Futbolas: kaip mesti kamuolį

Futbolas: kaip mesti kamuolį
Fred Hall

Sportas

Futbolas: kaip mesti kamuolį

Sportas >> Futbolas >> Futbolo strategija

Šaltinis: JAV karinis jūrų laivynas Baudų mušimas yra unikalus futbolo įgūdis, reikalaujantis daug praktikos. Geras baudų mušėjas gali labai pakeisti žaidimo rezultatą. Geras baudų mušėjas padės komandai užimti gerą padėtį aikštėje ir gali padėti tiek puolimui, tiek gynybai.

Kas yra geras smūgis?

Geras smūgis siekia ir nuotolio, ir pakibimo laiko. Aukštas smūgis leidžia smūgį atliekantiems žaidėjams nusileisti į lauką ir susidoroti su bėgiku, kol šis nespės pasiruošti grįžti.

Apšilimas

Prieš smūgiuodami turėtumėte apšilti ir pasitempti. Jei pradėsite bandyti smūgiuoti ilgą smūgį neapšilę, galite pasitempti raumenis.

Kamuolio laikymas

Kamuolį laikykite stipriojoje rankoje (t. y. dešinėje rankoje, jei esate dešiniarankis). Kamuolį laikykite prie galo, su raišteliais aukštyn. Nykštys turi būti virš kamuolio, o pirštai - šone. Atstumtąja ranka tvirtai laikykite kamuolį stipriojoje rankoje.

Rankos turi būti ištiestos tiesiai, o kamuolys turi būti pasuktas kampu, jo galas šiek tiek į kairę (dešiniarankiams).

Žingsnis į priekį

Pradėdami smūgiuoti, žengsite į priekį. Iš pradžių smūgiuojamąja koja, paskui atsilenkiančiąja koja. Tvirtai įremkite atsilenkiančiąją koją į žemę ir išlaikykite pusiausvyrą. Dabar dešine koja žengsite į priekį ir smūgiuosite kamuolį.

Pamesti kamuolį

Viena iš svarbiausių smūgio į vartus dalių yra kamuolio paleidimas. Jis turi pataikyti tiesiai į koją, tinkamu laiku ir tinkamu kampu. Tam reikia daug praktikos. Laikykite kamuolį rankose kuo ilgiau, kol beveik išmušite kamuolį tiesiai iš rankų.

Susisiekite su

Pėda turi liestis su kamuoliuku viršutine pėdos dalimi (ne pirštu) ir riebiąja kamuoliuko dalimi.

Kick the Ball

Laikykite koją tiesią ir pakreiptą kampu į taikinį. Smūgiuokite visa jėga per kamuolį. Jūsų koja turėtų kilti aukštyn ir po to, kai kamuolys išnyks.

Žaidime

Atliekant smūgį per rungtynes pirmiausia reikia sugauti kamuolį. Kamuolio sugavimas yra labai svarbus ir turėtų būti praktikuojamas. Praleistas kamuolys ar klaida gali kainuoti rungtynes.

Kai kamuolys sugaunamas, smūgį reikia atlikti greitai. Keli trumpi žingsniai ir kamuolys turi būti išmuštas. Sutelkite dėmesį į kamuolio smūgį, o ne į gynybą.

Pooch Kick

Išmokę smūgiuoti dėl atstumo ir pakibimo laiko, turėsite išmokti smūgiuoti dėl krypties. Kartais reikia atlikti trumpą, tikslų smūgį, kad kamuolys nenukeliautų į galinę zoną ir nebūtų atmuštas. Kamuolio sustabdymas 10 jardų linijoje privers kitą komandą atsitraukti ir suteiks jūsų gynybai puikią galimybę juos sustabdyti.

Daugiau futbolo nuorodos:

Taisyklės

Futbolo taisyklės

Futbolo taškų skaičiavimas

Laikas ir laikrodis

Futbolo kamuolys žemyn

Laukas

Įranga

Teisėjo signalai

Futbolo pareigūnai

Pažeidimai, kurie įvykdomi prieš nuimant kamuolį

Pažeidimai žaidimo metu

Žaidėjų saugos taisyklės

Pozicijos

Žaidėjų pozicijos

Gynėjas

Bėgimas atgal

Imtuvai

Puolimo linija

Gynybos linija

Linijiniai gynėjai

Antrinis

Kickers

Strategija

Futbolo strategija

Puolimo pagrindai

Puolimo sudėtys

Pervažiavimo maršrutai

Gynybos pagrindai

Gynybinės sudėtys

Taip pat žr: Istorija: ekspansijos į Vakarus laiko juosta

Specialiosios komandos

Kaip...

Futbolo kamuolio gaudymas

Taip pat žr: Biografija vaikams: Augustas

Futbolo kamuolio metimas

Blokavimas

Kovos su

Kaip mesti futbolo kamuolį

Kaip smūgiuoti į vartus

Biografijos

Peytonas Manningas

Tomas Brady

Jerry Rice'as

Adrianas Petersonas

Drew Breesas

Brianas Urlacheris

Kita

Futbolo žodynas

Nacionalinė futbolo lyga NFL

NFL komandų sąrašas

Kolegijų futbolas

Grįžti į Futbolas

Grįžti į Sportas




Fred Hall
Fred Hall
Fredas Hallas yra aistringas tinklaraštininkas, kuris labai domisi įvairiomis temomis, tokiomis kaip istorija, biografija, geografija, mokslas ir žaidimai. Šiomis temomis jis rašo jau keletą metų, jo tinklaraščius skaito ir vertina daugelis. Fredas puikiai išmano savo nagrinėjamas temas ir stengiasi pateikti informatyvų bei patrauklų turinį, kuris patiktų daugeliui skaitytojų. Pomėgis mokytis naujų dalykų skatina jį tyrinėti naujas dominančias sritis ir pasidalinti savo įžvalgomis su skaitytojais. Dėl savo patirties ir patrauklaus rašymo stiliaus Fredas Holas yra vardas, kuriuo jo tinklaraščio skaitytojai gali pasitikėti ir juo pasikliauti.