Sport

Fotbal: Cum să lovești un gol de câmp

Sursa: US Navy

Un bun executant de lovituri de departajare poate face diferența dintre victorie și înfrângere. Multe meciuri din facultate și din NFL se reduc la o lovitură de departajare în ultimul minut. Este nevoie de mult curaj și de mult curaj pentru a ieși pe teren cu meciul în joc și a executa o lovitură de departajare.

Stilul de fotbal vs. Stilul direct

Există două moduri de a lovi cu piciorul o poartă de câmp: în stil fotbalistic sau direct. În stilul fotbalistic, mingea este abordată din unghi și lovită cu partea de sus a piciorului, la fel ca la o minge de fotbal. În stilul direct, mingea este abordată direct și lovită cu vârful piciorului. Astăzi, toți cei mai buni jucători de poartă de câmp lovesc mingea în stil fotbalistic. Despre acest lucru vom discuta mai jos.

Unde să stai

Cu timpul veți găsi locul exact potrivit pentru dumneavoastră și pentru pasul dumneavoastră, dar la început ar trebui să faceți doi pași direct înapoi de la minge și apoi doi pași (aproximativ doi metri) în lateral. Dacă sunteți dreptaci, faceți pașii laterali spre stânga și invers dacă sunteți stângaci.

Stai cu brațele pe lângă corp și picioarele înclinate spre locul unde va fi așezată mingea. Piciorul de lovire este puțin în spatele celui de plantare.

Vizualizați un obiectiv realizat

Odată ce sunteți gata, priviți stâlpul porții și vizualizați mingea trecând prin centrul stâlpilor. Păstrați o imagine a acestui lucru în minte.

Cu ochii pe minge

Odată ce mingea este ridicată și cel care o ține pe loc începe să o așeze, priviți pentru ultima dată stâlpii porții. Acum priviți mingea. Din acest moment, ochii trebuie să rămână concentrați pe minge. Concentrați-vă pe partea grasă a mingii exact acolo unde doriți să o loviți.

Abordare

Pășește spre minge. Pașii exacți și mărimea pașilor trebuie să fie consecvenți de fiecare dată. Vei găsi ceea ce ți se potrivește cu ajutorul antrenamentului, dar fă întotdeauna același lucru la antrenament ca și în joc și menține întotdeauna consecvența.

Plantează-ți piciorul

La ultimul pas, plantați piciorul (piciorul stâng pentru cei care lovesc cu piciorul drept) pe sol. Acesta va fi în mod normal la o distanță de aproximativ 25 cm de minge, dar poziția exactă a piciorului de plantare va veni cu practica. Din nou, este foarte important să fiți consecvent cu locul în care plantați piciorul. Știți unde vă place să îl plantați și folosiți acel loc de fiecare dată.

Lovitura de picior

Balansați piciorul care lovește în jurul și prin minge. Loviți mingea cu vârful piciorului. Contactați mingea puțin sub partea grasă din mijloc.

Urmăriți până la capăt

Continuați să loviți mingea cu piciorul. Piciorul ar trebui să ajungă aproape la fel de sus ca și capul dvs. Veți obține putere, înălțime și precizie din urmărirea mingii.

Mai multe link-uri de fotbal:

Reguli de fotbal

Scorul de fotbal

Cronometrarea și ceasul

Fotbalul în jos

Domeniul

Echipament

Semnale de arbitru

Oficiali de fotbal

Infracțiuni care au loc înainte de interceptare

Încălcări în timpul jocului

Reguli pentru siguranța jucătorilor

Poziții

Poziții ale jucătorilor

Fundaș

Alergare înapoi

Receptoare

Linia ofensivă

Linia defensivă

Fundași

Secundar

Kickers

Strategie

Strategia de fotbal

Bazele ofensivei

Formații ofensive

Rute de trecere

Bazele apărării

Formațiuni defensive

Echipe speciale

Cum să...

Prinderea unui fotbal

Aruncarea unei mingi de fotbal

Blocarea

Abordarea

Cum de a Punt un fotbal

Cum de a lovi cu piciorul un gol de teren

Biografii

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Altele

Glosar de fotbal

Liga Națională de Fotbal NFL

Lista echipelor din NFL

Colegiul de fotbal

Înapoi la Fotbal

Înapoi la Sport