સ્પોર્ટ્સ

ફૂટબોલ: ફિલ્ડ ગોલ કેવી રીતે ચલાવવું

સ્રોત: યુએસ નેવી

એક સારો ફિલ્ડ ગોલ કિકર જીત અને હાર વચ્ચે તફાવત કરી શકે છે. કૉલેજ અને NFL માં ઘણી રમતો છેલ્લી ઘડીના ફિલ્ડ ગોલ પર આવે છે. લાઇન પર રમત સાથે ત્યાંથી બહાર નીકળવા અને ફિલ્ડ ગોલ કરવા માટે ઘણી હિંમત અને હિંમતની જરૂર પડે છે.

સોકર સ્ટાઈલ વિ. સીધા આગળ

ત્યાં છે ફિલ્ડ ધ્યેયને લાત મારવાની બે રીતો: સોકર શૈલી અથવા સીધી આગળ. સોકર સ્ટાઈલમાં બોલને કોણથી સંપર્ક કરવામાં આવે છે અને સોકર બોલની જેમ જ પગની ઉપરની બાજુથી લાત મારવામાં આવે છે. સ્ટ્રેટ અહેડ સ્ટાઈલમાં બોલ સીધો જ તેની પાસે આવે છે અને ટો વડે લાત મારવામાં આવે છે. આજે, તમામ શ્રેષ્ઠ ફિલ્ડ ગોલ કિકર્સ બોલ સોકર શૈલીને કિક કરે છે. આ તે છે જેની અમે નીચે ચર્ચા કરીશું.

ક્યાં ઊભા રહેવું

સમય જતાં તમને તમારા અને તમારા પગથિયા માટે ચોક્કસ યોગ્ય સ્થાન મળશે, પરંતુ પ્રથમ તમારે લેવું જોઈએ બોલથી સીધા બે પગલાં પાછળ અને પછી બે પગલાં (લગભગ બે યાર્ડ) બાજુ તરફ. જો તમે જમણા પગવાળા છો તો તમે ડાબી બાજુના પગલાં લો છો અને જો તમે ડાબા પગવાળા હોવ તો તેનાથી ઊલટું કરો છો.

તમારા હાથ તમારી બાજુઓ પર અને પગ જ્યાં બોલ સેટ થશે તેના ખૂણા પર રાખીને ઊભા રહો. તમારા છોડના પગની પાછળ થોડો લાત મારતો પગ.

મેડ ગોલની કલ્પના કરો

એકવાર તમે તૈયાર થઈ જાઓ, પછી ગોલ પોસ્ટ જુઓ અને બોલની કલ્પના કરોઅપરાઈટ્સના કેન્દ્રમાંથી ઊંચે જવું. તમારા માથામાં આનો એક ચિત્ર રાખો.

બોલ પર નજર

એકવાર બોલ હાઈક થઈ જાય અને પ્લેસ હોલ્ડર બોલ સેટ કરવાનું શરૂ કરે, એક છેલ્લી નજર નાખો ગોલ પોસ્ટ્સ પર. હવે બોલ જુઓ. આ બિંદુથી, તમારી આંખો બોલ પર કેન્દ્રિત હોવી જોઈએ. બોલના ચરબીવાળા ભાગ પર બરાબર ધ્યાન આપો જ્યાં તમે તેને મારવા માંગો છો.

એપ્રોચ

બોલ તરફ આગળ વધો. ચોક્કસ પગલાં અને પગલાંનું કદ દરેક વખતે સુસંગત હોવું જોઈએ. પ્રેક્ટિસમાં તમને જે આરામદાયક લાગે છે તે તમને મળશે, પરંતુ હંમેશા રમતની જેમ જ પ્રેક્ટિસમાં કરો અને હંમેશા તેને સુસંગત રાખો.

તમારો પગ રોપો

સાથે તમારું છેલ્લું પગલું, તમારા પગ (જમણા પગના કિકર માટે ડાબો પગ) જમીન પર મૂકો. આ સામાન્ય રીતે બોલથી લગભગ 12 ઇંચ દૂર હશે, પરંતુ છોડના પગની ચોક્કસ સ્થિતિ પ્રેક્ટિસ સાથે આવશે. ફરીથી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા પગને જ્યાં રોપશો તેની સાથે સુસંગત રહો. તમે તેને ક્યાં રોપવા માંગો છો તે જાણો અને દર વખતે તે જગ્યાનો ઉપયોગ કરો.

ધ કિક

તમારા કિકીંગ પગને બોલની આસપાસ અને તેના દ્વારા સ્વિંગ કરો. તમારા પગના પગથી બોલને કિક કરો. મધ્યમાં ચરબીવાળા ભાગથી થોડો નીચે બોલનો સંપર્ક કરો.

ફોલો થ્રુ

બોલને કિક કરવાનું ચાલુ રાખો. તમારા પગ લગભગ તમારા માથા જેટલા ઉંચા જવા જોઈએ. તમારા અનુસરણથી તમને શક્તિ, ઊંચાઈ અને ચોકસાઈ મળે છે.

વધુફૂટબોલ લિંક્સ:

ફૂટબોલ નિયમો

ફૂટબોલ સ્કોરિંગ

સમય અને ઘડિયાળ

ધ ફૂટબોલ ડાઉન

ધ ફિલ્ડ

સાધન

રેફરી સંકેતો

ફૂટબોલ અધિકારીઓ

ભંગો જે પ્રી-સ્નેપ થાય છે

પ્લે દરમિયાન ઉલ્લંઘનો

ખેલાડીઓની સુરક્ષા માટેના નિયમો

પોઝિશન્સ

પ્લેયર પોઝિશન્સ

ક્વાર્ટરબેક

રનિંગ બેક

રીસીવર્સ

ઓફેન્સિવ લાઇન

રક્ષણાત્મક રેખા

લાઇનબેકર્સ

ધ સેકન્ડરી

કિકર્સ

સ્ટ્રેટેજી

ફૂટબોલ વ્યૂહરચના

ગુનાની મૂળભૂત બાબતો

ઓફેન્સિવ ફોર્મેશન્સ

પાસિંગ રૂટ્સ

ડિફેન્સ બેઝિક્સ

રક્ષણાત્મક રચનાઓ

વિશેષ ટીમો

કેવી રીતે...

ફૂટબોલ પકડવું

ફૂટબોલ ફેંકવું

બ્લૉક કરવું

ટેકલીંગ

ફૂટબોલને કેવી રીતે પન્ટ કરવું

ફીલ્ડ ગોલને કેવી રીતે કિક કરવું

જીવનચરિત્રો

પેટોન મેનિંગ

ટોમ બ્રેડી

જેરી રાઇસ

એડ્રિયન પીટરસન

ડી rew Brees

Brian Urlacher

અન્ય

ફૂટબોલ ગ્લોસરી

નેશનલ ફૂટબોલ લીગ NFL

NFL ટીમોની યાદી

કોલેજ ફૂટબોલ

પાછા ફૂટબોલ

પાછા પર રમતગમત