Thể thao

Bóng đá: Cách sút vào khung thành

Nguồn: US Navy

Một cầu thủ sút phạt giỏi có thể tạo ra sự khác biệt giữa thắng và thua. Nhiều trận đấu ở trường đại học và NFL có bàn thắng vào phút cuối. Cần rất nhiều can đảm và can đảm để bước ra khỏi đó khi trận đấu đang diễn ra và sút vào khung thành.

Phong cách bóng đá so với Thẳng tiến

Có hai cách để sút vào khung thành: kiểu đá bóng hoặc thẳng về phía trước. Trong phong cách bóng đá, quả bóng được tiếp cận từ một góc và đá bằng mặt trên của bàn chân, giống như với một quả bóng đá. Theo kiểu đánh thẳng, bóng được tiếp cận thẳng và đá bằng mũi chân. Ngày nay, tất cả những cầu thủ ghi bàn giỏi nhất đều đá theo phong cách bóng đá. Đây là những gì chúng ta sẽ thảo luận bên dưới.

Vị trí đứng

Theo thời gian, bạn sẽ tìm thấy vị trí chính xác phù hợp với mình và bước tiến của mình, nhưng lúc đầu, bạn nên nắm bắt hai bước trực tiếp trở lại từ quả bóng và sau đó hai bước (khoảng hai thước Anh) sang một bên. Nếu bạn thuận chân phải, bạn bước sang bên trái và ngược lại nếu bạn thuận chân trái.

Đứng với hai cánh tay ở hai bên và bàn chân đặt vuông góc với vị trí đặt bóng. Bàn chân đá của bạn ở sau chân thực vật một chút.

Hình dung mục tiêu đã thực hiện

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy nhìn vào cột khung thành và hình dung quả bóngđi cao qua trung tâm của những người thẳng đứng. Hãy ghi nhớ hình ảnh này trong đầu.

Chú ý đến quả bóng

Sau khi quả bóng được di chuyển lên và người giữ vị trí bắt đầu đặt quả bóng, hãy nhìn lại lần cuối tại các bài viết mục tiêu. Bây giờ hãy nhìn vào quả bóng. Từ thời điểm này, mắt của bạn phải tập trung vào quả bóng. Tập trung vào phần mập của quả bóng chính xác nơi bạn muốn đá.

Tiếp cận

Bước về phía quả bóng. Các bước chính xác và kích thước của các bước phải nhất quán mọi lúc. Bạn sẽ tìm thấy những gì thoải mái với mình khi luyện tập, nhưng hãy luôn làm giống như trong luyện tập cũng như trong trò chơi và luôn giữ cho nó nhất quán.

Hãy đặt chân lên

Với bước cuối cùng của bạn, đặt chân của bạn (chân trái cho người đá chân phải) trên mặt đất. Điều này thường sẽ cách quả bóng khoảng 12 inch, nhưng vị trí chính xác của chân thực vật sẽ đi kèm với thực tế. Một lần nữa, điều rất quan trọng là bạn phải nhất quán với nơi bạn đặt chân đến. Biết vị trí bạn muốn đặt bóng và sử dụng vị trí đó mọi lúc.

Cú đá

Đu chân đá xung quanh và xuyên qua quả bóng. Đá bóng bằng mu bàn chân. Tiếp xúc bóng bên dưới phần mập ở giữa một chút.

Đuổi theo

Tiếp tục sút bóng xuyên qua. Bàn chân của bạn phải cao gần bằng đầu. Bạn nhận được sức mạnh, chiều cao và độ chính xác từ quá trình theo dõi của mình.

ThêmLiên kết bóng đá:

Bóng đá Luật chơi

Tính điểm bóng đá

Thời gian và đồng hồ

Chạy bóng đá

Sân thi đấu

Thiết bị

Trọng tài Tín hiệu

Các quan chức bóng đá

Các vi phạm xảy ra trước khi bắt bóng

Các vi phạm trong khi chơi

Quy tắc đảm bảo an toàn cho người chơi

Vị trí

Vị trí cầu thủ

Tiền vệ cánh

Chạy lùi

Người ghi bàn

Hàng tấn công

Hàng phòng thủ

Hàng hậu vệ

Hàng phụ

Người đá phạt

Chiến thuật

Chiến lược bóng đá

Khái niệm cơ bản về tấn công

Đội hình tấn công

Các đường chuyền

Khái niệm cơ bản về phòng thủ

Đội hình phòng thủ

Đội đặc biệt

Cách...

Bắt bóng

Ném bóng

Cản bóng

Cú tắc bóng

Cách ném bóng

Cách sút bóng vào khung thành

Tiểu sử

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

D rew Brees

Brian Urlacher

Khác

Thuật ngữ bóng đá

Giải bóng đá quốc gia NFL

Danh sách các đội NFL

Bóng bầu dục đại học

Quay lại Bóng đá

Quay lại Thể thao