ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਖੇਡਾਂ
ਫੁੱਟਬਾਲ: ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਖੇਡਾਂ>> ਫੁੱਟਬਾਲ>> ਫੁੱਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ 
ਸਰੋਤ: ਯੂਐਸ ਨੇਵੀ
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਕਿਕਰ ਜਿੱਤ ਅਤੇ ਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਲਜ ਅਤੇ NFL ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੇਮਾਂ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਤੱਕ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਗੇਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੌਕਰ ਸਟਾਈਲ ਬਨਾਮ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ
ਇੱਥੇ ਹਨ ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ: ਫੁਟਬਾਲ ਸਟਾਈਲ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ। ਫੁਟਬਾਲ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਣ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਲੱਤ ਮਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫੁਟਬਾਲ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ। ਸਿੱਧੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪਾਸੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਲੱਤ ਮਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਕਿਕਰ ਗੇਂਦ ਫੁਟਬਾਲ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹਨਾ ਹੈ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗੇਂਦ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਦੋ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋ ਕਦਮ (ਲਗਭਗ ਦੋ ਗਜ਼) ਪਾਸੇ ਵੱਲ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।
ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕੋਣ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਗੇਂਦ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਲੱਤ ਮਾਰਦਾ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ।
ਮੇਡ ਗੋਲ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ, ਗੋਲ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋuprights ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚਾ ਜਾਣਾ. ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਬਾਲ ਉੱਤੇ ਅੱਖ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਗੇਂਦ ਹਾਈਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਸ ਹੋਲਡਰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਗੋਲ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ. ਹੁਣ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੇਂਦ ਦੇ ਉਸ ਮੋਟੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਪਹੁੰਚ
ਗੇਂਦ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ। ਸਹੀ ਕਦਮ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹਰ ਵਾਰ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹੀ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕਸਾਰ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਲਗਾਓ
ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਕਦਮ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪੈਰ (ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕਿੱਕਰਾਂ ਲਈ ਖੱਬਾ ਪੈਰ) ਲਗਾਓ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੇਂਦ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 12 ਇੰਚ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਆਵੇਗੀ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਉਸ ਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਦ ਕਿੱਕ
ਆਪਣੇ ਲੱਤ ਮਾਰਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਓ। ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕਦਮ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰੋ। ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਫਾਲੋ ਥਰੂ
ਬਾਲ ਨੂੰ ਕਿੱਕ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰ ਲਗਭਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰਫੁੱਟਬਾਲ ਲਿੰਕ:
11>
ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਿਯਮ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਘੜੀ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਡਾਊਨ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਨਾਮਾ ਨਹਿਰਫੀਲਡ
ਸਾਮਾਨ
ਰੈਫਰੀ ਸਿਗਨਲ
ਫੁਟਬਾਲ ਅਧਿਕਾਰੀ
ਉਲੰਘਣਾ ਜੋ ਪ੍ਰੀ-ਸਨੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਉਲੰਘਣਾ
ਖਿਡਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਿਯਮ
ਖਿਡਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੁਜ਼ੀਸ਼ਨਾਂ
ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ
ਰਿਨਿੰਗ ਬੈਕ
ਰਿਸੀਵਰ
ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲਾਈਨ
ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਲਾਈਨ
ਲਾਈਨਬੈਕਰ
ਦ ਸੈਕੰਡਰੀ
ਕਿਕਰ
ਫੁਟਬਾਲ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ
ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਬਣਤਰ
ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਬਣਤਰ
ਪਾਸਿੰਗ ਰੂਟ
ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ
ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣਤਰ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮਾਂ
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ...
ਫੁੱਟਬਾਲ ਫੜਨਾ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਸੁੱਟਣਾ
ਬਲਾਕ ਕਰਨਾ
ਟੈਕਲ ਕਰਨਾ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਟਣਾ ਹੈ
ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਿੱਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੀਵਨੀਆਂ
ਪੀਟਨ ਮੈਨਿੰਗ
ਟੌਮ ਬ੍ਰੈਡੀ
ਜੈਰੀ ਰਾਈਸ
ਐਡਰੀਅਨ ਪੀਟਰਸਨ
ਡੀ ਰੀਵ ਬ੍ਰੀਸ
ਬ੍ਰਾਇਨ ਉਰਲੈਚਰ
ਹੋਰ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਲੀਗ NFL
NFL ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਕਾਲਜ ਫੁੱਟਬਾਲ
ਵਾਪਸ ਫੁਟਬਾਲ
ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ
