Urheilu

Jalkapallo: Kuinka puntata

Lähde: Yhdysvaltain laivasto Punttaaminen on ainutlaatuinen taito jalkapallossa, ja se vaatii paljon harjoittelua. Hyvällä punttaajalla voi olla suuri merkitys pelin lopputulokseen. Hyvä puntteri auttaa joukkuetta saamaan hyvät kenttäasemat ja voi auttaa sekä hyökkäystä että puolustusta.

Millainen on hyvä puntti?

Hyvällä puntilla tavoitellaan sekä etäisyyttä että roikkumisaikaa. Korkea puntti antaa puntin peittopelaajille mahdollisuuden päästä kentälle ja taklata ennen kuin juoksija pääsee valmistautumaan paluuseen.

Lämmittely

Jos yrität potkaista pitkää potkua lämmittelemättä, saatat vetää lihaksen.

Pallon pitäminen

Pidä palloa vahvassa kädessäsi (eli oikeassa kädessä, jos olet oikeakätinen). Pidä palloa lähellä päätä niin, että nauhat ovat ylhäällä. Peukalon on oltava pallon päällä ja sormien sivussa. Pidä pallo tukevasti vahvassa kädessäsi vapaalla kädelläsi.

Kädet on ojennettava suoriksi, ja pallon on oltava kärkikulmassa hieman vasemmalle (oikeajalkaiset potkaisijat).

Askel eteenpäin

Kun aloitat potkun, astut eteenpäin. Ensin potkaisevalla jalalla, sitten vapaana olevalla jalalla. Aseta vapaana oleva jalka tukevasti maahan ja pidä tasapaino yllä. Oikea jalkasi siirtyy nyt eteenpäin potkaistaksesi palloa.

Pudota pallo

Yksi tärkeimmistä osista puntin potkimisessa on pallon pudottaminen. Pallon on osuttava jalkaasi suoraan ja oikeaan aikaan ja oikeassa kulmassa. Tämä vaatii paljon harjoittelua. Pidä pallo käsissäsi mahdollisimman pitkään, niin että melkein potkaiset pallon suoraan käsistäsi.

Ota yhteyttä

Jalkaterän on koskettava palloa jalkaterän yläosasta (ei varpaista) ja pallon lihavasta osasta.

Potkaise pallo

Pidä jalka suorana ja kulmikas kohti maalia. Potkaise koko voimalla pallon läpi. Jalkasi pitäisi nousta ylös pallon lähdön jälkeen.

Pelissä

Kun punttaat ottelussa, sinun on ensimmäiseksi otettava kiinni snap. Snapin kiinniottaminen on erittäin tärkeää, ja sitä on harjoiteltava. Pudotettu snap tai virhe voi maksaa pelin.

Kun pallo on saatu kiinni, puntti on suoritettava nopeasti. Muutaman lyhyen askeleen jälkeen pallon on lähdettävä. Keskity pallon potkaisemiseen, älä puolustukseen.

Pooch Kick

Kun olet oppinut potkaisemaan etäisyyden ja roikkumisajan perusteella, sinun on opittava potkaisemaan suunnan perusteella. Joskus tarvitaan lyhyt ja tarkka puntti, jotta pallo ei pääse päätyalueelle, josta se voidaan palauttaa. Jos saat pallon pysähtymään 10 jaardin linjan sisäpuolelle, toinen joukkue jää taaksepäin ja puolustuksesi saa hyvät mahdollisuudet pysäyttää heidät.

Lisää Jalkapallo Linkit:

Jalkapallon säännöt

Jalkapallon pisteytys

Ajoitus ja kello

Jalkapallo alas

Kenttä

Laitteet

Erotuomarin merkit

Jalkapallon toimihenkilöt

Rikkomukset, jotka tapahtuvat ennen napsautusta

Rikkomukset pelin aikana

Pelaajien turvallisuutta koskevat säännöt

Työpaikat

Pelaajan asemat

Takamies

Juokseva takamies

Vastaanottimet

Hyökkäyslinja

Puolustuslinja

Linebackers

Toissijainen

Potkijat

Strategia

Jalkapallostrategia

Hyökkäyksen perusteet

Hyökkäysmuodostelmat

Ohitusreitit

Puolustuksen perusteet

Puolustusmuodostelmat

Erikoisjoukkueet

Miten...

Jalkapallon kiinniottaminen

Jalkapallon heittäminen

Estäminen

Taklaaminen

Kuinka puntata jalkapalloa

Kuinka potkaista Field Goal

Elämäkerrat

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Muut

Jalkapallosanasto

Kansallinen jalkapalloliiga NFL

Luettelo NFL-joukkueista

College jalkapallo

Takaisin osoitteeseen Jalkapallo

Takaisin osoitteeseen Urheilu