सामग्री तालिका
खेलहरू
फुटबल: फिल्ड गोल कसरी किक गर्ने
खेलहरू>> फुटबल>> फुटबल रणनीति 
स्रोत: US Navy
एक राम्रो फिल्ड गोल किकरले जित र हार बीचको भिन्नता बनाउन सक्छ। कलेज र NFL मा धेरै खेलहरू अन्तिम मिनेट फिल्ड गोलमा आउँछन्। त्यहाँ लाइनमा खेलको साथ बाहिर हिँड्न र फिल्ड गोल किक गर्न धेरै हिम्मत र साहस चाहिन्छ।
सकर शैली बनाम सीधा अगाडि
त्यहाँ छन् फिल्ड गोल किक गर्ने दुई तरिकाहरू: फुटबल शैली वा सिधा अगाडि। फुटबल शैलीमा बललाई कोणबाट जोडेर खुट्टाको माथिल्लो छेउमा लात हानेको छ, जस्तै फुटबल बलसँग। सीधा अगाडिको शैलीमा बल सीधा नजिक पुग्छ र खुट्टाले लात हानेको छ। आज, सबै उत्कृष्ट फिल्ड गोल किकरहरूले बल फुटबल शैलीलाई किक गर्छन्। यो हामी तल छलफल गर्नेछौं।
कहाँ उभिने
समयसँगै तपाईंले आफ्नो र आफ्नो स्ट्राइडको लागि सही ठाउँ भेट्टाउनुहुनेछ, तर सुरुमा तपाईंले लिनुपर्छ। बलबाट दुई पाइला सिधै पछाडि र त्यसपछि दुई पाइला (लगभग दुई गज) छेउमा। यदि तपाइँ दाहिने खुट्टामा हुनुहुन्छ भने तपाइँ बायाँ तिर छेउको पाइला लिनुहुन्छ र यदि तपाइँ बायाँ खुट्टामा हुनुहुन्छ भने उल्टो।
आफ्ना हातहरू आफ्नो छेउमा र खुट्टामा बल सेट हुने ठाउँमा कोणमा उभिनुहोस्। तपाइँको किकिङ खुट्टा तपाइँको बिरुवाको खुट्टाको अलि पछाडि।
एक बनाएको गोलको कल्पना गर्नुहोस्
तपाईँ तयार भएपछि, गोल पोस्ट हेर्नुहोस् र बलको कल्पना गर्नुहोस्अपराइट्सको केन्द्रबाट उच्च जाँदै। आफ्नो टाउकोमा यसको तस्विर राख्नुहोस्।
बलमा आँखा
एकपटक बल हाईक गरिसकेपछि र प्लेस होल्डरले बल सेट गर्न सुरु गरेपछि, अन्तिम पटक हेर्नुहोस् गोल पोष्टहरूमा। अब बल हेर्नुहोस्। यस बिन्दुबाट, तपाईंको आँखा बलमा केन्द्रित रहनु पर्छ। बलको फ्याट भागमा फोकस गर्नुहोस् जहाँ तपाइँ यसलाई किक गर्न चाहनुहुन्छ।
अप्रोच
बल तिर पाइला चाल्नुहोस्। सही चरणहरू र चरणहरूको आकार प्रत्येक पटक एकरूप हुनुपर्छ। तपाईंले अभ्यासमा आफूलाई सहज हुने कुरा पाउनुहुनेछ, तर अभ्यासमा सधैं खेलमा जस्तै गर्नुहोस् र यसलाई सधैं एकरूप राख्नुहोस्।
आफ्नो खुट्टा रोप्नुहोस्
साथ तपाईंको अन्तिम चरण, आफ्नो खुट्टा (दायाँ खुट्टा किकरहरूको लागि बायाँ खुट्टा) जमिनमा रोप्नुहोस्। यो सामान्यतया बलबाट लगभग 12 इन्च टाढा हुनेछ, तर बिरुवाको खुट्टाको सही स्थिति अभ्यासको साथ आउनेछ। फेरि, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं आफ्नो खुट्टा रोप्नु भएको ठाउँमा एकरूप हुनुपर्छ। तपाईलाई कहाँ रोप्न मन लाग्छ थाहा पाउनुहोस् र हरेक पटक त्यो ठाउँ प्रयोग गर्नुहोस्।
द किक
बलको वरिपरि र वरिपरि आफ्नो किक खुट्टा स्विंग गर्नुहोस्। आफ्नो खुट्टाको स्टेपले बललाई किक गर्नुहोस्। बिचमा रहेको बोसो भागभन्दा अलि तल बललाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
Follow Through
बल मार्फत किक गर्न जारी राख्नुहोस्। तपाईको खुट्टा तपाईको टाउको जत्तिकै अग्लो हुनुपर्छ। तपाईंले आफ्नो फलो थ्रुबाट शक्ति, उचाइ र शुद्धता प्राप्त गर्नुहुन्छ।
थपफुटबल लिङ्कहरू:
11>
फुटबल नियमहरू
फुटबल स्कोरिङ
समय र घडी
फुटबल डाउन
फिल्ड
उपकरण
रेफ्री संकेतहरू
फुटबल अधिकारीहरू
प्रि-स्न्याप हुने उल्लङ्घनहरू
खेलका क्रममा उल्लङ्घनहरू
खेलाडी सुरक्षाका लागि नियमहरू
खेलाडीको स्थान
क्वार्टरब्याक
रनिङ ब्याक
रिसीभरहरू
अपमानजनक रेखा
डिफेन्सिभ लाइन
लाइनब्याकर्स
यो पनि हेर्नुहोस्: बालबालिकाका लागि प्रारम्भिक इस्लामिक संसारको इतिहास: पहिलो चार खलीफाहरूद सेकेन्डरी
किकर्स
फुटबल रणनीति
अपराध आधारभूतहरू
आक्रामक संरचनाहरू
पास गर्ने मार्गहरू
रक्षा आधारभूतहरू
रक्षात्मक संरचनाहरू
विशेष टोलीहरू
कसरी गर्ने...
फुटबल खेल्दै
<६>फुटबल फाल्नेब्लकिङ
ट्याकलिंग
फुटबललाई कसरी पन्ट गर्ने
फिल्ड गोललाई कसरी किक गर्ने
जीवनी
पेटन म्यानिङ
टम ब्राडी
जेरी राइस
एड्रियन पीटरसन
D rew Brees
ब्रायन Urlacher
अन्य
फुटबल शब्दावली
राष्ट्रिय फुटबल लीग NFL
यो पनि हेर्नुहोस्: माइकल जोर्डन: शिकागो बुल्स बास्केटबल खेलाडीNFL टोलीहरूको सूची
कलेज फुटबल
फिर्ता फुटबल
मा फर्कनुहोस् खेलकुद
