مواد جي جدول
اسپورٽس
فٽبال: ڪيئن پنٽ ڪجي
اسپورٽس>> فٽبال>> فٽبال حڪمت عملي 
ذريعو: يو ايس نيوي پنٽنگ فٽبال ۾ هڪ منفرد مهارت آهي ۽ تمام گهڻو مشق وٺندو آهي. هڪ سٺو پنٽر راند جي نتيجي ۾ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو. هڪ سٺو پنٽر ٽيم کي سٺي فيلڊ پوزيشن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ ڏوهن ۽ دفاع ٻنهي جي مدد ڪري سگهي ٿو.
سٺو پنٽر ڇا ٺاهيندو آهي؟
هڪ سٺو پنٽر ٻنهي لاءِ هوندو آهي فاصلو ۽ پھانسي جو وقت. هڪ وڏو پن پنٽ ڪوريج رانديگرن کي اجازت ڏئي ٿو ته هو ميدان ۾ لهي وڃن ۽ رنر واپسي کي ترتيب ڏيڻ کان اڳ ٽيڪل ڪن.
وارمنگ اپ
پنٽ ڪرڻ کان اڳ، توهان کي گرم ڪرڻ ۽ وڌائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان شروع ڪيو ٿا ته ڪنهن ڊگھي ڌڪ کي لات مارڻ جي ڪوشش ڪريو بغير گرم ڪرڻ جي، توهان هڪ عضلات کي ڇڪي سگهو ٿا.
بال کي پڪڙڻ
بال کي پنهنجي مضبوط هٿ ۾ رکو (يعني. ساڄو هٿ جيڪڏهن توهان ساڄي هٿ آهيو). ان کي آخر جي ويجهو رکو، ليس اپ سان. توهان جي آڱر کي بال جي چوٽي تي توهان جي آڱرين سان گڏ هجڻ گهرجي. بال کي مضبوطيءَ سان پنھنجي مضبوط ھٿ ۾ رکڻ لاءِ پنھنجو بند ھٿ استعمال ڪريو.
توھان جا ھٿ سڌو ٻاھر ڊگھا ھجن ۽ بال کي ٿوري ساڄي کاٻي طرف ٽپ سان ڪوٺيو وڃي (ساڄي پيرن جي ڪڪرن لاءِ).
اڳتي قدم 8>
جيئن توهان پنهنجو ڪک شروع ڪيو، توهان اڳتي وڌندا. پهرين توهان جي ٽنگ سان، پوء توهان جي بند ٽنگ سان. مضبوطيءَ سان پنهنجا پير زمين تي رکو ۽ پنهنجو توازن برقرار رکو. توهان جو ساڄي پير هاڻي ٿيندوبال کي لات مارڻ لاءِ اڳتي وڌو.
ڊرپ دي بال
پنٽ کي لات مارڻ جو هڪ اهم حصو بال کي ڇڏڻ آهي. اهو توهان جي پيرن کي سڌو سنئون ۽ صحيح وقت ۽ زاوي تي مارڻ گهرجي. اهو تمام گهڻو مشق وٺندو آهي. بال کي جيترو ٿي سگهي پنهنجي هٿن ۾ رکو، جتي توهان لڳ ڀڳ بال کي لات مارڻ لڳندا آهيو سڌو سنئون پنهنجي هٿن مان.
رابطو
توهان جي پيرن سان رابطو ڪرڻ جي ضرورت آهي. پيرن جي چوٽي تي بال (پير جي آڱر نه) ۽ بال جو ٿلهو حصو.
ڪيڪ دي بال
پنهنجي ٽنگ کي سڌو رکو ۽ پنهنجي هدف جي طرف زاويه ڪريو . بال ذريعي پنهنجي سڄي قوت سان لات. بال جي وڃڻ کان پوءِ توهان جو پير مٿي ٿيڻ گهرجي.
گيم ۾
جڏهن ڪنهن راند ۾ پننگ ڪريو، توهان کي سڀ کان پهرين شيءِ کي پڪڙڻ جي ضرورت آهي سنيپ کي . سنيپ کي پڪڙڻ تمام ضروري آهي ۽ مشق ڪرڻ گهرجي. هڪ ڦوٽو ڦوٽو يا ڀڄڻ راند کي قيمت ڏئي سگهي ٿو.
هڪ دفعو بال پڪڙيو وڃي، پنٽ کي جلدي تي عمل ڪيو وڃي. چند مختصر قدم ۽ بال بند ٿيڻ گهرجي. بال کي لات مارڻ تي ڌيان ڏيو، دفاع تي نه.
پوچ ڪِڪ
هڪ دفعو توهان فاصلي لاءِ لات مارڻ ۽ وقت لٽڪائڻ سکي ورتو، توهان کي لات مارڻ سکڻ جي ضرورت پوندي. هدايت. ڪڏهن ڪڏهن هڪ مختصر، صحيح پنٽ جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن بال کي آخري زون ۾ وڃڻ کان روڪيو وڃي. 10 يارڊ لائين جي اندر بال کي روڪڻ لاءِ حاصل ڪرڻ ٻي ٽيم کي پوئتي ڌڪيندو ۽ توهان جي دفاع کي روڪڻ جو هڪ بهترين موقعو ڏيندواهي.
وڌيڪ فٽبال لنڪس:
11>
فٽبال جا ضابطا
فٽبال اسڪورنگ
وقت ۽ گھڙي
فوٽ بال ڊائوندي فيلڊ
سامان
ريفري سگنلز
فٽبال آفيسر
خلاف ورزيون جيڪي ٿينديون اڳ-اسنيپ
پلي دوران خلاف ورزيون
ضابطا پليئر جي حفاظت
جارحاڻي لائن
دفاعي لائن
لائن بيڪرز
دي سيڪنڊري
ڪيڪرز
6>14>9> حڪمت عمليفٽبال جي حڪمت عملي
آفينس بيسڪس
ڏسو_ پڻ: يو ايس جي تاريخ: ٻارن لاء ڪئمپ ڊيوڊ معاهدوجارحانه فارميشن
گذرڻ جا رستا
دفاعي بنياديات
دفاعي فارميشن
خاص ٽيمون
فٽبال کي پڪڙڻ
فٽبال اڇلائڻ
روڪ ڪرڻ
ٽيڪلنگ
فٽبال کي ڪيئن پنٽ ڪجي
ڪيئن ڪجي ڪِڪ اي فيلڊ گول
ڏسو_ پڻ: ٻارن لاء سوانح عمري: Trajan
سوانحون 8>
پيٽن ميننگ
ٽام برڊي
<6 جيري رائسAdr ايان پيٽرسن
ڊريو بريز
برائن ارلاچر
ٻيا
فٽبال لغت
6>نيشنل فٽبال ليگ NFLNFL ٽيمن جي لسٽ
ڪاليج فٽبال
واپس فٽبال
واپس راندين 8>
