Սպորտ

Ֆուտբոլի պաշտպանություն

Լավ ամուր պաշտպանությունը ֆուտբոլում խաղերը հաղթելու բանալին է: Գոլերը կարող են ավելի հետաքրքիր լինել, բայց պաշտպանությունը կարող է հաղթել խաղերում:

Աղբյուրը` ԱՄՆ ռազմածովային ուժ Դարպասապահը

Սկզբում կարող եք մտածել. որ պաշտպանությունը միայն դարպասապահի գործն է, բայց դու չես կարող հեռու լինել ճշմարտությունից: Խաղադաշտում գտնվող բոլոր խաղացողները պատասխանատու են պաշտպանվելու համար: Դարպասապահը պաշտպանության վերջին գիծն է, երբ մնացած ամեն ինչ ձախողվում է:

Պաշտպանության դիրքը

Պաշտպանության մեջ կարևոր հասկացություն է, որ դուք ձեր մարմինը պահեք գնդակի և միջև: նպատակը. Սա հատկապես կարևոր է պաշտպանների վերջին գծի համար և կդժվարացնի մրցակցի համար հարվածից դուրս գալը:

Պաշտպանական դիրք

Երբ դուք խաղացողի վրա եք: գնդակով դուք պետք է պաշտպանական դիրք ընդունեք: Սա այն վայրն է, որտեղ դուք մի փոքր կծկված եք, ձեր ծնկները մի փոքր թեքված են: Ձեր ոտքերը պետք է իրարից հեռու լինեն՝ մի ոտքը մյուսից մի փոքր առաջ: Այստեղից դուք պետք է պատրաստ լինեք արձագանքելու և հարձակվելու գնդակի վրա, երբ հնարավորություն ընձեռվի:

Գնդակի փակում

Երբ փակվում եք գնդակով խաղացողի վրա: , դուք պետք է մնաք վերահսկողության տակ: Դուք ցանկանում եք արագ հասնել այնտեղ, բայց ոչ այնքան արագ, որ չկարողանաք արագ կանգ առնել:

Զսպում

Երբեմն ձեզ անհրաժեշտ կլինի զսպել գնդակը: Սա նշանակում է, որ ձերՀիմնական խնդիրը գնդակը գողանալը չէ, այլ հակառակորդին դանդաղեցնելը: Սրա օրինակն է անջատվելը: Դուք ցանկանում եք դանդաղեցնել հակառակորդին, տալով ձեր թիմակիցներին ժամանակ հասնելու և օգնելու համար:

Աղբյուրը` ԱՄՆ ռազմածովային ուժեր Օգտագործեք հպման գծերը

Հպման գծերը (կողային գծերը) կարող են լինել պաշտպանի լավագույն ընկերը: Փորձեք ֆուտբոլի գնդակը և հակառակորդին պահել կողային գծի մոտ: Սա դժվարացնում է գոլային հարվածը և նաև նրանց ավելի քիչ տեղ է տալիս մանևրելու համար: Նրանք կարող են նաև սխալվել և գնդակը դուրս մղել սահմաններից:

Մաքրել գնդակը

Երբ հասնեք ֆուտբոլի գնդակին ձեր սեփական դարպասի մոտ և թվաքանակով գերազանցեք, լավ ծրագիր է գնդակը հեռացնելը: Սա այն դեպքն է, երբ դուք պարզապես գնդակը հեռացնում եք դարպասային տարածքից այնքան հեռու, որքան կարող եք, դեպի կողային գծերը: Սա ձեր թիմին հնարավորություն կտա վերախմբավորվել և կազմակերպել իր պաշտպանությունը:

Լրացուցիչ ֆուտբոլային հղումներ.

Ֆուտբոլի կանոններ

Սարքավորումներ

Ֆուտբոլի դաշտ

Փոխարինման կանոններ

Խաղի տևողությունը

Դարպասապահի կանոններ

Խաղից դուրս կանոն

Խաղի խախտումներ և տուգանքներ

Մրցավարի ազդանշաններ

Վերսկսման կանոններ

Խաղ

Ֆուտբոլի խաղ

Կառավարել գնդակը

Գնդակի փոխանցում

Դրիբլինգ

Հրաձգություն

Խաղ պաշտպանություն

Հարձակում

Ռազմավարություն և վարժություններ

Ֆուտբոլի ռազմավարություն

Թիմերի կազմավորում

ԽաղացողՊաշտոններ

Դարպասապահ

Կարգավորեք խաղեր կամ դրվագներ

Անհատական ​​վարժություններ

Թիմային խաղեր և վարժություններ

Կենսագրություններ

Միա Համմ

Դեյվիդ Բեքհեմ

Այլ

Ֆուտբոլի բառարան

Պրոֆեսիոնալ լիգաներ

Վերադարձ դեպի Ֆուտբոլ

Վերադառնալ Սպորտ