Šport

Futbalový brankár

Zdroj: US Air Force Brankár je poslednou obrannou líniou vo futbale. Je to jedinečná a dôležitá pozícia. Niekedy sa táto pozícia nazýva brankár, strážca alebo brankár.

Brankár je jediná pozícia vo futbale, ktorá má špeciálne pravidlá. Ostatní hráči sú v skutočnosti rovnakí, pokiaľ ide o pravidlá. Najväčší rozdiel pri brankárovi je, že sa môže dotýkať lopty rukami, keď je v pokutovom území ihriska. Viac informácií o pravidlách nájdete v časti Pravidlá pre brankárov.

Zručnosti

Mnohí ľudia si možno myslia, že brankár nemusí byť atletický, ale nie je to pravda. Často je brankár najlepším atlétom v tíme.

Na rozdiel od mnohých iných hráčov brankár nepotrebuje vynikajúce zručnosti v ovládaní lopty, streľbe alebo driblingu. Brankár musí byť veľmi rýchly, atletický a mať skvelé ruky. Brankár musí byť tiež inteligentný, odvážny a húževnatý.

Chytanie lopty

Brankári musia mať isté ruky. Musia trénovať chytanie všetkých typov lôpt, dokonca aj ľahkých valcov. Aj najmenšia chyba alebo smiešny odraz lopty vás môže stáť gól a možno aj zápas.

Rolling Ball

Zdá sa, že zdvihnúť kotúľajúcu sa loptu je jednoduché, ale lopta sa môže zvláštne odrážať alebo sa môže otáčať, takže je ťažšie ju chytiť, ako sa zdá. Ak chcete zdvihnúť kotúľajúcu sa loptu, uistite sa, že vaše telo je vždy medzi loptou a cieľom, pokľaknite si na jedno koleno, nakloňte sa dopredu a oboma rukami si loptu naberte na hruď.

Lopta vo vzduchu

Lopta vo vzduchu môže byť tiež zradná. Lopty sa môžu zakriviť, ponoriť alebo sa len smiešne pohybovať v závislosti od ich rotácie alebo nedostatočnej rotácie a rýchlosti. Ak chcete chytiť loptu vo vzduchu, musíte sa uistiť, že vaše telo je vždy medzi cieľom a loptou, držať dlane vpredu a blízko pri sebe a ohnúť lakte.

Blokovanie lopty

Ak sa nemôžete dostať k lopte, aby ste ju chytili, musíte ju odraziť od bránky. Najdôležitejšie je, aby sa lopta nedostala do bránky. Nechcete ju však odraziť ani priamo k súperovi. Je dobré trénovať odrážanie, aby ste sa naučili loptu odpáliť alebo odpáliť od bránky.

Niekedy sa musíte ponoriť na zem celým telom, aby ste sa pokúsili odraziť strelu valiacu sa po zemi. Inokedy musíte vyskočiť a natiahnuť sa, aby ste odrazili vysokú strelu. Nezabudnite, že sa môžete natiahnuť o niečo vyššie tak, že sa natiahnete jednou rukou a vyskočíte z jednej nohy.

Zdroj: americké námorníctvo Polohovanie

Dôležitou súčasťou dobrého brankára je správne postavenie. Najdôležitejšie je vždy zostať medzi loptou a stredom bránky. Brankár by mal stáť kúsok od bránkovej čiary, nikdy nie na bránkovej čiare alebo v bránke. Správne postavenie môže zmenšiť uhol, ktorý má strela na bránku.

Brankár by mal byť vždy pripravený na rýchly presun k lopte. Je dôležité, aby bol brankársky postoj vyvážený a pripravený. Správny postoj je mierne skrčený, nohy od seba a váha mierne vpredu.

Podávanie lopty

Keď brankár získa loptu pod kontrolu, musí ju odovzdať spoluhráčom. Loptu môže buď hodiť, alebo ju vypichnúť. Vo všeobecnosti platí, že vypichnutím lopty sa lopta dostane ďalej, ale má menšiu kontrolu.

Komunikácia

Brankár musí komunikovať s ostatnými obrancami. Keďže brankár má najlepší výhľad na ihrisko, môže upozorniť neoznačených hráčov alebo upozorniť obrancov na blížiaceho sa iného hráča. Brankár je režisérom a zodpovedá za obranu na ihrisku.

Krátka pamäť

Brankári musia byť psychicky odolní. Ak im niekto strelí gól, musia sa snažiť na to zabudnúť a pokračovať v čo najlepšej hre. Rovnako ako nadhadzovač, ktorý dostane zásah pri homerunovej akcii, alebo rozohrávač, ktorý hodí zákrok, aj brankár musí mať krátku pamäť, byť lídrom a vždy hrať sebavedomo.

Ďalšie futbalové odkazy:

Pravidlá futbalu

Zariadenie

Futbalové ihrisko

Pravidlá nahrádzania

Dĺžka hry

Pravidlá pre brankárov

Pravidlo o ofsajde

Fauly a tresty

Signály rozhodcu

Pravidlá reštartu

Hra

Futbalové hry

Ovládanie lopty

Podávanie lopty

Dribling

Streľba

Hra na obranu

Riešenie

Stratégia a cvičenia

Futbalová stratégia

Tímové formácie

Pozície hráčov

Brankár

Súbor hier alebo dielov

Individuálne cvičenia

Tímové hry a cvičenia

Životopisy

Mia Hammová

David Beckham

Iné

Futbalový slovník

Profesionálne ligy

Späť na Futbal

Späť na Šport