Sukan

Penjaga Gol Bola Sepak

Sumber: Tentera Udara AS Penjaga gol ialah barisan pertahanan terakhir dalam bola sepak. Ia adalah kedudukan yang unik dan penting. Kadangkala kedudukan ini dipanggil penjaga gol, penjaga gol atau penjaga gol.

Penjaga gol ialah satu-satunya jawatan dalam bola sepak yang mempunyai peraturan khas. Selebihnya pemain benar-benar sama mengenai peraturan. Perbezaan paling besar dengan penjaga gol ialah mereka boleh menyentuh bola dengan tangan semasa berada di dalam kawasan penalti padang. Untuk maklumat lanjut tentang peraturan, lihat peraturan penjaga gol.

Kemahiran

Ramai orang mungkin berpendapat bahawa penjaga gol tidak perlu menjadi atletik, tetapi ini tidak benar. Selalunya penjaga gol ialah atlet terbaik dalam pasukan.

Tidak seperti kebanyakan pemain lain, penjaga gol tidak memerlukan kemahiran pengendalian bola, menembak atau menggelecek yang lebih baik. Penjaga gol perlu sangat cepat, atletik dan mempunyai tangan yang hebat. Penjaga gol juga perlu bijak, berani dan tangguh.

Menangkap Bola

Penjaga gol perlu mempunyai tangan yang pasti. Mereka perlu berlatih menangkap semua jenis bola, malah penggelek mudah. Walaupun kesilapan kecil atau lantunan bola yang lucu boleh menyebabkan anda mendapat gol dan mungkin permainan.

Bola Bergolek

Mengambil bola bergolek kedengaran mudah, tetapi bola boleh melantun lucu atau mempunyai putaran padanya yang boleh menyukarkan untuk direbutdaripada yang kelihatan. Untuk mengambil bola bergolek pastikan badan anda sentiasa berada di antara bola dan gol, turun ke sebelah lutut, condong ke hadapan, dan cedok bola ke dada anda dengan kedua-dua tangan.

Sebiji Bola di Udara

Bola di udara juga boleh menjadi rumit. Bola boleh melengkung, menyelam, atau hanya bergerak lucu bergantung pada putarannya, atau kekurangan putaran dan kelajuan. Untuk menangkap bola di udara, anda perlu memastikan badan anda sentiasa berada di antara gol dan bola, pastikan tapak tangan anda ke hadapan dan rapat, dan bengkokkan siku anda.

Menyekat Bola

Jika anda tidak dapat mencapai bola untuk menangkapnya, maka anda perlu menepisnya dari gawang. Perkara yang paling penting untuk dilakukan ialah memastikan bahawa bola tidak masuk ke dalam gol. Walau bagaimanapun, anda juga tidak mahu membelokkannya terus kepada pihak lawan. Adalah baik untuk berlatih pesongan supaya anda boleh belajar memukul atau menumbuk bola dari gawang.

Kadangkala anda perlu menyelam di atas tanah menggunakan seluruh badan anda untuk mencuba dan menepis pukulan bergolek di atas tanah. Pada masa lain anda perlu melompat dan meregang untuk menepis pukulan tinggi. Ingat anda boleh meregang sedikit lebih tinggi dengan mencapai dengan satu tangan dan melompat dari sebelah kaki.

Sumber: Tentera Laut AS Kedudukan

Bahagian penting untuk menjadi penjaga gol yang baik ialah kedudukan yang betul. Perkara yang paling penting untuk dilakukan ialah sentiasa berada di antara bola dan bahagian tengah gol. Thepenjaga gol harus menonjol sedikit dari garisan gol, jangan sekali-kali di garisan gol atau di dalam gol. Kedudukan yang betul boleh mengurangkan sudut pukulan ke gawang.

Penjaga gol harus sentiasa bersedia untuk bergerak pantas ke arah bola. Adalah penting bahawa pendirian penjaga gol adalah seimbang dan bersedia. Pendirian yang betul dibongkokkan sedikit, kaki dipisahkan dan berat sedikit ke hadapan.

Menghantar Bola

Sebaik sahaja penjaga gol mengawal bola, mereka perlu menghantarnya kepada rakan sepasukan mereka. Mereka boleh sama ada membaling bola atau menumbuknya. Biasanya punting bola akan pergi lebih jauh, tetapi kawalan kurang.

Komunikasi

Penjaga gol perlu berkomunikasi dengan pemain pertahanan lain. Memandangkan penjaga gol mempunyai pandangan terbaik di padang, dia boleh memanggil pemain yang tidak bertanda atau memberi amaran kepada pemain pertahanan lain yang menghampiri. Penjaga gol ialah pengarah dan bertanggungjawab ke atas pertahanan di atas padang.

Memori Singkat

Penjaga gol perlu kuat dari segi mental. Jika gol dijaringkan kepada mereka, mereka mesti cuba melupakannya dan terus bermain yang terbaik. Sama seperti pitcher yang dipukul untuk larian rumah atau quarterback yang melakukan pintasan, penjaga gol mesti mempunyai ingatan yang singkat, menjadi ketua dan sentiasa bermain dengan yakin.

Lagi Pautan Bola Sepak:

Peraturan Bola Sepak

Peralatan

Padang Bola Sepak

PenggantianPeraturan

Tempoh Permainan

Peraturan Penjaga Gol

Peraturan Luar Said

Kesalahan dan Penalti

Isyarat Pengadil

Mulakan Semula Peraturan

Permainan

Permainan Bola Sepak

Mengawal Bola

Mengirim Bola

Mengelecek

Menembak

Bermain Pertahanan

Menangani

Strategi dan Latih Tubi

Strategi Bola Sepak

Pembentukan Pasukan

Kedudukan Pemain

Penjaga Gol

Tetapkan Permainan atau Cebisan

Latih Tubi Individu

Permainan dan Latih Tubi Berpasukan

Biografi

Mia Hamm

David Beckham

Lain

Glosari Bola Sepak

Liga Profesional

Kembali ke Bola Sepak

Kembali ke Sukan