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Fútbol: cómo bloquear

Fuente: US Army El bloqueo es uno de los principales componentes del fútbol americano de placaje. Permite a los pequeños y rápidos corredores escapar al campo abierto. También da tiempo al quarterback para lanzar el balón. Todos los jugadores ofensivos del campo deben ser capaces de bloquear. Esto es especialmente cierto en el caso de los linieros ofensivos, cuyo principal trabajo es el bloqueo.

Posición

Cuando los linieros se colocan en la línea de golpeo, adoptan una postura que les ayuda a moverse rápidamente a una posición de bloqueo. La postura más común es la de tres puntos.

Fuente: US Navy Postura de tres puntos - Los linieros pueden bloquear en carrera o en pase desde la posición de tres puntos. Para ponerse en posición de tres puntos, haga lo siguiente:

• Separa los pies un poco más que los hombros y equilíbrate.
• Dobla la cintura y apoya la mano fuerte en el suelo. Sólo los dedos deben tocar el suelo.
• Dobla las rodillas de modo que la parte trasera quede paralela al suelo.
• La otra mano debe colocarse hacia atrás, cerca del muslo.
• El pie del lado débil debe estar aproximadamente un pie por delante del otro pie.
• Levanta la cabeza y mira a tu oponente.
• Tu equilibrio debe ser tal que puedas levantar la mano del suelo sin perder el equilibrio. Si empiezas a caer hacia delante, es que tienes demasiado peso en la mano.

El recuento instantáneo

Una de las ventajas que la línea ofensiva tiene sobre la defensa es el conteo del snap. Concentrándose en el conteo del snap y comenzando el bloqueo en el segundo en que el balón es golpeado, se puede ganar ventaja sobre el defensor. Esto requiere concentración, ya que no se quiere arrancar antes de tiempo y recibir una penalización por salida en falso.

Bloqueo de carreras

En el bloqueo de carrera, la idea es alejar al defensor de una zona, ya sea en línea recta o hacia un lado, con el fin de crear un hueco por el que pueda correr el corredor. Existen varios tipos de técnicas de bloqueo que se utilizan en el bloqueo de carrera, como el bloqueo de impulso, el bloqueo de doble equipo, el bloqueo de trampa y el bloqueo de apertura hacia atrás.

Cuando se ejecuta el bloqueo que desea:

• Conduzca con los pies con pasos cortos y entrecortados.
• Mantén la cabeza alta.
• Mantenga la cabeza en el lado del defensor del hoyo.
• Explota hacia el defensor utilizando las manos y los antebrazos para asestarle un golpe y hacerle retroceder.

En situaciones de pase, los linieros ofensivos buscan proteger al quarterback. Forman una bolsa alrededor del quarterback e impiden que los defensores pasen. Cada linier debe tener un defensor asignado para bloquear. A veces se asignarán dos linieros a un jugador en un bloqueo de doble equipo.

Para pasar de bloque quieres:

• Levántate rápidamente de tu posición de tres puntos.
• Desplázate a la posición asignada entre tu defensor y el quarterback.
• Quédate delante de tu defensor y mantente firme.
• Utiliza las manos para empujar al defensa lejos de la dirección del quarterback. Si puedes, utiliza el impulso del defensa a tu favor.
• Mantén siempre la cabeza alta.

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