අන්තර්ගත වගුව
ක්‍රීඩා
පාපන්දු ගෝල රකින්නා
ක්‍රීඩා>> පාපන්දු>> පාපන්දු උපාය 
මූලාශ්‍රය: එක්සත් ජනපද ගුවන් හමුදාව ගෝල රකින්නා පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ අවසාන ආරක්ෂක වළල්ලයි. එය අද්විතීය හා වැදගත් තනතුරකි. සමහර විට මෙම ස්ථානය ගෝල රකින්නා, රකින්නා හෝ ගෝල රකින්නා ලෙස හැඳින්වේ.
ගෝල රකින්නා යනු පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ විශේෂ නීති ඇති එකම ස්ථානයයි. නීතිරීති සම්බන්ධයෙන් සෙසු ක්‍රීඩකයින් ඇත්ත වශයෙන්ම සමාන ය. ගෝලය සමඟ ඇති ලොකුම වෙනස නම් ඔවුන්ට පිටියේ දඬුවම් ප්‍රදේශයේ සිටියදී ඔවුන්ගේ දෑතින් පන්දුව ස්පර්ශ කළ හැකි වීමයි. නීති පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා ගෝල් රකින්නා නීති බලන්න.
දක්ෂතා
බොහෝ අය සිතන්නේ ගෝල රකින්නා මලල ක්‍රීඩා කිරීමට අවශ්‍ය නැති බවයි, නමුත් මෙය සත්‍ය නොවේ. බොහෝ විට කණ්ඩායමේ සිටින හොඳම ක්‍රීඩකයා ගෝලය වේ.
අනෙක් බොහෝ ක්‍රීඩකයින් මෙන් නොව, ගෝල රකින්නාට සුපිරි පන්දු හැසිරවීම, වෙඩි තැබීම හෝ ඩ්‍රිබ්ලිං කුසලතා අවශ්‍ය නොවේ. ගෝලය ඉතා ඉක්මන්, මලල ක්‍රීඩා සහ විශිෂ්ට දෑත් තිබිය යුතුය. ගෝලකරුවන් ද බුද්ධිමත්, නිර්භීත සහ දැඩි විය යුතුය.
පන්දුව අල්ලා ගැනීම
ගෝල්වලට නිසැක දෑත් තිබිය යුතුය. ඔවුන් සියලු වර්ගවල බෝල, පහසු රෝලර් පවා අල්ලා ගැනීමට පුරුදු විය යුතුය. පන්දුවේ සුළු අත්වැරැද්දක් හෝ විනෝදජනක පිම්මක් පවා ඔබට ගෝලයක් සහ සමහර විට ක්‍රීඩාව අහිමි විය හැක.
පෙරළෙන පන්දුව
පෙරළෙන පන්දුවක් අහුලා ගැනීම පහසුයි, නමුත් පන්දුවට හාස්‍යජනක ලෙස පිම්බීමට හෝ එය මත භ්‍රමණයක් තිබිය හැකි අතර එය අල්ලා ගැනීම අපහසු වේපෙනුමට වඩා. පෙරළෙන බෝලයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ශරීරය සෑම විටම පන්දුව සහ ඉලක්කය අතර ඇති බවට වග බලා ගන්න, එක් දණහිසකට බැස, ඉදිරියට නැමී, අත් දෙකෙන්ම පන්දුව ඔබේ පපුවට ගසන්න.
බෝලයක් වාතයේ
ගුවනේ ඇති බෝලයක් ද උපක්‍රමශීලී විය හැක. බෝලවලට වක්‍ර වීමට, කිමිදීමට හෝ විනෝදජනක ලෙස චලනය වීමට හැකි වන්නේ ඒවායේ භ්‍රමණය, හෝ භ්‍රමණය නොමැතිකම සහ වේගය මත ය. ගුවනේදී බෝලයක් අල්ලා ගැනීම සඳහා, ඔබේ ශරීරය සෑම විටම ඉලක්කය සහ පන්දුව අතර ඇති බව සහතික කර ගත යුතුය, ඔබේ අත්ල ඉදිරියට සහ සමීපව තබා, ඔබේ වැලමිට නැමෙන්න.
අවහිර කිරීම පන්දුව
ඔබට එය අල්ලා ගැනීමට පන්දුව වෙත ළඟා වීමට නොහැකි නම්, ඔබ එය ඉලක්කයෙන් හරවා යැවිය යුතුය. කළ යුතු වැදගත්ම දෙය නම් පන්දුව ඉලක්කයට නොපැමිණෙන බවට වග බලා ගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට එය සෘජුවම විරුද්ධවාදියෙකු වෙත හරවා යැවීමට අවශ්‍ය නැත. ඉලක්කයෙන් ඉවතට පන්දුවට පහර දීමට හෝ පහර දීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකි වන පරිදි අපගමනය පුහුණු කිරීම හොඳය.
සමහර විට ඔබ බිම පෙරළෙන පහරක් හරවා යැවීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබේ මුළු ශරීරයම භාවිතා කරමින් බිම කිමිදීමට අවශ්‍ය වේ. වෙනත් අවස්ථාවලදී ඉහළ පහරක් හරවා යැවීමට ඔබට පැනීමට සහ දිගු කිරීමට අවශ්‍ය වේ. මතක තබා ගන්න, ඔබට එක් අතකින් දිගු කර එක් කකුලකින් පැනීමෙන් ඔබට තරමක් ඉහළට දිගු කළ හැකිය. හොඳ ගෝල රකින්නෙකු වීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ නිසි ස්ථානගත කිරීමයි. කළ යුතු වැදගත්ම දෙය නම් සෑම විටම පන්දුව සහ ඉලක්කයේ කේන්ද්‍රය අතර රැඳී සිටීමයි. එමගෝලය ගෝල රේඛාවෙන් මදක් ඈත් විය යුතුය, කිසිවිටෙක ගෝල රේඛාවේ හෝ ඉලක්කයේ නොසිටිය යුතුය. නිසි ස්ථානගත කිරීමකින් ඉලක්කයට පහරක් එල්ල කළ හැකි කෝණය කපා හැරිය හැක.
ගෝලය සෑම විටම පන්දුව වෙත ඉක්මන් පියවරක් ගැනීමට සූදානම් විය යුතුය. ගෝලයේ ඉරියව්ව සමබරව සහ සූදානම්ව තිබීම වැදගත්ය. නිසි ඉරියව්වක් තරමක් වකුටු වී, පාද වෙන් කර, බර මඳක් ඉදිරියට ඇත.
පන්දුව පසුකර යාම
ගෝල රකින්නාට පන්දුව පාලනය කළ පසු, ඔවුන් එය පාස් කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ සගයන්ට. ඔවුන්ට පන්දුව විසි කිරීමට හෝ පහර දීමට හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් පන්දුවට පහර දීම තවත් ඉදිරියට යයි, නමුත් අඩු පාලනයක් ඇත.
සන්නිවේදනය
ගෝල රකින්නෙකුට අනෙක් ආරක්ෂකයන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ගෝලයට පිටියේ හොඳම දර්ශනය ඇති බැවින්, ඔහුට ලකුණු නොලද ක්‍රීඩකයින් කැඳවීමට හෝ වෙනත් ක්‍රීඩකයෙකු පැමිණෙන බවට ආරක්ෂකයින්ට අනතුරු ඇඟවීමට හැකිය. ගෝලය යනු අධ්‍යක්ෂකවරයා සහ පිටියේ ආරක්ෂාව භාරව සිටීමයි.
කෙටි මතකයක්
ඉලක්ක කරන්නන් මානසිකව දැඩි විය යුතුය. ඔවුන් මත ගෝලයක් වාර්තා වුවහොත්, ඔවුන් එය අමතක කර ඔවුන්ගේ උපරිමයෙන් ක්‍රීඩා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. හෝම් දුවන්න පහරක් එල්ල කරන පිචර් හෝ අතුරු පහරක් විසි කරන ක්වාටර්බෑක් වැනි, ගෝලයට කෙටි මතකයක් තිබිය යුතුය, නායකයෙකු විය යුතුය, සහ සැමවිටම විශ්වාසයෙන් ක්‍රීඩා කළ යුතුය.
තවත් පාපන්දු සබැඳි:
පාපන්දු නීති
උපකරණ
පාපන්දු පිටිය
ආදේශ කිරීමනීති
ක්‍රීඩාවේ දිග
ගෝල රකින්නා නීති
බලන්න: පළමුවන ලෝක යුද්ධය: කරුණු දහහතරඕෆ්සයිඩ් නීතිය
වැරදි සහ දඬුවම්
බලන්න: චරිතාපදානය: ළමයින් සඳහා Andy Warhol Artතීරක සංඥා
නැවත අරඹන්න නීති
පාපන්දු ක්‍රීඩාව
පන්දුව පාලනය කිරීම
බෝලය පාස් කිරීම
Dribbling
වෙඩි තැබීම
ආරක්ෂාව ක්‍රීඩා කිරීම
සැකසීම
පාපන්දු ක්‍රමෝපාය
කණ්ඩායම් හැඩතල
ක්‍රීඩක ස්ථාන
ගෝල රකින්නා
සෙල්ලම් හෝ කෑලි සකසන්න
තනි පුද්ගල අභ්‍යාස
6>කණ්ඩායම් ක්‍රීඩා සහ අභ්‍යාස
චරිතාපදාන
මියා හම්
ඩේවිඩ් බෙකම්
වෙනත්
පාපන්දු පාරිභාෂික ශබ්දකෝෂය
වෘත්තීය ලීග
ආපසු පාපන්දු
ආපසු ක්‍රීඩා
