Sport

Voetbal: Hoe te punteren

Bron: US Navy Punting is een unieke vaardigheid in het voetbal en vergt veel oefening. Een goede punter kan een enorm verschil maken in de uitkomst van een wedstrijd. Een goede punter helpt het team aan een goede veldpositie en kan zowel de aanval als de verdediging helpen.

Wat maakt een goed punt?

Een goede punter gaat voor zowel afstand als hangtijd. Een hoge punter stelt de puntafdekkers in staat het veld af te gaan en de tackle te maken voordat de loper een return kan opzetten.

Opwarmen

Voordat je een punter slaat, moet je je opwarmen en strekken. Als je begint met een lange punter te slaan zonder je op te warmen, kun je een spier verrekken.

De bal vasthouden

Houd de bal in je sterke hand (d.w.z. je rechterhand als je rechtshandig bent). Houd de bal aan het einde vast met de veters omhoog. Je duim moet bovenop de bal liggen met je vingers aan de zijkant. Gebruik je vrije hand om de bal stevig in je sterke hand te houden.

Je armen moeten recht uitgestrekt zijn en de bal moet met de punt iets naar links staan (voor rechtsvoetige kickers).

Step Forward

Als je begint met je trap, stap je naar voren. Eerst met je schoppende been, dan met je afzettende been. Zet je afzettende voet stevig op de grond en behoud je balans. Je rechtervoet gaat nu naar voren om de bal te trappen.

Laat de bal vallen

Een van de belangrijkste onderdelen van het schoppen van een punter is het laten vallen van de bal. De bal moet direct en op het juiste moment en in de juiste hoek je voet raken. Dit vergt veel oefening. Houd de bal zo lang mogelijk in je handen, tot je de bal bijna direct uit je handen schopt.

Neem contact op met

Je voet moet de bal raken aan de bovenkant van de voet (niet de teen) en het dikke gedeelte van de bal.

Schop de bal

Houd je been recht en schuin naar je doel. Schop met al je kracht door de bal. Je voet moet omhoog blijven gaan nadat de bal weg is.

In het spel

Bij een punterwedstrijd is het eerste wat je moet doen de snap vangen. De snap vangen is heel belangrijk en moet geoefend worden. Een drop snap of fumble kan de wedstrijd kosten.

Zodra de bal is gevangen, moet de punter snel worden uitgevoerd. Een paar korte stappen en de bal moet weg zijn. Focus op het schoppen van de bal, niet op de verdediging.

Pooch Kick

Als je eenmaal hebt geleerd te trappen voor afstand en hangtijd, moet je leren te trappen voor richting. Soms is een korte, nauwkeurige punter nodig om te voorkomen dat de bal in de end zone gaat voor een touch back. De bal laten stoppen binnen de 10 yard lijn zal het andere team vastzetten en je verdediging een grote kans geven om ze te stoppen.

Meer voetbal links:

Voetbalregels

Voetbal scoren

Timing en de klok

Het voetbal beneden

Het veld

Apparatuur

Scheidsrechtersignalen

Voetbalofficials

Overtredingen die plaatsvinden vóór de sprong

Overtredingen tijdens het spel

Regels voor spelersveiligheid

Posities

Spelersposities

Quarterback

Running Back

Ontvangers

Offensieve lijn

Verdedigingslijn

Linebackers

De secundaire

Kickers

Strategie

Voetbalstrategie

Aanval Basis

Offensieve formaties

Passerende routes

Grondbeginselen van de verdediging

Defensieve formaties

Speciale teams

Hoe...

Een voetbal vangen

Een voetbal gooien

Het blokkeren van

aanpakken

Hoe een voetbal te gooien

Hoe een velddoelpunt te schoppen

Biografieën

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Andere

Woordenlijst voetbal

National Football League NFL

Lijst van NFL-teams

College Voetbal

Terug naar Voetbal

Terug naar Sport