Shaxda tusmada
Sports
Kubadda: Sida Loo Laado Goolka Garoonka
Sports>> Kubadda Cagta>> Xeeladda Kubadda Cagta<5 > 
>
Source: US Navy
Gool laadka wanaagsan wuxuu samayn karaa farqiga u dhexeeya guuleysiga iyo guuldarada. Ciyaaro badan oo kuleejka ah iyo NFL waxay hoos ugu dhacaan goolkii garoonka daqiiqadii ugu dambeysay. Waxay u baahan tahay dhiirranaan badan iyo geesinimo badan si aad halkaas uga baxdo ciyaarta oo xariiqda ku jirta oo aad laado gool garoon. laba siyaabood oo loo laado yoolka garoonka: qaabka kubbadda cagta ama si toos ah hore. Habka kubbadda cagta kubbadda waxaa looga soo dhawaadaa xagal waxaana lagu laaday dhinaca sare ee cagta, sida kubbadda cagta oo kale. Qaabka hore ee tooska ah kubbadda si toos ah ayaa loogu soo dhawaaday waxaana lagu laaday suulka. Maanta, dhamaan laadadka goolasha ugu fiican garoonka ayaa laadaya qaabka kubbadda cagta. Tani waa waxa aan hoos kaga hadli doono.
Halkaad Istaagto
Wakhti ka bacdi waxaad heli doontaa meesha saxda ah ee kugu habboon adiga iyo tallaabadaada, laakiin marka hore waa inaad qaadaa laba tallaabo oo si toos ah uga soo laabanaya kubbadda ka dibna laba tallaabo (qiyaastii laba yard) oo dhinaca ah. Haddii aad cagta midig tahay waxaad u qaadaysaa tillaabooyinka dhinaca bidixda iyo dhanka kale haddii aad cagta bidix tahay.
Istaag gacmahaaga dhinacyadaaga iyo cagahaaga oo u janjeedha dhinaca halka kubbadda la dhigayo. Lugtaada wax yar ka danbeysa cagtaada geedka.
Sidoo kale eeg: Dawladda Maraykanka ee Carruurta: Wax ka beddelka Sideedaad> Bal eeg yoolka la sameeyay
Marka aad diyaargarowdo, fiiri birta goolka oo sawir kubbaddakor u socda dhexda toosan. Sawirkan madaxa ku hay
> Isha Kubbada
Marka kubbadda la taago oo uu qofka meesha hayaa bilaabo inuu kubbadda dhigo, eeg midda ugu dambaysa meelaha goolka. Haddaba bal eeg kubadda. Laga bilaabo halkan, indhahaagu waa inay diirada saaraan kubada. U fiirso qaybta baruurta ee kubada sida saxda ah meesha aad rabto inaad ku laado Tallaabooyinka saxda ah iyo cabbirka tillaabooyinka waa inay ahaadaan kuwo joogto ah mar kasta. Waxaad ka heli doontaa waxa adiga kugu habboon ee ku celcelinta, laakiin had iyo jeer ku samee ficil ahaan sida ciyaarta oo kale mar walbana u dhig mid joogto ah. Talaabadaada ugu dambeysa, ku beer cagtaada (cagta bidix ee laadadka cagta midig) dhulka. Tani waxay caadi ahaan ka fogaan doontaa 12 inji kubbadda, laakiin booska saxda ah ee cagta geedka ayaa la iman doona tababar. Mar labaad, aad bay muhiim u tahay inaad la jaanqaaddo meesha aad cagtaada ku beerayso. Ogow meesha aad jeceshahay inaad ku beerato oo isticmaal goobtaas mar kasta.
>>>Laadiga >>> Lug laadkaaga ku wareeji oo ku dhex marso kubbadda. Ku laad kubbadda cagtaada. La xiriir kubbadda ka hooseysa qaybta baruurta ee dhexda. >>> Raac >Sii wad inaad kubbadda laaddo. cagtaadu waa inay u kortaa sida madaxaaga oo kale. Waxaad ka helaysaa awood, dherer, iyo saxnaan la socoshadaada.
In ka sii badanXiriirinta Kubadda Cagta:
>>| > Xeerarka | 9>Jagooyinka | Xeeladda > 15>> 5 Kooxaha Gaarka ah > |
| > 15> Ku laabo Kubadda Cagta >>Ku laabo Ciyaaraha > |
