Kazalo

Šport

Tek na stezi in v polju: tekaške prireditve

Foto: Ducksters

Kratke razdalje ali sprinti

Sprint je kratek tekaški tek. Na atletskih tekmovanjih so običajno tri različne sprinterske razdalje: 100 m, 200 m in 400 m. Prvotna olimpijska disciplina, tek na stadion, je bil sprint na približno 180 m.

Sprinterski tek se začne tako, da so tekači v štartnih blokih na svoji stezi. Uradnik bo rekel "na znak". Na tej točki mora biti tekač osredotočen na stezo, noge mora imeti postavljene v blokih, prste na tleh za štartno črto, roke nekoliko širše od širine ramen, mišice pa sproščene. Nato bo uradnik rekel "nastavi". Na tej točki mora tekač doseči, da bodo njegovi bokirahlo nad ravnjo ramen, stopala močno potisnjena v bloke, zadrževanje diha in pripravljenost na tek. Nato se zasliši pok in tek se je začel. Tekač mora izdihniti in steči iz blokov, ne da bi skočil. V začetnem delu teka tekač pospešuje do največje hitrosti. Ko je dosežena največja hitrost, začne delovati vzdržljivost, saj tekač poskuša ohraniti to hitrost do konca teka.sprint.

Sprinterji morajo med tekom ostati sproščeni in premikati roke z ravnimi gibi naprej in nazaj. Osredotočeni morajo biti na svojo stezo in progo na startu ter na ciljno črto v zadnji polovici teka.

Srednja razdalja

Teki na srednje razdalje so teki na 800 m, 1500 m in 1 miljo. Ti teki zahtevajo drugačne spretnosti in taktike za zmago kot sprinti. Bolj se zanašajo na vzdržljivost in hitrost kot na čisto hitrost. Tekači tudi ne ostanejo v eni stezi ves tek. Začnejo v razmaknjenih stezah, da bi bila razdalja za vsakega tekača enaka, vendar tek kmalu postane odprt brezstezah, tekači pa se morajo med seboj izogibati, da bi pridobili vodstvo.

Poglej tudi: Zgodovina druge svetovne vojne: zavezniške sile 2. svetovne vojne za otroke

Dolge razdalje

Poznamo tri glavne teke na dolge proge: na 3000 m, 5000 m in 10 000 m. Ti teki so podobni tekom na srednje proge, vendar je še večji poudarek na pravilnem tempu in vzdržljivosti.

Ovire

Tek z ovirami je tek, pri katerem so vzdolž proge v določenih presledkih postavljene ovire, ki jih morajo tekači na poti do cilja preskočiti. Tipični teki z ovirami so 100 m in 400 m za ženske ter 110 m in 400 m za moške. Čas, delo z nogami in tehnika so ključni pri zmagovanju na tekmah z ovirami. Seveda morate biti še vedno hitri, vendar je skakanje čez ovire v koraku in brez upočasnjevanja način za zmago.v teku čez ovire.

Releji

Na štafetnih tekih se ekipe tekačev pomerijo med seboj. Običajno so na teku 4 tekači in 4 etape. Prvi tekač začne s štafeto in preteče prvo etapo ter jo preda drugemu tekaču. Predaja mora običajno potekati na določenem območju proge. Drugi tekač jo preda tretjemu, ta pa četrtemu. Četrti tekač preteče zadnji ali tretji etapo.Običajni štafetni teki so 4x100 m in 4x400 m.

Tekaški dogodki

Dogodki s skoki

Dogodki metanja

Tekmovanja na stezi in terenu

IAAF

Glosar in izrazi za atletiko

Športniki

Jesse Owens

Jackie Joyner-Kersee

Usain Bolt

Carl Lewis

Kenenisa Bekele

Poglej tudi: Sesalci: Spoznajte živali in se naučite, kaj so sesalci.

Fred Hall

Fred Hall je strasten bloger, ki ga močno zanimajo različne teme, kot so zgodovina, biografija, geografija, znanost in igre. O teh temah piše že nekaj let, njegove bloge berejo in cenijo številni. Fred ima veliko znanja o temah, ki jih obravnava, in si prizadeva zagotoviti informativno in privlačno vsebino, ki pritegne širok krog bralcev. Njegova ljubezen do učenja novih stvari ga žene k raziskovanju novih področij, ki ga zanimajo, in delinju svojih spoznanj s svojimi bralci. S svojim strokovnim znanjem in privlačnim slogom pisanja je Fred Hall ime, ki mu bralci njegovega bloga lahko zaupajo in se nanj zanesejo.