Სარჩევი
სპორტი
ფეხბურთის დაცვა
სპორტი>> ფეხბურთი>> ფეხბურთის თამაშიკარგი მყარი დაცვა ფეხბურთში თამაშების მოგების გასაღებია. გოლები შეიძლება იყოს უფრო საინტერესო, მაგრამ დაცვას შეუძლია თამაშების მოგება.
წყარო: აშშ-ის საზღვაო ძალები The Goalkeeper
შეიძლება თავიდან იფიქროთ რომ დაცვა მხოლოდ მეკარის საქმეა, მაგრამ სიმართლისგან შორს ვერ იქნები. მოედანზე ყველა მოთამაშე პასუხისმგებელია დაცვაზე. მეკარე მხოლოდ დაცვის ბოლო ხაზია, როდესაც სხვა ყველაფერი მარცხდება.
დაცვითი პოზიცია
დაცვაში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კონცეფციაა, რომ შენს სხეულს ბურთი და ბურთს შორის გააჩერო. მიზანი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მცველების ბოლო ხაზისთვის და გაურთულებს მეტოქეს დარტყმის მოხსნას.
დაცვითი პოზიცია
როდესაც მოთამაშეზე ხართ ბურთთან ერთად უნდა მოხვდეთ დაცვით პოზიციაზე. სწორედ აქ ხარ ოდნავ მოხრილი მუხლებით ოდნავ მოხრილი. თქვენი ფეხები უნდა იყოს განცალკევებული, ერთი ფეხი მეორის წინ ოდნავ წინ. აქედან თქვენ მზად უნდა იყოთ რეაგირებისთვის და შეუტიეთ ბურთს, როცა ამის შესაძლებლობა გაჩნდება.
ბურთის დახურვა
როდესაც ბურთით მოთამაშეს უახლოვდებით , თქვენ უნდა იყოთ კონტროლის ქვეშ. გსურს იქ სწრაფად მისვლა, მაგრამ არა ისე სწრაფად, რომ სწრაფად ვერ გაჩერდე.
შეკავება
ზოგჯერ დაგჭირდებათ ბურთის შეკავება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენიმთავარი ამოცანა არ არის ბურთის მოპარვა, არამედ მოწინააღმდეგის ტემპის შენელება. ამის მაგალითია განცალკევება. გსურთ შეანელოთ მოწინააღმდეგის ტემპი და მისცეთ თანაგუნდელებს დრო, რომ დაეწიონ და დაეხმარონ.
წყარო: აშშ-ს საზღვაო ძალები გამოიყენეთ შეხების ხაზები
შეხების ხაზები (გვერდითი ხაზები) შეიძლება იყოს მცველის საუკეთესო მეგობარი. შეეცადეთ შეინახოთ ფეხბურთის ბურთი და მოწინააღმდეგე გვერდითა ხაზთან ახლოს. ეს ართულებს გოლის დარტყმას და ასევე აძლევს მათ მანევრირების ნაკლებ ადგილს. მათ ასევე შეიძლება დაუშვან შეცდომა და ბურთი გარედან გამოაგდონ.
გაწმინდეთ ბურთი
როდესაც საკუთარ კართან მიხვალთ ფეხბურთის ბურთთან და აჭარბებთ, კარგი გეგმაა ბურთის გასუფთავება. ეს არის მაშინ, როდესაც თქვენ უბრალოდ ურტყამთ ბურთს კარის მიდამოდან რაც შეიძლება შორს ან გვერდითა ხაზებზე. ეს თქვენს გუნდს მისცემს შანსს გადაჯგუფდეს და დაამყაროს დაცვა.
მეტი საფეხბურთო ბმულები:
| წესები |
ფეხბურთის წესები
მოწყობილობა
ფეხბურთის მოედანი
ჩანაცვლების წესები
თამაშის ხანგრძლივობა
მეკარე წესები
თამაშგარე წესები
ჯარიმები და ჯარიმები
Იხილეთ ასევე: სამოქალაქო უფლებები ბავშვებისთვის: ჯიმ ქროუს კანონებიმსაჯის სიგნალები
გადატვირთვის წესები
ფეხბურთის თამაში
ბურთის კონტროლი
ბურთის გადაცემა
დრიბლინგი
სროლა
თამაში დაცვა
დაძლევა
ფეხბურთის სტრატეგია
გუნდის ფორმირებები
მოთამაშეპოზიციები
მეკარე
თამაშების ან ნაწილაკების დაყენება
ინდივიდუალური ვარჯიშები
გუნდური თამაშები და წვრთნები
ბიოგრაფიები
მია ჰემი
დევიდ ბექჰემი
სხვა
ფეხბურთის ლექსიკონი
პროფესიონალური ლიგები
უკან ფეხბურთი
უკან სპორტი
