Kirolak

Futbola: zelai-gol bati nola jaurti

Iturria: AEBetako Armada

Eremu-jaurtitzaile on batek irabazi eta galtzearen arteko aldea egin dezake. Unibertsitateko eta NFLko partida asko azken orduko zelai-gol batera datoz. Ausarta eta ausardia asko behar dira jokoan marratik atera eta zelai bat jaurtitzeko.

Futbol Estiloa vs. Zuzenean

Badaude. Zelai bat jaurtitzeko bi modu: futbol erara edo zuzenean. Futbol estiloan baloia angelu batetik hurbiltzen da eta oinaren goiko aldearekin ostikada ematen da, futboleko baloiarekin bezala. Aurrerago estiloan baloia zuzen hurbildu eta behatzarekin ostikoka ematen zaio. Gaur egun, zelai-jaurtitzaile onenek baloia futbolaren estilora jaurtitzen dute. Hau da jarraian eztabaidatuko duguna.

Non egon

Denborarekin zuretzat eta zure urratserako leku egokia aurkituko duzu, baina hasieran hartu beharko zenuke bi urrats zuzenean baloiatik atzera eta gero bi urrats (bi metro inguru) alborantz. Eskuinekoa bazara ezkerreko alboko urratsak egiten dituzu eta alderantziz ezkerrekoa bazara.

Zutik besoak alboetan eta oinak baloia ezarriko den lekuarekiko angeluan jarrita. Oina botatzeko zure landare-oinaren atzean apur bat.

Bistaratu Egindako Helburu bat

Prest zaudenean, begiratu atearen zutoina eta ikusi baloia.zutikoen erditik gora joanez. Gorde honen argazki bat buruan.

Baloiari begira

Baloia igo eta leku-hartzailea baloia jartzen hasten denean, eman azken begirada bat. ateko zutoinetan. Orain begiratu pilotari. Une honetatik aurrera, zure begiak pilotari begira egon behar dira. Baloiaren zati gizenean jarri nahi duzun tokian arreta jarri.

Hurbildu

Pausoa eman baloiarantz. Urrats zehatzak eta pausoen tamaina koherenteak izan behar dira aldi bakoitzean. Praktikarekin erosoa dena aurkituko duzu, baina praktikan beti jokoan bezala egin eta beti koherentea mantendu.

Plantatu zure oina

Hain zure azken urratsa, landatu zure oina (ezkerreko oina eskuineko jaurtitzaileentzat) lurrean. Baloitik 12 hazbete ingurura egongo da normalean, baina landare-oinaren posizio zehatza praktikarekin etorriko da. Berriz ere, oso garrantzitsua da oina landatzen duzun tokiarekin koherentea izatea. Jakizu non landatzea gustatzen zaizun eta erabili leku hori aldi bakoitzean.

Jaurtiketa

Jarri oina jaurtitzailea baloiaren inguruan eta zehar. Jaurti ezazu baloia oinaren oinarekin. Jarri harremanetan baloiarekin erdiko zati lodiaren azpitik pixka bat.

Jarraitu.

Jarraitu baloia zeharkatzen. Zure oinak ia burua bezain altu joan behar du. Potentzia, altuera eta zehaztasuna lortzen dituzu jarraipenetik.

GehiagoFutbolaren estekak:

Futbola Arauak

Futbolaren puntuazioa

Denbora eta erlojua

Futbola behera

Zelaia

Ekipamendua

Arbitroa Seinaleak

Futboleko ofizialak

Snap aurretik gertatzen diren urraketak

Jokoan zehar urraketak

Jokalarien segurtasunerako arauak

Posizioak

Jokalari postuak

Laurdena

Atzerako korrikalaria

Jasotzaileak

Iraineko lerroa

Defentsarako lerroa

Alineatzaileak

Bigarren mailakoak

Jaurtitzaileak

Estrategia

Futbolaren estrategia

Erasoaren oinarriak

Erasoko formazioak

Pasatze bideak

Defentsarako oinarriak

Defentsarako formazioak

Talde bereziak

Nola...

Futbol bat harrapatzea

Futbola bat jaurtitzea

Blokeatzea

Tackling

Futbola nola puntu bat

Zelai-gola nola jaurti

Biografiak

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

D rew Brees

Brian Urlacher

Beste batzuk

Futbol Glosarioa

National Football League NFL

NFLko taldeen zerrenda

Unibertsitateko futbola

Itzuli Futbolara

Itzuli ra Kirolak