Isi kandungan
Sukan
Bola Sepak: Cara Tendang
Sukan>> Bola Sepak>> Strategi Bola Sepak 
Sumber: US Navy Punting ialah kemahiran unik dalam bola sepak dan memerlukan banyak latihan. Pemain yang baik boleh membuat perbezaan yang besar dalam keputusan permainan. Pemain tendangan yang baik akan membantu pasukan memperoleh kedudukan padang yang baik dan boleh membantu kedua-dua serangan dan pertahanan.
Apakah yang menjadikan tendangan yang baik?
Tendangan yang baik berlaku untuk kedua-duanya. jarak dan masa gantung. Pukulan tinggi membolehkan pemain liputan pukulan turun padang dan membuat pukulan sebelum pelari boleh mengatur ulangan.
Memanaskan Badan
Sebelum anda menumbuk, anda perlu memanaskan badan dan meregangkan badan. Jika anda mula mencuba untuk menendang pukulan panjang tanpa memanaskan badan, anda boleh menarik otot.
Memegang Bola
Pegang bola dengan tangan anda yang kuat (iaitu. tangan kanan jika anda tangan kanan). Pegang dekat hujung dengan tali ke atas. Ibu jari anda harus berada di atas bola dengan jari anda ke sisi. Gunakan tangan luar anda untuk mengekalkan bola dengan kuat dalam tangan anda yang kuat.
Lengan anda hendaklah dihulurkan lurus ke luar dan bola hendaklah dimiringkan dengan hujung sedikit ke kiri (untuk penyepak kaki kanan).
Langkah Ke Hadapan
Semasa anda memulakan sepakan anda, anda akan melangkah ke hadapan. Mula-mula dengan kaki anda yang menendang, kemudian dengan kaki luar anda. Tanamkan kaki anda dengan teguh di atas tanah dan kekalkan keseimbangan anda. Kaki kanan anda akan sekarangbergerak ke hadapan untuk menendang bola.
Jatuhkan Bola
Salah satu bahagian paling penting dalam menendang pukulan ialah menjatuhkan bola. Ia mesti mengenai kaki anda secara langsung dan pada masa dan sudut yang betul. Ini memerlukan banyak latihan. Simpan bola di tangan anda selama mungkin, ke tempat anda hampir menendang bola terus keluar dari tangan anda.
Hubungi
Kaki anda perlu menghubungi bola di bahagian atas kaki (bukan jari kaki) dan bahagian gemuk bola.
Tendang Bola
Pastikan kaki anda lurus dan condong ke arah sasaran anda . Tendang dengan semua kekuatan anda melalui bola. Kaki anda harus terus naik selepas bola hilang.
Dalam Permainan
Apabila punting dalam permainan, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menangkap pukulan . Menangkap snap adalah sangat penting dan harus diamalkan. Snap atau raba-raba yang terjatuh boleh merugikan permainan.
Setelah bola ditangkap, tendangan harus dilakukan dengan cepat. Beberapa langkah pendek dan bola harus dimatikan. Fokus pada menendang bola, bukan pertahanan.
Tendangan Pooch
Setelah anda belajar menendang untuk jarak dan masa menggantung, anda perlu belajar menendang untuk arah. Kadangkala pukulan pendek dan tepat diperlukan untuk mengelakkan bola masuk ke zon akhir untuk sentuhan belakang. Mendapatkan bola untuk berhenti di dalam garisan 10 ela akan menyematkan pasukan lain ke belakang dan memberi pertahanan anda peluang besar untuk berhentimereka.
Lagi Pautan Bola Sepak:
| Peraturan |
Peraturan Bola Sepak
Penjaringan Bola Sepak
Masa dan Jam
Bola Sepak Turun
Padang
Peralatan
Isyarat Pengadil
Pegawai Bola Sepak
Pelanggaran yang Berlaku Pra-Snap
Pelanggaran Semasa Permainan
Peraturan untuk Keselamatan Pemain
Kedudukan Pemain
Quarterback
Berlari Kembali
Penerima
Barisan Serangan
Barisan Pertahanan
Barisan Serangan
Barisan Serangan
Penendang
Strategi Bola Sepak
Asas Serangan
Formasi Serangan
Laluan Melepasi
Asas Pertahanan
Formasi Pertahanan
Pasukan Khas
Cara...
Menangkap Bola Sepak
Membaling Bola
Menyekat
Mengatasi
Cara Menendang Bola
Lihat juga: Sejarah Dunia Islam Awal untuk Kanak-kanak: Empat Khalifah PertamaCara Tendang Matlamat Lapangan
Biografi
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adr ian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher
Lain
Glosari Bola Sepak
Liga Bola Sepak Kebangsaan NFL
Lihat juga: Mitologi Yunani: DemeterSenarai Pasukan NFL
Bola Sepak Kolej
Kembali ke Bola Sepak
Kembali ke Sukan
