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Gardien de but de football

Source : US Air Force Le gardien de but est la dernière ligne de défense dans le football. C'est une position unique et importante. Parfois, cette position est appelée gardien de but, keeper, ou goaltender.

Le gardien de but est la seule position dans le football qui a des règles spéciales. Les autres joueurs sont vraiment les mêmes en ce qui concerne les règles. La plus grande différence avec le gardien de but est qu'il peut toucher le ballon avec ses mains lorsqu'il est dans la surface de réparation du terrain. Pour plus de détails sur les règles, voir les règles du gardien de but.

Compétences

Beaucoup de gens pensent que le gardien de but n'a pas besoin d'être athlétique, mais ce n'est pas vrai. Souvent, le gardien de but est le meilleur athlète de l'équipe.

Contrairement à beaucoup d'autres joueurs, le gardien de but n'a pas besoin d'avoir des compétences supérieures en matière de maniement du ballon, de tir ou de dribble. Le gardien de but doit être très rapide, athlétique et avoir de bonnes mains. Les gardiens de but doivent également être intelligents, courageux et résistants.

Attraper le ballon

Les gardiens de but doivent avoir des mains sûres. Ils doivent s'entraîner à attraper tous les types de balles, même les balles faciles à rouler. La moindre erreur ou un rebond bizarre de la balle peut vous coûter un but et peut-être le match.

La balle roulante

Ramasser un ballon qui roule semble facile, mais le ballon peut rebondir bizarrement ou avoir une rotation qui peut le rendre plus difficile à attraper qu'il n'y paraît. Pour ramasser un ballon qui roule, assurez-vous que votre corps est toujours entre le ballon et le but, mettez-vous à genoux, penchez-vous en avant et ramassez le ballon à votre poitrine avec les deux mains.

Une balle dans l'air

Un ballon en l'air peut aussi être délicat. Les ballons peuvent se courber, plonger ou simplement bouger bizarrement en fonction de leur rotation, ou de leur absence de rotation, et de leur vitesse. Pour attraper un ballon en l'air, vous devez vous assurer que votre corps est toujours entre le but et le ballon, garder les paumes de vos mains vers l'avant et proches les unes des autres, et plier les coudes.

Bloquer le ballon

Si vous ne pouvez pas atteindre le ballon pour l'attraper, vous devez le dévier du but. La chose la plus importante à faire est de s'assurer que le ballon n'entre pas dans le but. Cependant, vous ne voulez pas non plus le dévier directement vers un adversaire. Il est bon de s'entraîner à dévier le ballon pour apprendre à le frapper ou à le frapper loin du but.

Parfois, vous devez plonger au sol en utilisant tout votre corps pour essayer de dévier un tir qui roule au sol. D'autres fois, vous devez sauter et vous étirer pour dévier un tir haut. Rappelez-vous que vous pouvez vous étirer un peu plus haut en tendant une main et en sautant d'une jambe.

Source : US Navy Positionnement

Pour être un bon gardien de but, il est important de bien se positionner. La chose la plus importante à faire est de toujours rester entre le ballon et le centre du but. Le gardien de but doit se tenir un peu à l'écart de la ligne de but, jamais sur la ligne de but ou dans le but. Un bon positionnement peut réduire l'angle d'un tir vers le but.

Le gardien de but doit toujours être prêt à se déplacer rapidement vers le ballon. Il est important que la position du gardien de but soit équilibrée et prête. Une position correcte est légèrement accroupie, les pieds écartés et le poids légèrement en avant.

Passer le ballon

Une fois que le gardien de but a le contrôle du ballon, il doit le passer à ses coéquipiers. Il peut soit lancer le ballon, soit le botter. En général, le botter va plus loin, mais il y a moins de contrôle.

Communication

Le gardien de but doit communiquer avec les autres défenseurs. Comme il a la meilleure vue du terrain, il peut signaler les joueurs non marqués ou avertir les défenseurs de l'approche d'un autre joueur. Le gardien de but est le directeur et le responsable de la défense sur le terrain.

Une mémoire courte

Les gardiens de but doivent être forts mentalement. Si un but est marqué sur eux, ils doivent essayer d'oublier et continuer à jouer de leur mieux. Tout comme un lanceur qui se fait frapper pour un home run ou un quart-arrière qui lance une interception, le gardien de but doit avoir la mémoire courte, être un leader et toujours jouer avec confiance.

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