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सॉकर गोलकीपर

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स्रोत: अमेरिकी वायु सेना फुटबॉल में गोलकीपर रक्षा की अंतिम पंक्ति है। यह एक अनूठी और महत्वपूर्ण स्थिति है। कभी-कभी इस स्थिति को गोलकीपर, कीपर, या गोलटेंडर कहा जाता है।

फुटबॉल में गोलकीपर एक ऐसी स्थिति है जिसके विशेष नियम हैं। बाकी खिलाड़ी वास्तव में नियमों को लेकर समान हैं। गोलकीपर के साथ सबसे बड़ा अंतर यह है कि वे मैदान के पेनल्टी क्षेत्र में गेंद को अपने हाथों से छू सकते हैं। नियमों के बारे में अधिक जानकारी के लिए गोलकीपर नियम देखें।

कौशल

बहुत से लोग सोच सकते हैं कि गोलकीपर को एथलेटिक होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह सच नहीं है। अक्सर गोलकीपर टीम का सबसे अच्छा एथलीट होता है।

कई अन्य खिलाड़ियों के विपरीत, गोलकीपर को बेहतर बॉल हैंडलिंग, शूटिंग, या ड्रिब्लिंग कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। गोलकीपर को बहुत तेज, पुष्ट और अच्छे हाथों वाला होना चाहिए। गोलकीपरों को भी स्मार्ट, बहादुर और सख्त होने की जरूरत है।

गेंद को पकड़ना

गोलियों को पक्का हाथ होना चाहिए। उन्हें सभी प्रकार की गेंदों, यहां तक ​​कि आसान रोलर्स को पकड़ने का अभ्यास करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​​​कि थोड़ी सी भी गलती या गेंद की एक अजीब उछाल आपको एक गोल और शायद खेल खो सकती है।

रोलिंग बॉल

एक रोलिंग बॉल को उठाना आसान लगता है, लेकिन गेंद अजीब तरह से उछल सकती है या उस पर स्पिन हो सकती है जिससे उसे पकड़ना कठिन हो सकता हैकी तुलना में यह दिखता है। रोलिंग बॉल लेने के लिए सुनिश्चित करें कि आपका शरीर हमेशा बॉल और गोल के बीच में है, एक घुटने के बल नीचे जाएं, आगे की ओर झुकें, और बॉल को दोनों हाथों से अपनी छाती तक स्कूप करें।

एक बॉल हवा में

हवा में गेंद पेचीदा भी हो सकती है। गेंद अपनी स्पिन, या स्पिन और गति की कमी के आधार पर मुड़ सकती है, गोता लगा सकती है, या बस अजीब तरह से मूव कर सकती है। गेंद को हवा में पकड़ने के लिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका शरीर हमेशा गोल और गेंद के बीच में हो, अपने हाथों की हथेलियों को एक साथ आगे और पास रखें, और अपनी कोहनियों को मोड़ें।

ब्लॉक करना गेंद

यदि आप गेंद को पकड़ने के लिए उसके पास नहीं जा सकते हैं, तो आपको उसे गोल से हटाने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि गेंद गोल में न जाए। हालाँकि, आप इसे सीधे किसी प्रतिद्वंद्वी की ओर नहीं मोड़ना चाहते। विक्षेपण का अभ्यास करना अच्छा है ताकि आप गेंद को लक्ष्य से दूर हिट या पंच करना सीख सकें।

कभी-कभी आपको अपने पूरे शरीर का उपयोग करके जमीन पर गोता लगाने की आवश्यकता होती है ताकि जमीन पर लुढ़कते शॉट को डिफ्लेक्ट करने की कोशिश की जा सके। दूसरी बार आपको एक उच्च शॉट को डिफ्लेक्ट करने के लिए कूदने और खिंचाव करने की आवश्यकता होती है। याद रखें कि आप एक हाथ से पहुंचकर और एक पैर से कूदकर थोड़ा और ऊपर जा सकते हैं।

स्रोत: यूएस नेवी पोजिशनिंग

एक अच्छा गोलकीपर होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उचित स्थिति है। करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा गेंद और गोल के बीच में रहें।गोलकीपर को गोल लाइन से थोड़ा बाहर खड़ा होना चाहिए, गोल लाइन पर या गोल में कभी नहीं। उचित पोजीशनिंग उस कोण को कम कर सकती है जो गोल के लिए एक शॉट है।

गोलकीपर को हमेशा गेंद की ओर तेजी से कदम बढ़ाने के लिए तैयार रहना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि गोलकीपर का रुख संतुलित और तैयार हो। एक उचित रुख थोड़ा झुका हुआ है, पैर अलग हैं, और वजन थोड़ा आगे है।

गेंद को पास करना

एक बार जब गोलकीपर गेंद पर नियंत्रण कर लेता है, तो उन्हें इसे पास करने की आवश्यकता होती है। उनके साथियों को। वे या तो गेंद फेंक सकते हैं या पंट कर सकते हैं। आम तौर पर पंटिंग गेंद आगे जाती है, लेकिन कम नियंत्रण होता है।

संचार

एक गोलकीपर को अन्य रक्षकों के साथ संवाद करने की आवश्यकता होती है। चूँकि गोलकीपर के पास क्षेत्र का सबसे अच्छा दृश्य होता है, वह अचिह्नित खिलाड़ियों को बुला सकता है या किसी अन्य खिलाड़ी के पास आने वाले रक्षकों को चेतावनी दे सकता है। गोलकीपर मैदान पर रक्षा का निदेशक और प्रभारी होता है।

एक छोटी याद

गोलकीपरों को मानसिक रूप से सख्त होना चाहिए। अगर उन पर कोई गोल किया जाता है, तो उन्हें इसे भूलने की कोशिश करनी चाहिए और अपना सर्वश्रेष्ठ खेलना जारी रखना चाहिए। एक घड़े की तरह जो होम रन के लिए मारा जाता है या एक क्वार्टरबैक जो एक अवरोधन फेंकता है, गोलकीपर की याददाश्त कम होनी चाहिए, एक नेता होना चाहिए, और हमेशा आत्मविश्वास के साथ खेलना चाहिए।

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