Daftar Isi
Olahraga
Sepak Bola: Cara Melakukan Punt
Olahraga >> Sepak Bola >> Strategi Sepak Bola
Sumber: Angkatan Laut AS Punting adalah keterampilan yang unik dalam sepak bola dan membutuhkan banyak latihan. Punter yang baik dapat membuat perbedaan besar dalam hasil pertandingan. Punter yang baik akan membantu tim mendapatkan posisi lapangan yang baik dan dapat membantu pelanggaran dan pertahanan.
Apa yang membuat punt yang bagus?
Sebuah punt yang baik berjalan untuk jarak dan waktu menggantung. Sebuah punt yang tinggi memungkinkan pemain cakupan punt untuk turun ke lapangan dan membuat tekel sebelum pelari dapat mengatur pengembalian.
Pemanasan
Sebelum Anda melakukan punt, Anda harus melakukan pemanasan dan peregangan. Jika Anda mulai mencoba menendang punt yang panjang tanpa melakukan pemanasan, Anda mungkin akan menarik otot.
Memegang Bola
Pegang bola di tangan Anda yang kuat (yaitu tangan kanan jika Anda kidal). Pegang bola di dekat ujungnya dengan tali ke atas. Ibu jari Anda harus berada di atas bola dengan jari-jari Anda ke samping. Gunakan tangan Anda yang tidak aktif untuk menjaga bola tetap kuat di tangan Anda yang kuat.
Lengan Anda harus direntangkan lurus keluar dan bola harus miring dengan ujung sedikit ke kiri (untuk penendang kaki kanan).
Langkah Maju
Saat Anda mulai menendang, Anda akan melangkah ke depan. Pertama dengan kaki yang menendang, kemudian dengan kaki yang tidak menendang. Tanamkan kaki yang tidak menendang ke tanah dengan kuat dan jaga keseimbangan Anda. Kaki kanan Anda sekarang akan bergerak maju untuk menendang bola.
Jatuhkan Bola
Salah satu bagian terpenting dari menendang punt adalah menjatuhkan bola. Bola harus mengenai kaki Anda secara langsung dan pada waktu dan sudut yang tepat. Ini membutuhkan banyak latihan. Jaga bola tetap berada di tangan Anda selama mungkin, sampai Anda hampir menendang bola langsung dari tangan Anda.
Kontak
Kaki Anda harus menyentuh bola di bagian atas kaki (bukan jari kaki) dan bagian bola yang gemuk.
Menendang Bola
Jaga agar kaki Anda tetap lurus dan miring ke arah target Anda. Tendang dengan seluruh kekuatan Anda melalui bola. Kaki Anda harus terus naik setelah bola hilang.
Dalam Permainan
Ketika melakukan punting dalam sebuah permainan, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menangkap snap. Menangkap snap sangat penting dan harus dilatih. Snap yang dijatuhkan atau fumble bisa merugikan permainan.
Setelah bola tertangkap, punt harus dilakukan dengan cepat. Beberapa langkah pendek dan bola harus dilepaskan. Fokuslah pada menendang bola, bukan pada pertahanan.
Tendangan Pooch
Setelah Anda belajar menendang untuk jarak dan waktu menggantung, Anda perlu belajar menendang untuk arah. Kadang-kadang tendangan pendek dan akurat diperlukan untuk menjaga agar bola tidak masuk ke zona akhir untuk disentuh kembali. Membuat bola berhenti di dalam garis 10 yard akan menjepit tim lain dan memberi pertahanan Anda peluang besar untuk menghentikan mereka.
Tautan Sepak Bola Lainnya:
| Aturan |
Aturan Sepak Bola
Penilaian Sepak Bola
Waktu dan Jam
Lihat juga: Fisika untuk Anak-Anak: Ilmu Dasar GelombangThe Football Down
Lapangan
Peralatan
Sinyal Wasit
Pejabat Sepak Bola
Pelanggaran yang Terjadi Sebelum Snap
Pelanggaran Selama Bermain
Aturan untuk Keselamatan Pemain
Posisi Pemain
Quarterback
Berlari Kembali
Penerima
Lini Ofensif
Lini Pertahanan
Pemain belakang
Sekunder
Penendang
Strategi Sepak Bola
Dasar-dasar Serangan
Formasi Ofensif
Rute yang Lewat
Lihat juga: Sejarah: Seni Realisme untuk Anak-AnakDasar-dasar Pertahanan
Formasi Pertahanan
Tim Khusus
Bagaimana cara...
Menangkap Bola
Melempar Bola
Pemblokiran
Mengatasi
Bagaimana Cara Menendang Bola
Cara Menendang Gol Lapangan
Biografi
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher
Lainnya
Glosarium Sepak Bola
Liga Sepak Bola Nasional NFL
Daftar Tim NFL
Sepak Bola Perguruan Tinggi
Kembali ke Sepak Bola
Kembali ke Olahraga
