Urheilu

Jalkapallo: Kuinka potkaista maali kentälle?

Lähde: Yhdysvaltain laivasto

Hyvä kenttäpotkaisija voi tehdä eron voiton ja tappion välillä. Monet pelit yliopistossa ja NFL:ssä ovat viime hetken kenttäpotkumaaleja. Vaatii paljon sisua ja rohkeutta kävellä kentälle, kun peli on vaakalaudalla, ja potkaista kenttäpotkumaali.

Jalkapallotyyli vs. Suoraviivainen

Kenttämaalia voi potkaista kahdella tavalla: jalkapallotyylillä tai suoraan eteenpäin. Jalkapallotyylillä palloa lähestytään kulmasta ja potkaistaan jalkapallon tapaan jalan yläpuolella. Suoraan eteenpäin -tyylillä palloa lähestytään suoraan ja potkaistaan varpaalla. Nykyään kaikki parhaat kenttämaalin potkaisijat potkaisevat palloa jalkapallotyylillä. Tästä keskustelemme alla.

Missä seistä

Ajan myötä löydät itsellesi ja askeleellesi sopivan paikan, mutta aluksi sinun pitäisi ottaa kaksi askelta suoraan taaksepäin pallosta ja sitten kaksi askelta (noin kaksi metriä) sivulle. Jos olet oikeajalkainen, otat sivuaskeleet vasemmalle ja päinvastoin, jos olet vasenjalkainen.

Seiso kädet sivuilla ja jalat kulmassa siihen suuntaan, mihin pallo asetetaan. Potkujalka on hieman sijoitusjalan takana.

Visualisoi tehty tavoite

Kun olet valmis, katso maalipylvästä ja kuvittele, että pallo menee korkealle pystytolppien keskeltä. Pidä kuva tästä mielessäsi.

Eye on the Ball

Kun pallo on nostettu ja paikanpitäjä alkaa asettaa palloa, vilkaise vielä kerran maalitolppia. Katso nyt palloa. Tästä lähtien katseesi tulee pysyä keskittyneenä palloon. Keskity pallon lihavaan osaan juuri siihen kohtaan, johon haluat potkaista sitä.

Lähestymistapa

Astu askelta kohti palloa. Askelten täsmällisen askeleen ja askelten koon on oltava joka kerta johdonmukaisia. Löydät sen, mikä on sinulle mukavaa harjoittelun myötä, mutta tee harjoituksissa aina samoin kuin pelissä ja pidä se aina johdonmukaisena.

Istuta jalkaasi

Viimeisellä askeleella aseta jalkasi (oikeajalkaisten potkaisijoiden vasen jalka) maahan. Tämä on yleensä noin 12 tuuman päässä pallosta, mutta tarkka asento tulee harjoituksen myötä. Jälleen kerran on erittäin tärkeää, että olet johdonmukainen sen suhteen, mihin asetat jalkasi. Tiedä, mihin haluat asettaa jalkasi ja käytä sitä kohtaa joka kerta.

Potku

Heilauta potkaisevaa jalkaasi pallon ympäri ja pallon läpi. Potkaise palloa jalkapohjallasi. Kosketa palloa hieman keskellä olevan lihavan osan alapuolella.

Seuraa läpi

Jatka potkaisemista pallon läpi. Jalkasi pitäisi mennä melkein yhtä korkealle kuin pääsi. Saat voimaa, korkeutta ja tarkkuutta pallon läpi potkaisemisesta.

Lisää Jalkapallo Linkit:

Jalkapallon säännöt

Jalkapallon pisteytys

Ajoitus ja kello

Jalkapallo alas

Kenttä

Laitteet

Erotuomarin merkit

Jalkapallon toimihenkilöt

Rikkomukset, jotka tapahtuvat ennen napsautusta

Rikkomukset pelin aikana

Pelaajien turvallisuutta koskevat säännöt

Työpaikat

Pelaajan asemat

Takamies

Juokseva takamies

Vastaanottimet

Hyökkäyslinja

Puolustuslinja

Linebackers

Toissijainen

Potkijat

Strategia

Jalkapallostrategia

Hyökkäyksen perusteet

Hyökkäysmuodostelmat

Ohitusreitit

Puolustuksen perusteet

Puolustusmuodostelmat

Erikoisjoukkueet

Miten...

Jalkapallon kiinniottaminen

Jalkapallon heittäminen

Estäminen

Taklaaminen

Kuinka puntata jalkapalloa

Kuinka potkaista Field Goal

Elämäkerrat

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Muut

Jalkapallosanasto

Kansallinen jalkapalloliiga NFL

Luettelo NFL-joukkueista

College jalkapallo

Takaisin osoitteeseen Jalkapallo

Takaisin osoitteeseen Urheilu