Სარჩევი
სპორტი
ფეხბურთი: როგორ ავაწყოთ პუნტი
სპორტი>> ფეხბურთი>> ფეხბურთის სტრატეგია 
წყარო: აშშ-ს საზღვაო პუნტინგი უნიკალური უნარია ფეხბურთში და დიდ პრაქტიკას მოითხოვს. კარგ მოთამაშეს შეუძლია დიდი განსხვავება მოახდინოს თამაშის შედეგში. კარგი მოთამაშე დაეხმარება გუნდს მოიპოვოს კარგი პოზიციები მოედანზე და შეუძლია დაეხმაროს როგორც შეტევაში, ასევე დაცვაში.
რა არის კარგი პუნტი?
კარგი პუნტი ორივეს ეხება. მანძილი და დაკიდების დრო. მაღალი პუნტი საშუალებას აძლევს პუნტის დაფარვის მოთამაშეებს ჩავიდნენ მოედანზე და გააკეთონ დარტყმა მანამ, სანამ მორბენალი შეძლებს დაბრუნებას.
გათბობა
სანამ პუნტში ჩადგებით, უნდა გაათბოთ და დაჭიმოთ. თუ დაიწყებთ გრძელი პუნტის დარტყმის მცდელობას გახურების გარეშე, შეიძლება კუნთი დაჭიმოთ.
ბურთის დაჭერა
დააჭირეთ ბურთი თქვენს ძლიერ ხელში (ე.ი. მარჯვენა ხელი თუ ხარ მემარჯვენე). დაიჭირეთ იგი ბოლომდე, თასმებით ზემოთ. თქვენი ცერა თითი უნდა იყოს ბურთის თავზე, თითები გვერდზე. გამოიყენეთ მოშორებული ხელი, რათა ბურთი მყარად დაიჭიროთ თქვენს ძლიერ ხელში.
თქვენი ხელები უნდა იყოს გაშლილი და ბურთი უნდა იყოს დახრილი წვერით ოდნავ მარცხნივ (მარჯვენა ფეხით დარტყმისთვის).
გადადით წინ
როგორც დაიწყებთ დარტყმას, თქვენ წინ წახვალთ. ჯერ დარტყმული ფეხით, შემდეგ მოხსნილი ფეხით. მყარად დადეთ ფეხი მიწაზე და შეინარჩუნეთ წონასწორობა. შენი მარჯვენა ფეხი ახლა იქნებაგადადით წინ ბურთის დასარტყმელად.
დააგდეთ ბურთი
პანტის დარტყმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია ბურთის ჩამოგდება. ის პირდაპირ და სწორ დროსა და კუთხით უნდა მოხვდეს ფეხზე. ამას დიდი პრაქტიკა სჭირდება. შეინახეთ ბურთი თქვენს ხელში რაც შეიძლება დიდხანს, იქამდე, სადაც თითქმის ურტყამთ ბურთს პირდაპირ ხელებიდან.
კონტაქტი
თქვენი ფეხი უნდა დაუკავშირდეს ბურთი ფეხის ზევით (არა თითი) და ბურთის მსუქანი ნაწილი.
დაარტყი ბურთი
გაიდო ფეხი სწორი და დახრილი სამიზნისკენ . დარტყმა მთელი ძალით ბურთის მეშვეობით. თქვენი ფეხი უნდა განაგრძოს ასვლა ბურთის წასვლის შემდეგ.
თამაშში
თამაშში პუნქციისას, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, არის დაჭერა. . დაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია და უნდა ივარჯიშოთ. ჩამოვარდნილი სნეპი ან ფუმბლი შეიძლება ღირდეს თამაში.
როდესაც ბურთი დაიჭერს, პუნტი სწრაფად უნდა შესრულდეს. რამდენიმე მოკლე ნაბიჯი და ბურთი უნდა იყოს მოშორებული. კონცენტრირება მოახდინეთ ბურთის დარტყმაზე და არა დაცვაზე.
პუჩის დარტყმა
როდესაც ისწავლით დარტყმას დისტანციაზე და დაკიდების დროს, თქვენ უნდა ისწავლოთ დარტყმა მიმართულება. ხანდახან საჭიროა მოკლე, ზუსტი პუნტი, რათა ბურთი არ შევიდეს ბოლო ზონაში უკან შეხებისთვის. ბურთის გაჩერება 10 იარდის ხაზში მეორე გუნდს უკან დააბრუნებს და თქვენს დაცვას შეჩერების დიდ შანსს მისცემსმათ.
მეტი ფეხბურთის ბმულები:
| წესები |
ფეხბურთის წესები
ფეხბურთის გოლის გატანა
დრო და საათი
ფეხბურთი ქვემოთ
მოედანი
აღჭურვილობის
მსაჯების სიგნალები
ფეხბურთის ოფიციალური პირები
დარღვევები, რომლებიც ხდება სნეპამდე
დარღვევები თამაშის დროს
წესები მოთამაშის უსაფრთხოება
მოთამაშის პოზიციები
კვარტერბეკი
უკან გაშვებული
მიმღებები
შეტევითი ხაზი
თავდაცვითი ხაზი
ხაზები
მეორადი
კიკერები
ფეხბურთის სტრატეგია
შეტევის საფუძვლები
შეტევითი ფორმირებები
გასვლის მარშრუტები
დაცვის საფუძვლები
თავდაცვითი ფორმირებები
სპეციალური გუნდები
როგორ...
ფეხბურთის დაჭერა
ფეხბურთის სროლა
დაბლოკვა
დაძლევა
როგორ ავაწყოთ ფეხბურთი
როგორ Kick a Field Goal
ბიოგრაფიები
პეიტონ მენინგი
ტომ ბრეიდი
ჯერი რაისი
ადრ იან პეტერსონი
დრიუ ბრისი
ბრაიან ურლაჩერი
სხვა
ფეხბურთის ლექსიკონი
ნაციონალური ფეხბურთის ლიგა NFL
NFL გუნდების სია
კოლეჯის ფეხბურთი
Იხილეთ ასევე: შუა საუკუნეები ბავშვებისთვის: კათოლიკური ეკლესია და ტაძრები
უკან ფეხბურთი
უკან სპორტი
