Sport

Voetbalkeeper

Bron: US Air Force De keeper is de laatste verdedigingslinie in het voetbal. Het is een unieke en belangrijke positie. Soms wordt deze positie de keeper, doelman of keepster genoemd.

De keeper is de enige positie in het voetbal die speciale regels heeft. Voor de rest van de spelers gelden eigenlijk dezelfde regels. Het grootste verschil met de keeper is dat hij de bal met zijn handen mag aanraken als hij zich in het strafschopgebied van het veld bevindt. Voor meer over de regels zie keepersregels.

Vaardigheden

Veel mensen denken misschien dat de keeper niet atletisch hoeft te zijn, maar dat is niet waar. Vaak is de keeper de beste atleet van het team.

In tegenstelling tot veel van de andere spelers, hoeft de keeper geen superieure balbehandeling, schiet- of dribbelvaardigheden te hebben. De keeper moet heel snel en atletisch zijn, en goede handen hebben. Keepers moeten ook slim, moedig en taai zijn.

De bal vangen

Keepers moeten zekere handen hebben. Ze moeten oefenen in het vangen van alle soorten ballen, zelfs gemakkelijke rollers. Zelfs de kleinste fout of een rare stuit van de bal kan je een doelpunt kosten en misschien wel de wedstrijd.

De rollende bal

Het oppakken van een rollende bal klinkt gemakkelijk, maar de bal kan raar stuiteren of een draai hebben waardoor hij moeilijker te pakken is dan hij lijkt. Om een rollende bal op te pakken moet je ervoor zorgen dat je lichaam altijd tussen de bal en het doel is, ga op één knie zitten, leun voorover en schep de bal met beide handen naar je borst.

Een bal in de lucht

Een bal in de lucht kan ook lastig zijn. Ballen kunnen buigen, duiken, of gewoon raar bewegen, afhankelijk van hun spin, of gebrek aan spin, en snelheid. Om een bal in de lucht te vangen moet je ervoor zorgen dat je lichaam altijd tussen het doel en de bal is, de handpalmen naar voren en dicht bij elkaar houden, en je ellebogen buigen.

De bal blokkeren

Als je niet bij de bal kunt komen om hem te vangen, dan moet je hem uit het doel afbuigen. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat de bal niet in het doel belandt. Je wilt de bal echter ook niet rechtstreeks naar een tegenstander afbuigen. Het is goed om afbuigingen te oefenen, zodat je leert de bal uit het doel te slaan of te stompen.

Soms moet je met je hele lichaam op de grond duiken om te proberen een schot dat op de grond rolt af te buigen. Andere keren moet je springen en je strekken om een hoog schot af te buigen. Vergeet niet dat je je nog wat hoger kunt strekken door met één hand te reiken en van één been af te springen.

Bron: Amerikaanse marine Positionering

Een belangrijk onderdeel van een goede keeper is een goede positionering. Het belangrijkste is om altijd tussen de bal en het midden van het doel te blijven. De keeper moet een beetje buiten de doellijn staan, nooit op de doellijn of in het doel. Een goede positionering kan de hoek die een schot op het doel heeft verkleinen.

De keeper moet altijd voorbereid zijn om een snelle beweging naar de bal te maken. Het is belangrijk dat de houding van de keeper evenwichtig en klaar is. Een juiste houding is licht gehurkt, voeten uit elkaar en het gewicht iets naar voren.

De bal doorgeven

Zodra de keeper de bal onder controle heeft, moet hij hem doorgeven aan zijn teamgenoten. Hij kan de bal gooien of punteren. Over het algemeen gaat de bal verder, maar er is minder controle.

Communicatie

Een keeper moet communiceren met de andere verdedigers. Omdat de keeper het beste zicht op het veld heeft, kan hij ongemarkeerde spelers roepen of verdedigers waarschuwen voor een naderende speler. De keeper is de regisseur en heeft de leiding over de verdediging op het veld.

Een kort geheugen

Keepers moeten mentaal sterk zijn. Als een doelpunt op hen wordt gemaakt, moeten ze dat proberen te vergeten en hun best blijven doen. Net als een werper die wordt geraakt voor een homerun of een quarterback die een interceptie gooit, moet de keeper een kort geheugen hebben, een leider zijn en altijd met vertrouwen spelen.

Meer voetbal links:

Voetbalregels

Apparatuur

Voetbalveld

Regels voor vervanging

Lengte van het spel

Regels voor keepers

Buitenspelregel

Overtredingen en straffen

Scheidsrechtersignalen

Herstartregels

Gameplay

Voetbal

De bal controleren

De bal doorgeven

Dribbelen

Schieten

Verdediging spelen

aanpakken

Strategie en oefeningen

Voetbalstrategie

Teamopstellingen

Spelersposities

Doelman

Set van spelen of stukken

Individuele oefeningen

Teamspellen en -oefeningen

Biografieën

Mia Hamm

David Beckham

Andere

Woordenlijst voetbal

Professionele competities

Terug naar Voetbal

Terug naar Sport