Sukan

Pertahanan Bola Sepak

Sesuatu yang bagus pertahanan yang kukuh adalah kunci untuk memenangi permainan dalam bola sepak. Gol mungkin lebih menarik, tetapi pertahanan boleh memenangi perlawanan.

Sumber: Tentera Laut AS Penjaga Gol

Anda mungkin berfikir pada mulanya pertahanan itu hanya tugas penjaga gol, tetapi anda tidak boleh jauh dari kebenaran. Semua pemain di atas padang bertanggungjawab untuk bertahan. Penjaga gol hanyalah barisan pertahanan terakhir, apabila semuanya gagal.

Kedudukan Pertahanan

Satu konsep penting dalam pertahanan ialah anda mengekalkan badan anda di antara bola dan matlamat. Ini amat penting untuk barisan terakhir pertahanan dan akan menyukarkan pihak lawan untuk melepaskan pukulan.

Kedudukan Pertahanan

Apabila anda berada di atas pemain dengan bola anda harus mengambil sikap bertahan. Di sinilah anda sedikit bongkok dengan lutut sedikit bengkok. Kaki anda hendaklah dipisahkan dengan sebelah kaki sedikit di hadapan yang lain. Dari sini anda harus bersedia untuk bertindak balas dan menyerang bola apabila ada peluang.

Menutup Bola

Apabila anda mendekati pemain dengan bola , anda perlu kekal terkawal. Anda mahu sampai ke sana dengan pantas, tetapi tidak terlalu pantas sehingga anda tidak boleh berhenti dengan cepat.

Pembendungan

Kadangkala anda perlu menahan bola. Ini bermakna bahawa andatugas utama bukan untuk mencuri bola, tetapi untuk memperlahankan lawan. Contohnya adalah pada pemisahan diri. Anda mahu memperlahankan lawan memberi masa kepada rakan sepasukan anda untuk mengejar dan membantu.

Sumber: Tentera Laut AS Gunakan Talian Sentuh

Garis sentuh (garisan sisi) boleh menjadi kawan baik pertahanan. Cuba simpan bola sepak dan lawan berhampiran garisan tepi. Ini menyukarkan pukulan gol dan juga memberi mereka lebih sedikit ruang untuk bergerak. Mereka juga mungkin membuat kesilapan dan menendang bola keluar dari sempadan.

Kosongkan bola

Apabila anda sampai ke bola sepak berhampiran gawang anda sendiri dan kalah bilangan, rancangan yang baik adalah untuk membersihkan bola. Ini adalah apabila anda hanya menendang bola dari kawasan gol sejauh ke atas padang atau ke garisan tepi yang anda boleh. Ini akan memberi peluang kepada pasukan anda untuk berkumpul semula dan menyediakan pertahanannya.

Lagi Pautan Bola Sepak:

Peraturan Bola Sepak

Peralatan

Padang Bola Sepak

Peraturan Gantian

Tempoh Permainan

Peraturan Penjaga Gol

Peraturan Luar Samping

Kesalahan dan Penalti

Isyarat Pengadil

Peraturan Mulakan Semula

Permainan

Permainan Bola Sepak

Mengawal Bola

Mengirim Bola

Mengelecek

Menembak

Bermain Pertahanan

Mengelecek

Strategi dan Latih Tubi

Strategi Bola Sepak

Pembentukan Pasukan

PemainKedudukan

Penjaga Gol

Tetapkan Permainan atau Potongan

Latih Tubi Individu

Permainan dan Latih Tubi Berpasukan

Biografi

Mia Hamm

David Beckham

Lain-lain

Glosari Bola Sepak

Liga Profesional

Kembali ke Bola Sepak

Kembali ke Sukan