Sportas

Futbolo vartininkas

Šaltinis: JAV karinės oro pajėgos Vartininkas yra paskutinė gynybos linija futbole. Tai unikali ir svarbi pozicija. Kartais ši pozicija vadinama vartininku, saugotoju arba vartininku.

Vartininkas yra vienintelė futbolo pozicija, kuriai taikomos specialios taisyklės. Kitų žaidėjų taisyklės iš tikrųjų yra tokios pačios. Didžiausias skirtumas tarp vartininkų yra tas, kad jie gali liesti kamuolį rankomis, kai yra baudos aikštelės zonoje. Daugiau apie taisykles skaitykite skyriuje "Vartininko taisyklės".

Įgūdžiai

Daugelis žmonių gali manyti, kad vartininkas neturi būti atletiškas, tačiau tai netiesa. Dažnai vartininkas yra geriausias komandos atletas.

Skirtingai nei daugeliui kitų žaidėjų, vartininkui nereikia puikių kamuolio valdymo, šaudymo ar driblingo įgūdžių. Vartininkas turi būti labai greitas, atletiškas ir turėti puikias rankas. Vartininkai taip pat turi būti protingi, drąsūs ir ištvermingi.

Kamuolio gaudymas

Vartininkai turi turėti patikimas rankas. Jie turi treniruotis gaudyti visų tipų kamuolius, net lengvus ritinėlius. Net menkiausia klaida ar juokingas kamuolio atšokimas gali kainuoti įvartį, o gal ir rungtynes.

Riedantis kamuolys

Pakelti riedantį kamuolį skamba lengvai, tačiau kamuolys gali keistai atšokti arba suktis taip, kad jį gali būti sunkiau sugriebti, nei atrodo. Norėdami pakelti riedantį kamuolį, įsitikinkite, kad jūsų kūnas visada yra tarp kamuolio ir vartų, nusileiskite ant vieno kelio, pasilenkite į priekį ir abiem rankomis prispauskite kamuolį prie krūtinės.

Kamuolys ore

Kamuolys ore taip pat gali būti sudėtingas. Kamuolys gali lenktis, nardyti arba tiesiog judėti juokingai, priklausomai nuo jo sukimosi arba nesukimosi ir greičio. Norėdami pagauti kamuolį ore, turite įsitikinti, kad jūsų kūnas visada yra tarp vartų ir kamuolio, laikyti delnus į priekį ir arti vienas kito, sulenkti alkūnes.

Kamuolio blokavimas

Jei negalite prieiti prie kamuolio ir jo sugauti, tuomet turite jį atremti nuo vartų. Svarbiausia, kad kamuolys nepatektų į vartus. Tačiau taip pat nenorite jo atremti tiesiai į varžovą. Naudinga praktikuotis atremti kamuolį, kad išmoktumėte smūgiuoti arba mušti kamuolį nuo vartų.

Kartais reikia nardyti ant žemės visu kūnu, kad pabandytumėte atremti ant žemės riedantį šūvį. Kitais atvejais reikia pašokti ir išsitiesti, kad atremtumėte aukštą šūvį. Nepamirškite, kad galite išsitiesti šiek tiek aukščiau, pasiekdami viena ranka ir pašokdami nuo vienos kojos.

Šaltinis: JAV karinis jūrų laivynas Padėties nustatymas

Svarbi gero vartininko darbo dalis yra tinkamas išsidėstymas. Svarbiausia visada būti tarp kamuolio ir vartų vidurio. Vartininkas turėtų stovėti šiek tiek atokiau nuo vartų linijos, bet niekada ne ant vartų linijos ar į vartus. Tinkamas išsidėstymas gali sumažinti smūgio į vartus kampą.

Vartininkas visada turi būti pasiruošęs greitai pereiti prie kamuolio. Svarbu, kad vartininko stovėsena būtų subalansuota ir pasiruošusi. Tinkama stovėsena yra šiek tiek pritūpusi, pėdos išskėstos, o svoris šiek tiek į priekį.

Kamuolio perdavimas

Kai vartininkas perima kamuolį, jis turi jį perduoti komandos draugams. Jis gali kamuolį mesti arba mušti. Paprastai mušant kamuolį kamuolys nukeliauja toliau, tačiau jis mažiau kontroliuojamas.

Bendravimas

Vartininkas turi bendrauti su kitais gynėjais. Kadangi vartininkas geriausiai mato aikštę, jis gali iškviesti nepažymėtus žaidėjus arba įspėti gynėjus apie artėjantį kitą žaidėją. Vartininkas yra aikštės gynybos režisierius ir atsako už gynybą aikštėje.

Trumpa atmintis

Vartininkai turi būti psichologiškai tvirti. Jei į jų vartus įmušamas įvartis, jie turi stengtis jį pamiršti ir toliau žaisti iš visų jėgų. Panašiai kaip metikas, kuriam pataikoma į vartus, arba gynėjas, kuris įmuša įvartį, vartininkas turi turėti trumpą atmintį, būti lyderis ir visada žaisti užtikrintai.

Daugiau futbolo nuorodų:

Futbolo taisyklės

Įranga

Futbolo aikštė

Pakeitimo taisyklės

Žaidimo trukmė

Vartininkų taisyklės

Nuošalės taisyklė

Klaidos ir nuobaudos

Teisėjo signalai

Paleidimo iš naujo taisyklės

Žaidimas

Futbolo žaidimas

Kamuolio valdymas

Kamuolio perdavimas

Driblingas

Fotografavimas

Žaidžiame gynybą

Kovos su

Strategija ir pratybos

Futbolo strategija

Komandų sudėtys

Žaidėjų pozicijos

Vartininkas

Rinkinio pjesės arba kūriniai

Individualios pratybos

Komandiniai žaidimai ir pratybos

Biografijos

Mia Hamm

Davidas Beckhamas

Kita

Futbolo žodynas

Profesionalų lygos

Grįžti į Futbolas

Grįžti į Sportas