ಪರಿವಿಡಿ
ಕ್ರೀಡೆ
ಸಾಕರ್ ರಕ್ಷಣೆ
ಕ್ರೀಡೆ>> ಸಾಕರ್>> ಸಾಕರ್ ಆಟಒಳ್ಳೆಯದು ಸಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಘನ ರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಗುರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬಹುದು.
ಮೂಲ: US ನೇವಿ ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್
ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ರಕ್ಷಣೆಯು ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್‌ನ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ ನೀವು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೈದಾನದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಾರರು ಡಿಫೆಂಡ್ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದಾಗ ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಸಾಲು ಮಾತ್ರ.
ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಾನ
ರಕ್ಷಣೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಗುರಿ. ಇದು ಕೊನೆಯ ಸಾಲಿನ ರಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಗೆ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಿಲುವು
ನೀವು ಆಟಗಾರನ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಿಲುವು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಳ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರ ಮುಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿಂದ ನೀವು ಅವಕಾಶ ಬಂದಾಗ ಚೆಂಡನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚುವುದು
ನೀವು ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ , ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ನಿಯಂತ್ರಣ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಕದಿಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ಮೇಲೆ. ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಮೂಲ: US ನೇವಿ ಟಚ್ ಲೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಟಚ್ ಲೈನ್‌ಗಳು (ಸೈಡ್ ಲೈನ್‌ಗಳು) ಡಿಫೆಂಡರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು. ಸಾಕರ್ ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸೈಡ್ ಲೈನ್ ಬಳಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಗೋಲು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕುಶಲತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಬೌಂಡ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಒದೆಯಬಹುದು.
ಚೆಂಡನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಯ ಬಳಿ ಸಾಕರ್ ಬಾಲ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ಮೀರಿದಾಗ, ಚೆಂಡನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಗೋಲು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ದೂರದ ಮೈದಾನದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಡ್ಡ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಒದೆಯುವುದು ಇದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಂಡವನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ: ಅಂಶಗಳು - ಸೋಡಿಯಂಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಕರ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು:
| 9>ನಿಯಮಗಳು |
ಸಾಕರ್ ನಿಯಮಗಳು
ಉಪಕರಣಗಳು
ಸಾಕರ್ ಫೀಲ್ಡ್
ಬದಲಿ ನಿಯಮಗಳು
ಆಟದ ಉದ್ದ
ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್ ನಿಯಮಗಳು
ಆಫ್‌ಸೈಡ್ ನಿಯಮ
ಫೌಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನಾಲ್ಟಿಗಳು
ರೆಫರಿ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳು
ರೀಸ್ಟಾರ್ಟ್ ನಿಯಮಗಳು
ಸಾಕರ್ ಗೇಮ್‌ಪ್ಲೇ
ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
ಚೆಂಡನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು
ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್
ಶೂಟಿಂಗ್
ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್
ಟ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್
ಸಾಕರ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಜಿ
ತಂಡ ರಚನೆಗಳು
ಆಟಗಾರಸ್ಥಾನಗಳು
ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್
ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು
ಟೀಮ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು
ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗಳು
ಮಿಯಾ ಹ್ಯಾಮ್
ಡೇವಿಡ್ ಬೆಕ್‌ಹ್ಯಾಮ್
ಇತರ
ಸಾಕರ್ ಗ್ಲಾಸರಿ
ವೃತ್ತಿಪರ ಲೀಗ್‌ಗಳು
ಹಿಂತಿರುಗಿ ಸಾಕರ್
ಕ್ರೀಡೆ
ಸಹ ನೋಡಿ: ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಜಾಕ್ಸನ್ ಅವರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ