Αθλητισμός

Τερματοφύλακας ποδοσφαίρου

Πηγή: Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ Ο τερματοφύλακας είναι η τελευταία γραμμή άμυνας στο ποδόσφαιρο. Είναι μια μοναδική και σημαντική θέση. Μερικές φορές η θέση αυτή ονομάζεται τερματοφύλακας, τερματοφύλακας ή τερματοφύλακας.

Ο τερματοφύλακας είναι η μοναδική θέση στο ποδόσφαιρο που έχει ειδικούς κανόνες. Οι υπόλοιποι παίκτες είναι πραγματικά οι ίδιοι όσον αφορά τους κανόνες. Η μεγαλύτερη διαφορά με τον τερματοφύλακα είναι ότι μπορεί να αγγίξει τη μπάλα με τα χέρια του όταν βρίσκεται στην περιοχή πέναλτι του γηπέδου. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους κανόνες δείτε τους κανόνες του τερματοφύλακα.

Δεξιότητες

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι ο τερματοφύλακας δεν χρειάζεται να είναι αθλητικός, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Συχνά ο τερματοφύλακας είναι ο καλύτερος αθλητής της ομάδας.

Σε αντίθεση με πολλούς από τους άλλους παίκτες, ο τερματοφύλακας δεν χρειάζεται ανώτερες ικανότητες χειρισμού της μπάλας, σουτ ή ντρίμπλας. Ο τερματοφύλακας πρέπει να είναι πολύ γρήγορος, αθλητικός και να έχει εξαιρετικά χέρια. Οι τερματοφύλακες πρέπει επίσης να είναι έξυπνοι, γενναίοι και σκληροί.

Πιάνοντας την μπάλα

Οι τερματοφύλακες πρέπει να έχουν σίγουρα χέρια. Πρέπει να εξασκούνται στο πιάσιμο όλων των τύπων μπαλών, ακόμη και των εύκολων ρολών. Ακόμη και το παραμικρό λάθος ή μια περίεργη αναπήδηση της μπάλας μπορεί να σας κοστίσει ένα γκολ και ίσως το παιχνίδι.

Η μπάλα που κυλάει

Το μάζεμα μιας κυλιόμενης μπάλας ακούγεται εύκολο, αλλά η μπάλα μπορεί να αναπηδάει περίεργα ή να έχει μια περιστροφή που μπορεί να την κάνει πιο δύσκολο να πιαστεί απ' ό,τι φαίνεται. Για να μαζέψετε μια κυλιόμενη μπάλα, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας βρίσκεται πάντα μεταξύ της μπάλας και του τέρματος, πέστε στο ένα γόνατο, σκύψτε μπροστά και πιάστε την μπάλα στο στήθος σας και με τα δύο χέρια.

Μια μπάλα στον αέρα

Μια μπάλα στον αέρα μπορεί επίσης να είναι δύσκολη. Οι μπάλες μπορεί να καμπυλώσουν, να βουτήξουν ή απλώς να κινηθούν περίεργα ανάλογα με την περιστροφή ή την έλλειψη περιστροφής και την ταχύτητά τους. Για να πιάσετε μια μπάλα στον αέρα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας βρίσκεται πάντα ανάμεσα στο τέρμα και τη μπάλα, να κρατάτε τις παλάμες των χεριών σας μπροστά και κοντά μεταξύ τους και να λυγίζετε τους αγκώνες σας.

Αποκλεισμός της μπάλας

Αν δεν μπορείτε να φτάσετε στη μπάλα για να την πιάσετε, τότε πρέπει να την εκτρέψετε από το τέρμα. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι η μπάλα δεν θα μπει στο τέρμα. Ωστόσο, δεν θέλετε να την εκτρέψετε ούτε απευθείας σε έναν αντίπαλο. Είναι καλό να εξασκηθείτε στις εκτροπές, ώστε να μάθετε να χτυπάτε ή να χτυπάτε τη μπάλα μακριά από το τέρμα.

Μερικές φορές πρέπει να βουτήξετε στο έδαφος χρησιμοποιώντας ολόκληρο το σώμα σας για να προσπαθήσετε να αποκρούσετε ένα σουτ που κυλάει στο έδαφος. Άλλες φορές πρέπει να πηδήξετε και να τεντωθείτε για να αποκρούσετε ένα ψηλό σουτ. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να τεντωθείτε λίγο ψηλότερα φτάνοντας με το ένα χέρι και πηδώντας από το ένα πόδι.

Πηγή: Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ Τοποθέτηση

Ένα σημαντικό μέρος του να είσαι καλός τερματοφύλακας είναι η σωστή τοποθέτηση. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να μένεις πάντα μεταξύ της μπάλας και του κέντρου του τέρματος. Ο τερματοφύλακας πρέπει να στέκεται λίγο έξω από τη γραμμή του τέρματος, ποτέ πάνω στη γραμμή του τέρματος ή μέσα στο τέρμα. Η σωστή τοποθέτηση μπορεί να μειώσει τη γωνία που έχει ένα σουτ προς το τέρμα.

Ο τερματοφύλακας πρέπει να είναι πάντα προετοιμασμένος να κάνει μια γρήγορη κίνηση προς τη μπάλα. Είναι σημαντικό η στάση του τερματοφύλακα να είναι ισορροπημένη και έτοιμη. Μια σωστή στάση είναι ελαφρώς σκυφτή, τα πόδια ανοιχτά και το βάρος ελαφρώς μπροστά.

Περνώντας την μπάλα

Μόλις ο τερματοφύλακας αποκτήσει τον έλεγχο της μπάλας, πρέπει να την περάσει στους συμπαίκτες του. Μπορούν είτε να πετάξουν την μπάλα είτε να την σπρώξουν. Γενικά, με το σπρώξιμο η μπάλα πηγαίνει πιο μακριά, αλλά υπάρχει λιγότερος έλεγχος.

Επικοινωνία

Ο τερματοφύλακας πρέπει να επικοινωνεί με τους υπόλοιπους αμυντικούς. Δεδομένου ότι ο τερματοφύλακας έχει την καλύτερη θέα του γηπέδου, μπορεί να φωνάζει τους παίκτες που δεν έχουν μαρκαριστεί ή να προειδοποιεί τους αμυντικούς για κάποιον άλλο παίκτη που πλησιάζει. Ο τερματοφύλακας είναι ο σκηνοθέτης και υπεύθυνος για την άμυνα στο γήπεδο.

Σύντομη μνήμη

Οι τερματοφύλακες πρέπει να είναι ψυχικά σκληροί. Αν τους βάλουν γκολ, πρέπει να προσπαθήσουν να το ξεχάσουν και να συνεχίσουν να παίζουν το καλύτερό τους παιχνίδι. Ακριβώς όπως ένας πίτσερ που δέχεται ένα χτύπημα για ένα home run ή ένας quarterback που ρίχνει μια αναχαίτιση, ο τερματοφύλακας πρέπει να έχει σύντομη μνήμη, να είναι ηγέτης και να παίζει πάντα με αυτοπεποίθηση.

Περισσότεροι σύνδεσμοι ποδοσφαίρου:

Κανόνες ποδοσφαίρου

Εξοπλισμός

Γήπεδο ποδοσφαίρου

Κανόνες αντικατάστασης

Διάρκεια του παιχνιδιού

Κανόνες τερματοφύλακα

Κανόνας οφσάιντ

Φάουλ και ποινές

Σήματα διαιτητή

Κανόνες επανεκκίνησης

Gameplay

Ποδόσφαιρο Gameplay

Έλεγχος της μπάλας

Περνώντας την μπάλα

Ντρίμπλα

Σκοποβολή

Παίζοντας άμυνα

Αντιμετώπιση του

Στρατηγική και ασκήσεις

Στρατηγική ποδοσφαίρου

Σχηματισμοί ομάδων

Θέσεις παικτών

Τερματοφύλακας

Set Plays ή Pieces

Ατομικές ασκήσεις

Ομαδικά παιχνίδια και ασκήσεις

Βιογραφίες

Mia Hamm

Ντέιβιντ Μπέκαμ

Άλλα

Γλωσσάριο ποδοσφαίρου

Επαγγελματικά πρωταθλήματα

Πίσω στο Ποδόσφαιρο

Πίσω στο Αθλητισμός