Mundarija
Sport
Futbol: Punt qanday
Sport>> Futbol>> Futbol strategiyasi 
Manba: AQSh Harbiy-dengiz kuchlari Punting - bu futboldagi noyob mahorat va ko'p mashq talab qiladi. Yaxshi o'yinchi o'yin natijasini katta o'zgartirishi mumkin. Yaxshi punter jamoaga maydonda yaxshi pozitsiyani egallashga yordam beradi va hujumda ham, himoyada ham yordam beradi.
Yaxshi punta nima qiladi?
Yaxshi punt ikkalasiga ham mos keladi. masofa va osilgan vaqt. Yuqori punt o'yinchilarga maydonga tushib, yuguruvchi qaytishni o'rnatmasdan oldin kurashni amalga oshirishga imkon beradi.
Isitish
Puntingdan oldin, siz isinishingiz va cho'zishingiz kerak. Agar siz isinmasdan uzoq zarba berishni boshlasangiz, mushakni tortib olishingiz mumkin.
To'pni ushlab turish
To'pni kuchli qo'lingizda ushlang (ya'ni. o'ng qo'l, agar o'ng qo'l bo'lsa). Iplarni yuqoriga qarab oxiriga yaqin tuting. Barmoqlaringiz yon tomonga, bosh barmog'ingiz to'pning tepasida bo'lishi kerak. To'pni kuchli qo'lingizda mahkam ushlab turish uchun o'chirilgan qo'lingizdan foydalaning.
Qo'llaringiz to'g'ri uzatilgan bo'lishi kerak va to'p uchi bilan bir oz chapga burilgan bo'lishi kerak (o'ng oyoqli zarbalar uchun).
Oldinga qadam qo'ying
Tepishni boshlaganingizda oldinga qadam qo'yasiz. Avval tepayotgan oyog'ingiz bilan, keyin oyog'ingiz bilan. Oyog'ingizni erga mahkam qo'ying va muvozanatni saqlang. Sizning o'ng oyog'ingiz endito'pni tepish uchun oldinga siljiting.
To'pni tashlab
Puntni tepishning eng muhim qismlaridan biri to'pni tushirishdir. U to'g'ridan-to'g'ri oyog'ingizga va to'g'ri vaqtda va burchakka tegishi kerak. Bu juda ko'p amaliyotni talab qiladi. To'pni iloji boricha qo'lingizda ushlab turing, to'pni qo'lingizdan chiqarib yubormoqchi bo'lsangiz.
Bog'lanish
Oyog'ingiz bilan aloqa qilish kerak. to'pni oyoq tepasida (barmog'i emas) va to'pning yog' qismi.
To'pni tepish
Oyog'ingizni to'g'ri va nishonga burilgan holda tuting. . To'pni butun kuchingiz bilan teping. To'p yo'qolganidan keyin oyog'ingiz yuqoriga ko'tarilishini davom ettirishi kerak.
O'yinda
O'yinda punting paytida siz birinchi navbatda zarbani ushlashingiz kerak. . Snapni ushlash juda muhim va uni mashq qilish kerak. Tushilgan zarba yoki zarba o'yinga qimmatga tushishi mumkin.
To'p ushlangandan so'ng, punt tezda bajarilishi kerak. Bir necha qisqa qadam va to'p o'chirilishi kerak. Himoyaga emas, to‘p tepishga e’tibor qarating.
Pooch Kick
Masofaga tepishni va osilib turishni o‘rganganingizdan so‘ng, tepishni o‘rganishingiz kerak bo‘ladi. yo'nalishi. Ba'zida to'pni orqaga teginish uchun oxirgi zonaga tushmasligi uchun qisqa va aniq zarba kerak bo'ladi. To'pni 10 metrlik chiziq ichida to'xtatish boshqa jamoani orqaga qaytaradi va himoyangizga to'xtash uchun ajoyib imkoniyat beradi.ular.
Ko'proq futbol havolalari:
| Qoidalar |
Futbol qoidalari
Futbolni baholash
Vaqt va soat
The Football Down
The Field
Uskunalar
Hakam signallari
Futbol rasmiylari
O'yin vaqtidagi qoidabuzarliklar
O'yin vaqtidagi qoidabuzarliklar. O'yinchi xavfsizligi
O'yinchi pozitsiyalari
Kvarterbek
Orqaga yugurish
Qabul qiluvchilar
Hujum chizig'i
Mudofaa chizig'i
Chiziq himoyachilari
Ikkinchi darajali
Kickers
Futbol strategiyasi
Hujum asoslari
Hujum tuzilmalari
O'tish yo'llari
Mudofaa asoslari
Himoya tuzilmalari
Maxsus guruhlar
Qanday qilib...
Futbolni ushlash
Futbolni uloqtirish
Bloklash
Takl qilish
Futbolni qanday o'ynash kerak
Qanday qilib Maydonda gol urish
Biografiyalar
Shuningdek qarang: Futbol: hujumkor tarkiblarPeyton Menning
Tom Bredi
Jerri Rays
Adr ian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher
Boshqa
Futbol lug'ati
Milliy futbol ligasi NFL
NFL jamoalari ro'yxati
Kollej futboli
Shuningdek qarang: Bolalar teleko'rsatuvlari: Omad Charli
Futbolga qaytish
Sport
sahifasiga qaytish