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सॉकर डिफेंस

एक अच्छा फ़ुटबॉल में गेम जीतने के लिए ठोस रक्षा एक कुंजी है। लक्ष्य अधिक रोमांचक हो सकते हैं, लेकिन रक्षा खेल जीत सकती है।

स्रोत: अमेरिकी नौसेना द गोलकीपर

आप पहले सोच सकते हैं वह बचाव केवल गोलकीपर का काम है, लेकिन आप सच्चाई से परे नहीं हो सकते। मैदान पर सभी खिलाड़ी बचाव के लिए जिम्मेदार हैं। गोलकीपर केवल रक्षा की अंतिम पंक्ति है, जब अन्य सभी विफल हो जाते हैं।

रक्षात्मक स्थिति

रक्षा में एक महत्वपूर्ण अवधारणा यह है कि आप अपने शरीर को गेंद और गेंद के बीच में रखते हैं। लक्ष्य। यह रक्षकों की अंतिम पंक्ति के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है और प्रतिद्वंद्वी के लिए एक शॉट प्राप्त करना कठिन बना देगा।

रक्षात्मक रुख

जब आप खिलाड़ी पर हों गेंद के साथ आपको रक्षात्मक रुख अपनाना चाहिए। यह वह जगह है जहां आप अपने घुटनों को थोड़ा मोड़कर थोड़ा झुके हुए होते हैं। आपके पैर अलग होने चाहिए और एक पैर दूसरे के सामने थोड़ा सा होना चाहिए। यहां से आपको मौका मिलने पर प्रतिक्रिया देने और गेंद पर हमला करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

गेंद को बंद करना

जब आप गेंद के साथ खिलाड़ी के करीब आते हैं , आपको नियंत्रण में रहने की आवश्यकता है। आप वहां तेजी से पहुंचना चाहते हैं, लेकिन इतनी तेजी से नहीं कि आप जल्दी से रुक न सकें।

नियंत्रण

कभी-कभी आपको गेंद को नियंत्रित करने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब है कि आपकामुख्य काम गेंद को चुराना नहीं है, बल्कि प्रतिद्वंद्वी को धीमा करना है। इसका एक उदाहरण ब्रेकअवे पर है। आप प्रतिद्वंद्वी को धीमा करना चाहते हैं ताकि आपके साथियों को पकड़ने और मदद करने का समय मिल सके।

स्रोत: यूएस नेवी टच लाइन्स का उपयोग करें

टच लाइन (साइड लाइन) डिफेंडर की सबसे अच्छी दोस्त हो सकती है। सॉकर बॉल और प्रतिद्वंद्वी को साइड लाइन के पास रखने की कोशिश करें। यह एक गोल शॉट को कठिन बना देता है और उन्हें पैंतरेबाज़ी करने के लिए कम जगह भी देता है। वे गलती भी कर सकते हैं और गेंद को सीमा से बाहर किक कर सकते हैं।

गेंद को साफ़ करें

जब आप अपने लक्ष्य के पास सॉकर बॉल तक पहुँचते हैं और अधिक संख्या में होते हैं, गेंद को साफ करने के लिए एक अच्छी योजना है। यह तब होता है जब आप गेंद को लक्ष्य क्षेत्र से दूर क्षेत्र के ऊपर या साइड लाइन के रूप में आप कर सकते हैं के रूप में किक करते हैं। यह आपकी टीम को फिर से संगठित होने और अपना बचाव स्थापित करने का मौका देगा।

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