Sport

Målvakt i fotboll

Källa: US Air Force Målvakten är den sista försvarslinjen i fotboll. Det är en unik och viktig position. Ibland kallas denna position för målvakt, keeper eller målvakt.

Målvakten är den enda positionen i fotboll som har särskilda regler. Övriga spelare har egentligen samma regler. Den största skillnaden med målvakten är att de får röra bollen med händerna när de befinner sig i straffområdet på planen. För mer information om reglerna, se målvaktsregler.

Kompetens

Många tror kanske att målvakten inte behöver vara atletisk, men det är inte sant. Ofta är målvakten den bästa atleten i laget.

Till skillnad från många av de andra spelarna behöver målvakten inte ha någon överlägsen förmåga att hantera bollen, skjuta eller dribbla. Målvakten måste vara mycket snabb, atletisk och ha bra händer. Målvakten måste också vara smart, modig och tuff.

Att fånga bollen

Målvakter måste ha säkra händer och träna på att fånga alla typer av bollar, även lätta bollar. Även minsta misstag eller en lustig studs på bollen kan kosta dig ett mål och kanske matchen.

Den rullande bollen

Att plocka upp en rullande boll låter enkelt, men bollen kan studsa konstigt eller ha en snurr på sig som kan göra den svårare att ta tag i än den ser ut. För att plocka upp en rullande boll ska du se till att din kropp alltid är mellan bollen och målet, gå ner på ett knä, luta dig framåt och ta bollen till bröstet med båda händerna.

En boll i luften

En boll i luften kan också vara knepig. Bollar kan kröka, dyka eller bara röra sig lustigt beroende på deras snurr, eller brist på snurr, och hastighet. För att fånga en boll i luften måste du se till att din kropp alltid är mellan målet och bollen, hålla handflatorna framåt och nära varandra och böja armbågarna.

Blockering av bollen

Om du inte kan nå bollen för att fånga den måste du avleda den från målet. Det viktigaste är att se till att bollen inte hamnar i målet. Du vill dock inte heller avleda den direkt till en motståndare. Det är bra att öva på avledningar så att du kan lära dig att slå eller slå bollen bort från målet.

Ibland måste du dyka ner på marken med hela kroppen för att försöka avvärja ett skott som rullar på marken. Andra gånger måste du hoppa och sträcka dig för att avvärja ett högt skott. Kom ihåg att du kan sträcka dig lite högre genom att sträcka dig med en hand och hoppa från ett ben.

Källa: Amerikanska flottan Positionering

En viktig del av att vara en bra målvakt är att placera sig rätt. Det viktigaste är att alltid hålla sig mellan bollen och målets mitt. Målvakten bör stå en bit utanför mållinjen, aldrig på mållinjen eller i målet. Rätt placering kan minska vinkeln som ett skott har till målet.

Målvakten ska alltid vara beredd att göra en snabb rörelse till bollen. Det är viktigt att målvaktens hållning är balanserad och redo. En korrekt hållning är lätt hukad, med fötterna isär och vikten något framåt.

Passning av bollen

När målvakten har kontroll över bollen måste han/hon skicka den vidare till sina lagkamrater. Han/hon kan antingen kasta bollen eller kasta den i en punt, men i allmänhet går bollen längre om man kastar den i en punt, men man har mindre kontroll.

Kommunikation

En målvakt måste kommunicera med de andra försvararna. Eftersom målvakten har den bästa utsikten över planen kan han kalla ut omarkerade spelare eller varna försvararna för att en annan spelare närmar sig. Målvakten är regissör och ansvarar för försvaret på planen.

Ett kort minne

Målvakter måste vara mentalt tuffa. Om ett mål görs mot dem måste de försöka glömma det och fortsätta att spela sitt bästa. Precis som en kastare som blir träffad för en homerun eller en quarterback som kastar en interception måste målvakten ha ett kort minne, vara en ledare och alltid spela med självförtroende.

Fler fotbollslänkar:

Regler för fotboll

Utrustning

Fotbollsplan

Regler för ersättningar

Spelets längd

Regler för målvakter

Offside-regeln

Fouls och påföljder

Domarens signaler

Regler för omstart

Spelet

Fotbollsspel

Kontrollera bollen

Passning av bollen

Dribbling

Skjutning

Att spela försvar

Ta itu med

Strategi och övningar

Fotbollsstrategi

Lagformationer

Spelares positioner

Målvakt

Uppsättningar av pjäser eller stycken

Individuella övningar

Lagspel och övningar

Biografier

Mia Hamm

David Beckham

Övriga

Ordlista för fotboll

Professionella ligor

Tillbaka till Fotboll

Tillbaka till Sport