөгийн стратеги 
Эх сурвалж: АНУ-ын Тэнгисийн цэргийн хүчин
Сайн довтлогч нь хожих, хожигдох хоёрыг ялгаж чадна. Коллеж болон NFL-ийн олон тоглолтууд эцсийн мөчид талбайн зорилгод хүрдэг. Тоглолтын шугам дээр гараад талбай дээр гоол хийх нь маш их зориг, зориг шаарддаг.
Soccer Style vs. Straight Ahead
Байна. Талбайн гоолыг цохих хоёр арга: хөл бөмбөгийн хэв маяг эсвэл шууд урагшлах. Хөлбөмбөгийн хэв маягийн хувьд бөмбөгийг өнцгөөс нь ойртуулж, хөлийн дээд талаас хөлийн бөмбөгтэй адил өшиглөнө. Шулуун урагшлах хэв маягт бөмбөгийг шууд чиглүүлж, хөлийн хуруугаар өшиглөнө. Өнөөдөр бүх шилдэг талбайн хаалгачид бөмбөгний бөмбөгийг өшиглөж байна. Үүнийг бид доор хэлэлцэх болно.
Хаана зогсох вэ
Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өөртөө болон алхаа гишгээнд яг тохирох газрыг олох болно, гэхдээ эхлээд та үүнийг хийх хэрэгтэй. бөмбөгөөс шууд хоёр алхам ухарч, дараа нь хоёр алхам (ойролцоогоор хоёр ярд) хажуу тийш. Хэрэв та баруун хөлтэй бол хажуугийн алхмуудыг зүүн тийш, зүүн хөлтэй бол эсрэгээр хийнэ.
Гараа хажуу тийш нь барьж, хөлөө бөмбөг тавих газар руу өнцгөөр байрлуул. Таны өшиглөж буй хөл нь ургамлын хөлийнхөө ард жаахан хоцордог.
Хийсэн зорилгоо төсөөлөх
Бэлэн болсныхоо дараа хаалганы шон руу харж, бөмбөгийг нүдээр төсөөл.босоо тулгууруудын төв дундуур өндөрт явж байна. Үүний зургийг толгойдоо хадгалаарай.
Бөмбөлөг дээр нүд
Бөмбөгийг алхаж, эзэмшигч бөмбөгийг тавьж эхэлмэгц сүүлчийн удаа хараарай. гоолын шон дээр. Одоо бөмбөгийг хар. Энэ мөчөөс эхлэн таны нүд бөмбөг рүү анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой. Бөмбөгийг яг өшиглөх гэж байгаа хэсэгтээ тарган хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл.
Ойртох
Бөмбөлөг рүү алх. Алхам алхмуудын яг тодорхой хэмжээ, хэмжээ нь тогтмол байх ёстой. Дасгал хийснээр та өөрт тохирох зүйлийг олох болно, гэхдээ практик дээр тоглоомтой адил зүйлийг үргэлж хийж, тогтмол байлгаарай.
Хөлөө суулгаарай
хамгийн сүүлийн алхам бол хөлөө (баруун хөлтэй цохилтын хувьд зүүн хөл) газарт тавь. Энэ нь ихэвчлэн бөмбөгөөс ойролцоогоор 12 инч зайд байх боловч ургамлын хөлийн яг байрлал нь дасгалын хамт ирдэг. Дахин хэлэхэд, та хөлөө хаана суулгасантай нийцэж байх нь маш чухал юм. Хаана тарих дуртайгаа мэдэж, тэр газрыг ашиглах бүртээ.
Өшиглөлт
Өшиглөж буй хөлөө бөмбөгийг тойрон, дундуур нь эргүүл. Бөмбөгийг хөлийнхөө өвөрөөр өшиглөх. Бөмбөгийг дунд хэсэгт байрлах өөхний хэсгээс бага зэрэг доошлуул.
Follow Through
Бөмбөгийг үргэлжлүүлэн цохино. Таны хөл толгойнхоо хэмжээнд хүрэх ёстой. Та дагаснаараа хүч, өндөр, нарийвчлалыг олж авдаг.
ДэлгэрэнгүйХөлбөмбөгийн холбоос:
| Дүрэм |
Хөлбөмбөг Дүрэм
Хөлбөмбөгийн оноолт
Хугацаа ба цаг
Хөл бөмбөгийн уналт
Талбай
Тоног төхөөрөмж
Шүүгч Дохио
Хөлбөмбөгийн албан тушаалтнууд
Мөн_үзнэ үү: 4 зураг 1 Үг - Үг тоглоомТоглолтын өмнөх зөрчил
Тоглолтын явцад гарсан зөрчил
Тоглогчийн аюулгүй байдлын дүрэм
Тоглогчийн байрлал
Хагас холбогч
Араас гүйх
Хүлээн авагч
Довтолгооны шугам
Хамгаалалтын шугам
Хамгаалалтын шугам
Хоёрдогч
Кикерс
Хөлбөмбөгийн стратеги
Довтолгооны үндсэн ойлголт
Довтолгооны бүрэлдэхүүн
Давшилтын маршрут
Хамгаалалтын үндсэн ойлголт
Хамгаалалтын бүрэлдэхүүн
Тусгай багууд
Хэрхэн...
Хөлбөмбөг барих нь
Хөлбөмбөгийг шидэх
Хоолох
Тэмцэх
Хөлбөмбөг хэрхэн цохих вэ
Хөлбөмбөгийг хэрхэн цохих вэ
Намтар
Пэйтон Мэннинг
Том Брэди
Жерри Райс
Адриан Петерсон
Д rew Brees
Брайан Урлачер
Бусад
Хөлбөмбөгийн тайлбар толь
Үндэсний хөлбөмбөгийн лиг NFL
NFL-ийн багуудын жагсаалт
Коллежийн хөлбөмбөг
Хөлбөмбөг рүү буцах
-руу буцах Спорт
