Спорт

Фудбалски голман

Извор: Воздухопловни сили на САД Голманот е последната линија на одбрана во фудбалот. Тоа е единствена и важна позиција. Понекогаш оваа позиција се нарекува голман, чувар или голман.

Голманот е единствената позиција во фудбалот која има посебни правила. Останатите играчи се навистина исти во однос на правилата. Најголемата разлика со голманот е тоа што тие можат да ја допрат топката со раце додека се во шеснаесетникот на теренот. За повеќе информации за правилата, видете ги правилата за голман.

Вештини

Многу луѓе можеби мислат дека голманот не треба да биде атлетски, но тоа не е вистина. Често голманот е најдобриот спортист во тимот.

За разлика од многу други играчи, на голманот не му треба супериорно ракување со топката, шутирање или дриблинг. Голманот треба да биде многу брз, атлетски и да има одлични раце. Голниците исто така треба да бидат паметни, храбри и цврсти.

Фаќање на топката

Големите треба да имаат сигурни раце. Тие треба да вежбаат фаќање на сите видови топки, дури и лесни ролки. Дури и најмала грешка или смешно отскокнување на топката може да ве чини гол, а можеби и игра. но топката може да отскокнува смешно или да има вртење на неа што може да го отежне зграпчувањетоотколку што изгледа. За да земете топка што се тркала, проверете дали вашето тело е секогаш помеѓу топката и голот, спуштете се до едното колено, навалете се напред и со двете раце ставете ја топката до градите.

Топка во воздухот

Топката во воздух може да биде и незгодна. Топките можат да се заоблуваат, да нуркаат или едноставно да се движат смешно во зависност од нивното вртење, или недостатокот на центрифугирање и брзината. За да фатите топка во воздух, треба да бидете сигурни дека вашето тело е секогаш помеѓу голот и топката, дланките на рацете држете ги напред и блиску еден до друг и свиткајте ги лактите.

Блокирање на Топката

Ако не можете да стигнете до топката за да ја фатите, тогаш треба да ја оттргнете од голот. Најважно е да се погрижите топката да не влезе во голот. Сепак, не сакате да го отфрлите директно на противникот. Добро е да вежбате дефлексии за да научите да ја удирате или да ја удрите топката подалеку од голот.

Понекогаш треба да нурнете на земја користејќи го целото тело за да се обидете да отфрлите удар кој се тркала на земја. Други времиња треба да скокате и да се истегнете за да го отфрлите ударот од височина. Запомнете дека можете да се истегнете малку повисоко така што ќе посегнете со едната рака и ќе скокнете од едната нога.

Извор: американската морнарица Позиционирање

Важен дел од тоа да се биде добар голман е правилното позиционирање. Најважното нешто што треба да направите е секогаш да останете помеѓу топката и центарот на голот. Наголманот треба малку да се издвојува од гол-линијата, никогаш на гол-линијата или во голот. Правилното позиционирање може да го намали аголот на ударот кон голот.

Голманот секогаш треба да биде подготвен да направи брз потег кон топката. Важно е ставот на голманот да биде избалансиран и подготвен. Правилниот став е малку стуткан, стапалата одвоени и тежи малку напред.

Давање на топката

Штом голманот ќе ја добие контролата над топката, треба да ја додаде на нивните соиграчи. Тие можат или да ја фрлат топката или да ја удираат. Генерално, удирањето на топката ќе оди понатаму, но има помала контрола.

Комуникација

Голманот треба да комуницира со другите одбранбени играчи. Бидејќи голманот има најдобар поглед на теренот, тој може да повика необележани играчи или да ги предупреди одбранбените играчи дека се приближува друг играч. Голманот е директор и задолжен за одбраната на теренот.

Кратко сеќавање

Големите треба да бидат ментално тешки. Ако им биде постигнат гол, тие мора да се обидат да заборават на тоа и да продолжат да играат најдобро што можат. Исто како бокал кој добива удар за домашно трчање или бек кој упатува прекин, голманот мора да има кратко паметење, да биде лидер и секогаш да игра со самодоверба.

Повеќе фудбалски врски:

Фудбалски правила

Опрема

Фудбалско игралиште

ЗаменаПравила

Должина на играта

Правила на голманот

Правило за офсајд

Фаули и пенали

Сигнали на судијата

Правила за рестартирање

Игра

Фудбалска игра

Контрола на топката

Давање на топката

Дриблинг

Снимање

Играње одбрана

Справување

Стратегија и вежби

Фудбалска стратегија

Формации на тимови

Позиции на играчи

Голман

Поставување игри или парчиња

Индивидуални вежби

Тимски игри и вежби

Биографии

Mia Hamm

Дејвид Бекам

Друго

Фудбалски речник

Професионални лиги

Назад на Фудбал

Назад на Спорт