فهرست
سپورټ
فوټبال دفاع
سپورټ>> فوټبال>> فوټبال لوبهښه قوي دفاع په فوټبال کې د لوبو ګټلو کلیدي ده. اهداف ممکن ډیر په زړه پوري وي، مګر دفاع کولی شي لوبې وګټي.
سرچینه: د متحده ایالاتو بحري د ګول کیپر 7>> تاسو شاید لومړی فکر وکړئ دا چې دفاع یوازې د ګول کیپر دنده ده، مګر تاسو د حقیقت څخه نور نشي کولی. په میدان کې ټول لوبغاړي د دفاع مسؤلیت لري. ګول کیپر یوازې د دفاع وروستۍ کرښه ده، کله چې نور ټول ناکام شي.
دفاعي موقف
د دفاع یو مهم مفهوم دا دی چې تاسو خپل بدن د توپ او بال تر منځ وساتئ. هدف دا په ځانګړې توګه د مدافعینو د وروستۍ کرښې لپاره مهم دی او دا به د مخالف لپاره ستونزمن کړي چې د شاټ څخه ووځي.
دفاعي دریځ
کله چې تاسو په لوبغاړي کې یاست د بال سره تاسو باید دفاعي دریځ ته ورشئ. دا هغه ځای دی چې تاسو لږ څه ځړول شوي یاست او ستاسو زنګونونه یو څه ټیټ شوي. ستاسو پښې باید د یوې پښې سره لږ څه د بل په وړاندې جلا وي. له دې ځایه تاسو باید د ځواب ورکولو لپاره چمتو اوسئ او په بال باندې برید وکړئ کله چې فرصت رامینځته شي.
په بال کې بندول
کله چې تاسو د بال سره لوبغاړي ته نږدې شئ ، تاسو اړتیا لرئ د کنټرول لاندې پاتې شئ. تاسو غواړئ هلته ګړندي ورشئ، مګر دومره ګړندی نه یاست چې تاسو نشئ کولی په چټکۍ سره ودریږئ.
کنټینمینټ
کله ناکله تاسو اړتیا لرئ بال ولرئ. دا پدې مانا ده چې ستاسواصلي دنده د بال غلا کول ندي، مګر د مخالف سست کول دي. د دې مثال په جلا جلا توګه دی. تاسو غواړئ چې مخالف ورو کړئ خپل ټیم ملګرو ته د نیولو او مرستې لپاره وخت ورکړئ.
سرچینه: د متحده ایالاتو بحري د ټچ لاینونو څخه کار واخلئ
هم وګوره: فوټبال: اصول او مقرراتد ټچ لینونه (د غاړې لاینونه) د مدافع غوره ملګري کیدی شي. هڅه وکړئ د فوټبال بال او مخالف د غاړې کرښې ته نږدې وساتئ. دا د هدف شاټ ستونزمن کوي او دوی ته د چلولو لپاره لږ ځای ورکوي. دوی ممکن تېروتنه هم وکړي او توپ له حده بهر کړي.
بال پاک کړئ
کله چې تاسو خپل هدف ته نږدې د فوټبال بال ته ورسیږئ او شمیر یې ډیر وي، یو ښه پلان د توپ پاکول دي. دا هغه وخت دی کله چې تاسو بال د هدف ساحې څخه لرې په ساحه کې یا د غاړې کرښې ته څومره چې تاسو کولی شئ لرې کړئ. دا به ستاسو ټیم ته فرصت ورکړي چې بیا تنظیم او خپل دفاع تنظیم کړي.
نور د فوټبال لینکونه:
| قوانين | 17>
فوټبال قواعد
تجهیزات
فوټبال میدان
د بدیل مقررات
د لوبې اوږدوالی
د ګول کیپر مقررات
د خلاف ورزۍ مقررات
فاؤل او جزا
د ریفری سیګنل
د بیا پیل کولو اصول
15> د لوبې لوبه
فوټبال لوبه
د بال کنټرول
د بال تیریدل
ډریبلینګ
شوټینګ
ددفاع لوبه
ټکلینګ
د فوټبال ستراتیژي
د ټیم جوړښت
لوبغاړیپوستونه
گول کیپر
لوبې یا ټوټې تنظیم کړئ
انفرادي تمرینونه
د ټیم لوبې او تمرینونه
ژوندلیکونه
میا هام
ډیوډ بیکهم
نور
فوټبال لغتونه
مسلکي لیګونه
شاید فوټبال 7
بیرته سپورت 7>7> ته
