Thể thao

Bóng đá: Cách đánh bóng

Nguồn: US Navy Punting là một kỹ năng độc đáo trong bóng đá và cần phải luyện tập rất nhiều. Một người đánh cược giỏi có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong kết quả của một trò chơi. Một người đánh bóng giỏi sẽ giúp đội giành được vị trí thuận lợi và có thể giúp ích cho cả tấn công và phòng thủ.

Điều gì tạo nên một cú đánh bóng tốt?

Một người đánh bóng tốt có lợi cho cả hai khoảng cách và thời gian treo. Một cú đánh bóng cao cho phép những người chơi có phạm vi đánh bóng xuống sân và thực hiện cú tắc bóng trước khi người chạy có thể thiết lập một cú đánh trả.

Khởi động

Trước khi bạn đánh bóng, bạn nên làm nóng và kéo dài. Nếu bạn bắt đầu cố gắng thực hiện một cú đánh bóng dài mà không khởi động, bạn có thể bị căng cơ.

Cầm bóng

Giữ bóng bằng bàn tay khỏe của bạn (ví dụ: tay phải nếu bạn thuận tay phải). Giữ nó gần cuối với dây buộc lên. Ngón tay cái của bạn phải ở trên cùng của quả bóng với các ngón tay của bạn ở bên cạnh. Sử dụng tay thuận của bạn để giữ bóng chắc chắn trong bàn tay khỏe của bạn.

Cánh tay của bạn phải duỗi thẳng ra và bóng phải nghiêng với đầu hơi chếch sang trái (đối với người đá chân phải).

Bước về phía trước

Khi bắt đầu đá, bạn sẽ bước về phía trước. Đầu tiên với chân đá của bạn, sau đó với chân trái của bạn. Đặt chân không vững xuống đất và giữ thăng bằng. Bây giờ chân phải của bạn sẽtiến về phía trước để sút bóng.

Thả bóng

Một trong những phần quan trọng nhất của việc thực hiện quả ném bóng là thả bóng. Nó phải đánh thẳng vào chân bạn, vào đúng thời điểm và góc độ. Điều này cần rất nhiều thực hành. Giữ bóng trong tay của bạn càng lâu càng tốt, đến mức bạn gần như đá thẳng bóng ra khỏi tay.

Tiếp xúc

Bàn chân của bạn cần tiếp xúc với bóng trên đầu bàn chân (không phải ngón chân) và phần mỡ của bóng.

Đá bóng

Giữ chân thẳng và nghiêng về phía mục tiêu của bạn . Đá với tất cả lực của bạn thông qua quả bóng. Chân của bạn phải tiếp tục nhấc lên sau khi bóng đã biến mất.

Trong trò chơi

Khi đánh bóng trong một trò chơi, điều đầu tiên bạn cần làm là bắt lấy cú búng tay . Nắm bắt cái búng tay là rất quan trọng và nên được thực hành. Một cú búng tay hoặc lóng ngóng bị rơi có thể khiến trận đấu phải trả giá.

Sau khi bắt được bóng, cú đánh bóng phải được thực hiện nhanh chóng. Một vài bước ngắn và quả bóng sẽ tắt. Tập trung vào việc sút bóng chứ không phải phòng thủ.

Đá bóng

Sau khi bạn đã học cách sút xa và giữ bóng, bạn sẽ cần học cách sút bóng hướng đi. Đôi khi cần phải thực hiện một cú đánh bóng ngắn, chính xác để giữ cho bóng không đi vào khu vực cuối sân để thực hiện một cú đánh trả. Bắt bóng dừng bên trong vạch 10 yard sẽ khiến đội kia lùi lại và tạo cơ hội tuyệt vời cho hàng thủ của bạn để ngăn chặnhọ.

Thêm liên kết bóng đá:

Luật bóng đá

Tính điểm bóng đá

Thời gian và đồng hồ

Trận bóng đá

Sân đấu

Thiết bị

Tín hiệu của trọng tài

Các quan chức bóng đá

Các vi phạm xảy ra trước khi bắt bóng

Các vi phạm trong khi chơi

Quy tắc dành cho An toàn cho cầu thủ

Vị trí

Vị trí của cầu thủ

Tiền vệ

Chạy lùi

Người thu

Hàng tấn công

Hàng phòng thủ

Hàng hậu vệ

Hàng phụ

Người đá phạt

Chiến thuật

Chiến thuật bóng đá

Khái niệm cơ bản về tấn công

Đội hình tấn công

Các đường chuyền

Khái niệm cơ bản về phòng thủ

Đội phòng thủ

Các đội đặc biệt

Làm thế nào để...

Bắt bóng

Ném bóng

Cản bóng

Truy cản

Cách ném bóng

Làm thế nào để Đá vào khung thành

Tiểu sử

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adr ian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Khác

Thuật ngữ bóng đá

Giải bóng đá quốc gia NFL

Danh sách các đội NFL

Bóng bầu dục đại học

Quay lại Bóng đá

Quay lại Thể thao