Sport

Fotbal Apărare

O apărare bună și solidă este cheia pentru a câștiga meciuri în fotbal. Golurile pot fi mai interesante, dar apărarea poate câștiga meciuri.

Sursa: US Navy Portarul

Poate că la început crezi că apărarea este doar treaba portarului, dar nu ai putea fi mai departe de adevăr. Toți jucătorii de pe teren sunt responsabili de apărare. Portarul este doar ultima linie de apărare, atunci când toate celelalte eșuează.

Poziție defensivă

Un concept important în apărare este acela de a-ți menține corpul între minge și poartă. Acest lucru este deosebit de important pentru ultima linie de apărători și va face dificilă șansa adversarului de a trage.

Poziția defensivă

Când vă aflați pe jucătorul cu mingea, trebuie să vă poziționați în poziție defensivă. Aceasta este cea în care sunteți ușor ghemuit, cu genunchii ușor îndoiți. Picioarele trebuie să fie depărtate, cu un picior puțin în fața celuilalt. De aici trebuie să fiți gata să reacționați și să atacați mingea atunci când apare ocazia.

Apropierea de minge

Când te apropii de jucătorul cu mingea, trebuie să rămâi sub control. Vrei să ajungi repede, dar nu atât de repede încât să nu te poți opri rapid.

Contenție

Uneori, va trebui să reții mingea. Aceasta înseamnă că principala ta sarcină nu este să furi mingea, ci să încetinești adversarul. Un exemplu în acest sens este o evadare. Vrei să încetinești adversarul, dându-le timp coechipierilor tăi să te ajungă din urmă și să te ajute.

Sursa: US Navy Utilizați liniile de atingere

Liniile de tușă (liniile laterale) pot fi cele mai bune prietene ale unui apărător. Încercați să țineți mingea de fotbal și adversarul aproape de linia laterală. Acest lucru îngreunează o lovitură de poartă și, de asemenea, le oferă mai puțin spațiu de manevră. De asemenea, pot face o greșeală și pot scoate mingea în afara terenului.

Eliberați mingea

Atunci când ajungeți la mingea de fotbal în apropierea propriei porți și sunteți în inferioritate numerică, un plan bun este să eliberați mingea. Acest lucru se întâmplă atunci când pur și simplu loviți mingea departe de zona porții, cât mai departe în afara terenului sau spre liniile laterale. Acest lucru va da echipei dvs. șansa de a se regrupa și de a-și pregăti apărarea.

Mai multe link-uri de fotbal:

Reguli de fotbal

Echipament

Teren de fotbal

Reguli de înlocuire

Durata jocului

Reguli privind portarii

Regula offside-ului

Faulturi și sancțiuni

Semnale de arbitru

Reguli de repornire

Gameplay

Fotbal Gameplay

Controlul mingii

Trecerea mingii

Dribling

Fotografiere

Jocul de apărare

Abordarea

Strategie și exerciții

Strategia de fotbal

Formații de echipă

Poziții ale jucătorilor

Portar

Seturi de piese sau piese de teatru

Exerciții individuale

Jocuri și exerciții de echipă

Biografii

Mia Hamm

David Beckham

Altele

Glosar de fotbal

Ligile profesionale

Înapoi la Fotbal

Înapoi la Sport